Đời sống
23/04/2026 13:40Chuyên gia y tế nói gì về việc dùng nước tiểu bản thân để uống, bôi lên da, rửa mặt và nhỏ mắt
Một bộ phận người dùng tin rằng đây là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe, làm đẹp da và giảm đau nhức mà không cần dùng đến thuốc.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam), những quan điểm này hoàn toàn thiếu cơ sở khoa học. Về bản chất, nước tiểu là sản phẩm bài tiết của thận, chứa các chất mà cơ thể cần loại bỏ, chứ không phải nguồn dưỡng chất để tái sử dụng.
Niềm tin cá nhân bị thổi phồng trên mạng
Trên các nền tảng trực tuyến, không ít người chia sẻ trải nghiệm cá nhân sau thời gian dài áp dụng phương pháp này, cho rằng làn da cải thiện rõ rệt, cơ thể nhẹ nhàng hơn. Những nhận định này thường đi kèm với xu hướng đề cao lối sống “ tự nhiên” và phủ nhận vai trò của y học hiện đại.
Đáng chú ý, một số cá nhân còn cho rằng việc bị phản đối chứng tỏ họ đang nắm giữ “ bí mật chữa bệnh”. Theo các chuyên gia, đây là biểu hiện của tâm lý phòng vệ, thường gặp trong các cộng đồng tin vào các phương pháp chưa được kiểm chứng.
Tại Việt Nam, trước đó từng xuất hiện những trào lưu tương tự như uống nước tiểu để điều trị ung thư, tiểu đường hay HIV/AIDS. Giới y khoa đã nhiều lần cảnh báo đây là cách làm phản khoa học, có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu người bệnh bỏ qua phác đồ điều trị chính thống.
Thành phần không phù hợp để chăm sóc da
Xét về sinh học, nước tiểu gồm khoảng 95% là nước, phần còn lại là urê, creatinin, muối và các sản phẩm chuyển hóa khác – tất cả đều là chất thải cần được đào thải để duy trì cân bằng trong cơ thể.
Một số người lập luận rằng vì urê có trong mỹ phẩm nên nước tiểu cũng có thể dùng để dưỡng da. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh urê trong mỹ phẩm là dạng tinh chế, được kiểm soát nghiêm ngặt về nồng độ và độ an toàn. Trong khi đó, nước tiểu chứa nhiều tạp chất và vi sinh vật.
Không những vậy, lượng urê trong nước tiểu khá thấp, không đủ để mang lại hiệu quả chăm sóc da. Ngược lại, khi urê phân hủy thành amoniac, nó có thể gây kích ứng, làm tổn hại hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Rủi ro viêm nhiễm và kích ứng
Việc dùng nước tiểu để tắm, rửa hoặc massage có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da. Khi tiếp xúc với vùng da nhạy cảm hoặc có vết thương hở, các thành phần trong nước tiểu có thể gây viêm, kích ứng hoặc nhiễm trùng.
Nhiều người lầm tưởng nước tiểu hoàn toàn vô trùng. Thực tế, ngay cả ở người khỏe mạnh, nước tiểu vẫn có thể chứa một lượng vi khuẩn nhất định. Những vi khuẩn này có thể gây bệnh nếu tiếp xúc với mắt, niêm mạc hoặc vùng da bị tổn thương.
Đặc biệt, việc dùng nước tiểu để rửa hoặc nhỏ vào mắt là cực kỳ nguy hiểm. Đây là cơ quan rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc với dung dịch không đảm bảo vô khuẩn, có thể dẫn đến viêm kết mạc, tổn thương giác mạc và ảnh hưởng thị lực.
Uống nước tiểu gây hại cho cơ thể
Một số người còn uống nước tiểu với mục đích “thanh lọc cơ thể”. Theo các bác sĩ, hành động này đi ngược lại cơ chế sinh lý tự nhiên.
Khi đưa nước tiểu trở lại cơ thể, các chất thải đã được đào thải sẽ phải tiếp tục được xử lý, làm tăng áp lực lên thận. Điều này có thể gây rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến tim mạch, đặc biệt ở những người có bệnh nền.
Ngoài ra, nếu người sử dụng đang dùng thuốc, nước tiểu có thể chứa các chất chuyển hóa của thuốc. Việc hấp thu lại các chất này có thể làm thay đổi hiệu quả điều trị và gia tăng nguy cơ tác dụng phụ.
Bài đọc nhiều
