Thay vì vứt bỏ vỏ dưa hấu, bác sĩ Đông y khẳng định đây là dược liệu "vàng" giúp thanh nhiệt, lợi tiểu và trị dứt điểm chứng tiểu buốt chỉ bằng vài bước sơ chế đơn giản.

Theo Bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 19-8 (Hà Nội), phần vỏ dưa hấu vốn thường bị bỏ đi lại có giá trị dược liệu rất cao. Trong Đông y, bộ phận này được gọi là "Tây qua bì", có vị ngọt, tính hơi hàn, tác dụng trực tiếp vào các kinh tâm, vị và bàng quang.

Về mặt dinh dưỡng, dưa hấu chứa gần 50% là nước cùng protein, carbohydrat và cellulose. Đặc biệt, vỏ dưa tập trung nhiều vi chất thiết yếu như canxi, sắt, các vitamin nhóm B, C, PP giúp bổ sung nước và giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng cao điểm.

3 bài thuốc đặc trị từ vỏ dưa hấu được chuyên gia tin dùng

Đối với chứng tiểu buốt và nóng trong, người dân có thể dùng 10-40g vỏ dưa hấu tươi hoặc khô đem sắc với 500ml nước. Việc duy trì uống nước sắc này trong khoảng 15 phút hằng ngày sẽ mang lại hiệu quả lợi tiểu và hạ nhiệt cơ thể rõ rệt.

Trong trường hợp bị tiêu chảy, vỏ dưa hấu khô phát huy tác dụng tốt nhất khi được sắc đậm đặc. Cụ thể, dùng 20g vỏ khô sắc với 500ml nước, cô cạn còn khoảng 300ml và chia ra uống 3-4 lần trong ngày để ổn định hệ tiêu hóa.

Nếu gặp tình trạng cảm sốt, hoa mắt hoặc ra mồ hôi trộm, vỏ dưa hấu nên được kết hợp cùng các vị thuốc khác. Công thức phổ biến gồm 20g vỏ dưa, 20g kim ngân hoa và 10g trúc diệp sắc uống thay trà trong ngày để tăng cường sức đề kháng.

Cách sơ chế và bảo quản vỏ dưa hấu làm thuốc tại nhà

Để tận dụng tối đa dược tính, các bà nội trợ nên lưu ý quy trình sơ chế sạch. Vỏ dưa sau khi ăn nên được gọt bỏ lớp vỏ xanh cứng ngoài cùng, chỉ lấy phần cùi trắng bên trong.

Phần cùi này có thể dùng tươi ngay hoặc thái mỏng, phơi khô dưới nắng gắt cho đến khi quắt lại. Vỏ dưa khô nên được bảo quản trong hũ thủy tinh kín, đặt nơi thoáng mát để dùng dần quanh năm như một vị thuốc giải độc sẵn có trong gia đình.

Những lưu ý y tế bắt buộc để tránh "tác dụng ngược"

Dù có giá trị y học cao, nhưng do tính hàn đặc trưng, dưa hấu không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người. Những người có hệ tiêu hóa yếu, dễ lạnh bụng hoặc đang bị cảm lạnh cần hạn chế sử dụng để tránh làm tình trạng đầy bụng, tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.

Bệnh nhân mắc suy thận cần đặc biệt cẩn trọng vì hàm lượng kali và nước trong dưa hấu rất cao, dễ gây áp lực lớn lên chức năng lọc của thận. Phụ nữ mang thai và người bị đái tháo đường cũng được khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ lượng vừa phải để kiểm soát đường huyết.

HL (SHTT)