-
Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường -
Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! -
Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi -
"Nướng" hơn 4,2 triệu USD vào sới bạc, cựu bí thư Thành ủy TP Hoà Bình cũ khai gì? -
Quy trình xử lý bồi thường vụ ông Trịnh Văn Quyết nộp khắc phục ngàn tỷ: Điều gì xảy ra nếu bị hại không nhận lại tiền? -
Biệt thự của Long Nhật ở Huế "chìm trong biển nước": Nước lũ dâng cao "gần ngập cả bàn thờ mẹ"! -
Bóc trần "mắt xích" mới trong vụ Hoàng Hường: Nữ doanh nhân trẻ từng là "bà trùm" của "đế chế" bác sĩ, thần dược giả mạo! -
Chỉ vì 7 triệu, nam thanh niên đến nhà mẹ người yêu cũ đòi tiền rồi chém người không thương tiếc -
Chuyển hồ sơ dự án trụ sở Bộ Ngoại giao tới Bộ Công an -
Kết luận điều tra vụ thảm án ở Đồng Nai: Lê Sỹ Tùng xả súng khiến 3 người tử vong từ khoảng cách 35m
Đời sống
06/07/2025 13:46Loại rau mọc dại ở Việt Nam được Trung Quốc gọi là “rau thần”: Từ thân đến rễ đều là thuốc quý
Rau diếp cá là một loại rau mọc dại ở Việt Nam, thường thấy ven bờ ao, góc vườn, bờ mương,... Rau diếp cá được người Việt sử dụng như một loại rau sống ăn kèm trong một số món bún hoặc gỏi cuốn,...
Tại Trung Quốc, rau diếp cá được đánh giá cao. Theo trang Sohu, rau diếp cá được người Trung Quốc gọi là “rau thần”, là “kháng sinh tự nhiên” vì chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Theo Bộ Y tế Trung Quốc, rau diếp cá vừa là thực phẩm vừa được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền.
Toàn thân rau diếp cá từ lá, thân, rễ đều có thể dùng làm thuốc quý. Rau diếp cá có vị chua, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc. Rễ cây diếp cá là nơi tập trung nhiều tinh dầu, chứa hoạt chất decanoyl acetaldehyde có tác dụng kháng khuẩn mạnh, thường được sấy khô để làm dược liệu, trang The Paper (Trung Quốc) viết.

Theo y học hiện đại, rau diếp cá chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Trong 100g rau diếp cá có chứa 150 calo, 2,1g protein, 10,7g carbohydrate, 9,6g chất xơ, các loại vitamin như vitamin B, vitamin C, vitamin E và các loại khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, đồng, mangan.
Bác sĩ Đoạn Quân, làm việc tại Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật chia sẻ rau diếp cá có thể đem đến một số lợi ích cho sức khỏe như sau:
1. Trị ho
Các chất dinh dưỡng có trong rau diếp cá có thể làm dịu cơ trơn ở phế quản và có thể giúp giảm ho.
2. Kháng khuẩn, chống viêm
Các hợp chất có trong rau diếp cá có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm, giúp ngăn chặn các tác động của vi khuẩn lên bề mặt da, tiêu trừ nhọt độc, trị mụn hiệu quả.
Ngoài ra, rau diếp cá cũng có tác dụng điều trị tình trạng viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang hoặc hỗ trợ điều trị tình trạng nhiễm trùng hệ tiết niệu.

3. Lợi tiểu
Diếp cá chứa hoạt chất quercetin có tác dụng lợi tiểu, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ ra ngoài.
4. Tăng cường miễn dịch
Nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng có trong rau diếp cá có thể kích thích cơ thể sản sinh tế bào bạch huyết, giúp tăng cường miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Một số lợi ích tiềm năng khác của rau diếp cá
- Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Theo thông tin trên website của Bệnh viện Vinmec, rau diếp cá có thể hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc tiểu đường uống nước rau diếp cá liên tục trong 3 tuần có thể làm giảm đáng kể hàm lượng đường trong máu lúc đói. Ngoài ra, các chất trong rau diếp cá có thể giúp kiểm soát và ổn định chỉ số đường huyết.

- Kiểm soát cân nặng: Các hợp chất trong rau diếp cá có tác dụng giảm mỡ thừa trong cơ thể, từ đó giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa tình trạng béo phì.
- Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ: Trong rau diếp cá có chứa hai hợp chất đặc biệt đó là quercetin và isoquercetin có khả năng chống lại tình trạng giãn tĩnh mạch tại vùng hậu môn gây sa búi trĩ. Thêm vào đó, rau diếp cá còn chứa hoạt chất decanonyl acetaldehyde có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, sưng búi trĩ.
- Chạnh lòng: Cô gái mất tứ chi vì bạo bệnh, livestream bán hàng thì bị hiểu lầm là "AI lừa đảo" (30/10/25 22:40)
- Katy Perry say mê cựu Thủ tướng Canada Justin Trudeau vì yếu tố tâm linh? (30/10/25 21:38)
- Công ty J97 Promotion thông báo chính thức tạm dừng mọi hoạt động (30/10/25 21:19)
- Tháng hành động Sinh viên 5 tốt Học viện Ngoại giao năm 2025: “Tre vươn chí lớn” lan tỏa tinh thần tuổi trẻ rèn luyện và cống hiến (30/10/25 21:17)
- Muji thu hồi khẩn cấp 600.000 sản phẩm xịt tinh dầu phòng trên toàn cầu (30/10/25 20:53)
- Việt Nam tăng tốc xây dựng hạ tầng AI quốc gia (30/10/25 20:46)
- Hé lộ tình hình của Ngân 98 và Lương Bằng Quang trong tù, người nhà có hành động gây tranh cãi (30/10/25 20:41)
- Cụ bà 72 tuổi nghi bị hàng xóm gần nhà sát hại dã man (30/10/25 20:32)
- Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường (30/10/25 19:41)
- Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! (30/10/25 19:17)