Phát ban do nhiệt: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách xử lý

aA

Những nốt đỏ, ngứa xuất hiện ở cổ, ngực, bẹn hoặc các nếp gấp trên da có thể là dấu hiệu phát ban do nhiệt. Làm mát cơ thể và giữ da khô có thể giúp giảm khó chịu, cải thiện tình trạng phát ban.

Nhận biết và xử lý đúng cách giúp cải thiện tình trạng phát ban do nhiệt

Phát ban do nhiệt là gì?

Theo thông tin từ Nhà xuất bản Y tế Harvard, trực thuộc Đại học Harvard (Mỹ), phát ban do nhiệt (miliaria), còn gọi là rôm sảy, xảy ra khi các ống dẫn của tuyến mồ hôi eccrine (tuyến ngoại tiết) trên da bị tắc nghẽn hoặc viêm.

Tuyến mồ hôi eccrine có vai trò điều hòa thân nhiệt. Khi nhiệt độ cơ thể tăng, tuyến này tiết mồ hôi lên bề mặt da qua các ống dẫn nhỏ. Mồ hôi bay hơi giúp làm mát da. Đồng thời, các mạch máu dưới da giãn ra, đưa nhiều máu đến bề mặt da hơn để cơ thể tỏa nhiệt.

Khi đổ nhiều mồ hôi trong thời tiết nóng, các ống dẫn mồ hôi có thể bị tắc, nhất là ở những vùng nếp gấp trên da hoặc khi quần áo bó sát cản trở quá trình thoát mồ hôi. Mồ hôi bị giữ lại dưới da có thể gây viêm và hình thành phát ban.

Dấu hiệu nhận biết phát ban do nhiệt

Phát ban do nhiệt thường biểu hiện bằng những nốt nhỏ, màu đỏ, gây ngứa, có thể trông giống mụn nhọt hoặc mụn nước.

Ở người có làn da sẫm màu, các nốt phát ban có thể không đỏ mà sẫm màu hơn một chút so với vùng da xung quanh.

Phát ban do nhiệt thường xuất hiện ở đâu?

Tình trạng này có thể xuất hiện bất cứ khi nào cơ thể tiết nhiều mồ hôi, thường gặp trong thời tiết nóng ẩm hoặc khi vận động, tập thể dục. Người bị sốt hoặc phải nằm trên giường trong thời gian dài cũng có nguy cơ gặp tình trạng này do thân nhiệt tăng, mồ hôi khó thoát và da kém thông thoáng.

Trẻ sơ sinh cũng dễ bị phát ban do nhiệt do các tuyến mồ hôi eccrine chưa phát triển hoàn thiện. Ở trẻ sơ sinh, tình trạng này thường biểu hiện bằng những mụn nước rất nhỏ, phân bố rộng trên mặt, thân mình, tay và chân. Nếu nhận thấy trẻ sơ sinh xuất hiện dạng phát ban này, cha mẹ nên liên hệ bác sĩ nhi khoa để được tư vấn.

Có thể làm gì để cải thiện tình trạng phát ban do nhiệt?

Các biện pháp dưới đây chủ yếu nhằm làm mát cơ thể, giữ da khô và giảm kích ứng.

Làm mát cơ thể

Trước hết, nên rời khỏi nơi nóng, làm mát cơ thể và giữ cho vùng da bị phát ban khô thoáng.

Có thể dùng quạt hoặc điều hòa, tắm nước mát hoặc chườm mát lên vùng da bị phát ban. Khi thời tiết quá nóng, cần chủ động giữ cơ thể mát, hạn chế ở ngoài trời hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài. Đặc biệt, nên theo dõi các dấu hiệu bất thường ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao.

Tránh làm da bị kích ứng

Nên chọn quần áo mỏng, rộng, ưu tiên chất liệu cotton để không khí lưu thông trên da. Quần áo bó sát, kể cả một số loại quần áo thể thao có khả năng thấm hút mồ hôi, có thể khiến mồ hôi khó thoát và làm da lâu khô hơn.

Nếu phát ban ở vùng bẹn, có thể mặc quần áo rộng, thoáng và hạn chế những loại đồ gây bí hoặc cọ xát vùng da này cho đến khi tình trạng cải thiện.

Ngoài ra cần hạn chế một số sản phẩm như sau:

Khi nào cần đi khám?

Phát ban do nhiệt thường cải thiện trong khoảng 1-2 ngày sau khi cơ thể được làm mát. Một số trường hợp có thể kéo dài một tuần hoặc lâu hơn.

Nếu phát ban không khỏi sau một tuần, người bệnh nên đi khám.

Tuy nhiên, cần đi khám sớm nếu vùng da phát ban bị đau, ngứa dữ dội hoặc xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng như sưng, nóng, đỏ nhiều, chảy dịch. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề về da liễu khác hoặc phát ban đã bị nhiễm trùng, cần được bác sĩ kiểm tra để xác định nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp.

Theo Đào Dung (Sức Khỏe +)