Tết và những kỳ nghỉ dài vốn là khoảng thời gian lý tưởng để mỗi người đoàn viên bên gia đình, nghỉ ngơi sau một năm làm việc căng thẳng. Thế nhưng, trái ngược với không khí náo nhiệt bên ngoài, đây lại là giai đoạn hệ tim mạch phải chịu áp lực nặng nề nhất.
27-1772160737-nguoi-dan-ong-moi-35-tuoi-da-tu-vong-vi-nhoi-mau-co-tim-bac-si-canh-bao-2-cam-bay-cuc-ki-nguy-hiem-can-tranh.jpg
Ảnh minh họa

Sự thay đổi thất thường của thời tiết, chế độ ăn uống dư thừa dầu mỡ, lạm dụng rượu bia cùng thói quen thức khuya, di chuyển liên tục chính là những "giọt nước tràn ly" khiến những trái tim vốn đã có yếu tố nguy cơ rơi vào tình trạng nguy kịch.

Câu chuyện đau lòng về một người đàn ông 35 tuổi vừa được Báo Hồ Bắc, Trung Quốc đăng tải mới đây là một hồi chuông cảnh tỉnh đắt giá. Trong chuyến du lịch liên tỉnh dịp Tết, anh liên tục xuất hiện những cơn tức ngực, đau ngực. Tuy nhiên, vì chủ quan cho rằng đó chỉ là mệt mỏi do đi lại đường xa nên anh đã cố chịu đựng. Phải đến khi cơn đau trở nên dữ dội và kéo dài trong lúc đang tham quan danh lam thắng cảnh, anh mới được đưa đến bệnh viện. Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán anh bị nhồi máu cơ tim cấp. Dù đã được can thiệp khẩn cấp, nhưng do thời gian trì hoãn quá lâu khiến vùng cơ tim bị hoại tử diện rộng, bệnh nhân đã không thể qua khỏi.

Theo các chuyên gia y tế, số ca cấp cứu tim mạch và mạch máu não thường tăng vọt trong các kỳ nghỉ. Đáng lo ngại hơn, nhiều người trẻ hiện nay vẫn giữ tâm lý chủ quan, coi thường các dấu hiệu cảnh báo sớm, dẫn đến việc nhập viện khi đã bỏ lỡ "thời gian vàng" để cứu sống chính mình.

Sai lầm phổ biến nhất chính là việc nhầm lẫn tín hiệu nhồi máu cơ tim với sự mệt mỏi thông thường. Đại đa số vẫn lầm tưởng rằng nhồi máu cơ tim phải đi kèm với những cơn đau ngực dữ dội, vã mồ hôi hay ngã quỵ. Thực tế, biểu hiện của căn bệnh này vô cùng đa dạng và dễ gây lầm tưởng. Có những bệnh nhân đi nhổ răng vì đau răng, hoặc uống thuốc dạ dày vì đau thượng vị, để rồi cuối cùng mới bàng hoàng phát hiện đó là nhồi máu cơ tim. Những triệu chứng như nghẹn cổ họng, đau vai trái hay mệt mỏi bất thường thường bị bỏ qua, chính sự chủ quan này đã trực tiếp trì hoãn thời điểm cấp cứu sinh tử.

Trong cấp cứu nhồi máu cơ tim, "120 phút vàng" đầu tiên kể từ khi khởi phát là yếu tố quyết định sự sống còn. Đây là khoảng thời gian quan trọng nhất để tái thông mạch máu và cứu vãn vùng cơ tim. Can thiệp càng sớm, vùng cơ tim được bảo tồn càng nhiều, từ đó giảm thiểu tối đa nguy cơ tử vong và các biến chứng về sau. Mỗi phút chần chừ đồng nghĩa với một tổn thương không thể hồi phục. Thay vì chọn nằm nghỉ hay uống thuốc giảm đau để theo dõi, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Để nhận diện sớm "sát thủ" này, chúng ta cần đặc biệt cảnh giác với những nhóm triệu chứng không điển hình. Đó có thể là các vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, ợ nóng, đầy bụng hoặc đau vùng thượng vị giống đau dạ dày nhưng không thuyên giảm khi dùng thuốc. Đó cũng có thể là cảm giác cổ họng bị bó chặt, nóng rát như nuốt nước sôi, hoặc đau hàm dưới dù không có bệnh lý răng miệng. Ngoài ra, những cơn đau âm ỉ lan ra vai trái, cánh tay trái, tê châm chích ở ngón út, hay cảm giác mệt mỏi đột ngột, chóng mặt, vã mồ hôi lạnh và lo âu dữ dội cũng là những tín hiệu báo động đỏ từ trái tim.

Cần phải hiểu rằng, nhồi máu cơ tim không phải là một tai nạn ngẫu nhiên mà là kết quả của một quá trình xơ vữa động mạch âm thầm kéo dài. Tuổi trẻ hoàn toàn không phải là "tấm vé miễn tử" trước căn bệnh này. Việc phòng ngừa phải bắt đầu ngay từ những thói quen nền tảng nhất: duy trì giấc ngủ đủ 7 đến 8 giờ, hạn chế thức khuya để tim có thời gian hồi phục. Một chế độ ăn cân đối, giảm muối, đường và chất béo bão hòa, đồng thời tăng cường rau xanh, trái cây và đạm chất lượng là vô cùng cần thiết.

Bên cạnh đó, việc vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần cùng thói quen bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia sẽ giúp cải thiện đáng kể chức năng tim. Cuối cùng, đừng quên khám sức khỏe định kỳ hàng năm để kiểm soát huyết áp, mỡ máu và đường huyết. 

Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như tức ngực hay mệt mỏi không rõ nguyên nhân, hãy đi khám sớm thay vì tự trấn an bản thân, bởi trong cuộc chiến với nhồi máu cơ tim, sự nhanh chóng chính là chìa khóa sống còn.