Nhai loại kẹo này 8 phút, bạn đã nuốt hàng nghìn hạt vi nhựa vào người: 5 nguồn ẩn chứa vi nhựa ít ai ngờ tới

Ngoài những hộp cơm nhựa dùng một lần thông thường, túi nhựa và các sản phẩm, sự xâm chiếm của vi nhựa còn ẩn chứa nhiều hơn bạn nghĩ.

5 nguồn ẩn chứa vi nhựa phổ biến trong cuộc sống

1. Nhai một miếng kẹo cao su giải phóng hàng ngàn hạt vi nhựa

Vào tháng 3 năm 2025, các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) đã công bố một nghiên cứu tại cuộc họp mùa xuân của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ cho thấy việc nhai một miếng kẹo cao su có thể giải phóng hàng nghìn hạt vi nhựa. Cho dù đó là kẹo cao su tổng hợp hay tự nhiên, số lượng và loại vi nhựa được giải phóng khi nhai là tương tự nhau. Cụ thể, nhai trong 8 phút có thể giải phóng 94% vi nhựa.

2. Uống đồ uống nóng từ cốc giấy dùng một lần thải ra hàng chục nghìn hạt vi nhựa

Một nghiên cứu của Viện Công nghệ Ấn Độ cho thấy nếu đổ đồ uống nóng vào cốc giấy dùng một lần, những chiếc cốc này sẽ giải phóng hơn 25.000 hạt vi nhựa có kích thước micron vào đồ uống trong khoảng 15 phút.

3. Có khoảng 240.000 hạt nhựa trong một lít nước đóng chai

Một nghiên cứu của nước ngoài chỉ ra rằng trung bình có 240.000 hạt nhựa trên một lít nước đóng chai. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn bóp chai hoặc vặn nắp chai nhiều lần, những hạt nhựa siêu nhỏ này có khả năng rơi vào nước.

4. Uống trà túi lọc sẽ giải phóng rất nhiều vi nhựa

Tạp chí "Khoa học và Công nghệ Môi trường" từng công bố một nghiên cứu chỉ ra rằng, túi trà làm từ nylon 66 hoặc polyester, ngâm trong nước nóng 95°C trong 5 phút sẽ giải phóng 11,6 tỷ hạt nhựa có kích thước micron và 3,1 tỷ hạt nhựa có kích thước nano.

Nghĩa là, khi uống trà pha bằng túi lọc, khoảng 14 tỷ hạt nhựa sẽ đi vào cơ thể cùng với trà, gây nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe.

5. Mỗi gam miếng bọt biển lau chùi thải ra 6,5 triệu hạt vi nhựa

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học & Công nghệ Môi trường cũng phát hiện rằng cứ mỗi gam "miếng bọt biển lau chùi" bị mòn thì có tới 6,5 triệu hạt vi nhựa được giải phóng.

Giảm lượng hấp thụ vi nhựa, hãy làm những điều này

1. Giảm bao bì nhựa

Giảm thiểu việc sử dụng nhựa dùng một lần, chọn thực phẩm không có bao bì nhựa hoặc lựa chọn sản phẩm được đóng gói bằng thủy tinh, giấy và kim loại.

2. Thay đổi thói quen ăn uống của bạn

Tránh hâm nóng đồ ăn mang về nhiều lần trong lò vi sóng, tránh dùng cốc nhựa để đựng đồ uống nóng, tránh dùng túi nhựa hoặc màng bọc thực phẩm để gói đồ ăn nóng và hạn chế sử dụng ống hút nhựa.

3. Quá trình làm nóng thực phẩm

Khi nấu ăn, hãy chần rau trong nước sôi để loại bỏ khoảng 78% các hạt bám trên bề mặt. Khi uống nước, hãy chọn nước đun sôi và lọc thay vì uống trực tiếp nước đóng chai. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chỉ cần đun sôi và lọc nước, có thể loại bỏ tới 84% nhựa nano/micro.

4. Chọn nhiều sản phẩm tự nhiên hơn

Cố gắng sử dụng vật liệu dễ phân hủy hoặc các sản phẩm từ sợi tự nhiên thay vì các sản phẩm từ nhựa, chọn quần áo từ sợi tự nhiên thay vì sợi tổng hợp, thường xuyên dọn rác tại nhà và giảm thiểu rác thải nhựa.