-
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý -
Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêm -
7 triệu người Việt mắc đái tháo đường, hàng triệu người trẻ có nguy cơ mù lòa
Đời sống
08/09/2025 10:38Sau khi gội đầu xong để khô tự nhiên hay sấy tóc? Câu trả lời khiến nhiều người phải thay đổi thói quen
Gội đầu là thói quen chăm sóc cá nhân hàng ngày, tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe da đầu và chất lượng mái tóc. Sau khi gội, nên để tóc khô tự nhiên hay dùng máy sấy tóc mới là cách đúng? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn và cũng chính là thói quen mà không ít người đang vô tình thực hiện sai.
Sau khi gội đầu nên làm gì để tóc khô?
Phần lớn mọi người đều e ngại việc sấy tóc vì cho rằng nhiệt độ cao là “kẻ thù” của mái tóc. Nhận định này không sai. Khi sấy với gió nóng, lượng nước trong thân tóc bốc hơi nhanh, khiến sợi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, lớp biểu bì dễ bong tách. Nhiệt độ cao còn phá hủy các liên kết disulfide trong keratin, thành phần cấu trúc chính của tóc, làm sợi tóc trở nên khô giòn, dễ gãy rụng.
Không chỉ vậy, các sắc tố trên tóc, đặc biệt là melanin, cũng dễ bị tổn thương dưới tác động nhiệt. Khi melanin bị phá vỡ, tóc không chỉ xơ rối mà còn nhanh chóng ngả vàng, kém sức sống.
Tác hại của máy sấy còn lan tới da đầu. Hơi nóng làm tăng tốc độ bay hơi nước trên bề mặt, khiến lớp sừng khô, dễ bong tróc, gây ngứa và thậm chí làm suy giảm hàng rào bảo vệ tự nhiên. Việc lạm dụng máy sấy trong thời gian dài có thể dẫn tới tình trạng da đầu nhạy cảm, dễ viêm và tóc yếu đi trông thấy.
Nhiều người vì sợ hư tổn mà lựa chọn để tóc khô tự nhiên. Tuy nhiên, cách này cũng không thực sự tốt cho cả tóc lẫn sức khỏe.

Tóc ướt cần thời gian dài mới khô hoàn toàn, đặc biệt là tóc dài và dày. Nếu gội đầu vào buổi tối rồi để tóc ướt đi ngủ, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Với thời tiết mùa đông, mái tóc chưa khô khi phải ra ngoài còn có thể khiến da đầu bị kích thích đột ngột bởi không khí lạnh, dẫn đến đau đầu, cảm cúm hay thậm chí đau nửa đầu.
Bên cạnh đó, ở nhiệt độ thấp, lớp biểu bì tóc có xu hướng đóng chặt lại nhanh chóng. Điều này tưởng chừng có lợi nhưng thực chất lại khiến sợi tóc trở nên cứng, dễ gãy và kém đàn hồi.
Rõ ràng, cả hai phương pháp đều có ưu và nhược điểm. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị, làm khô tóc bằng máy sấy vẫn là lựa chọn tối ưu, với điều kiện phải áp dụng đúng cách. Việc này vừa giúp tóc khô nhanh, tránh nguy cơ cảm lạnh, vừa giảm thiểu tổn thương do nhiệt gây ra.
Một số nguyên tắc quan trọng khi sấy tóc:
1. Thấm khô tóc bằng khăn trước khi sấy
Ngay sau khi gội, hãy dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng để loại bỏ nước thừa. Tránh chà xát mạnh vì dễ làm rối và gãy tóc. Khi tóc đã ráo nước một phần, mới sử dụng máy sấy để hoàn tất. Một số người còn áp dụng cách sấy nhẹ trong vài phút, sau đó để tóc khô tự nhiên đến hết.

2. Ưu tiên chế độ gió mát, tốc độ thấp
Hạn chế tối đa việc sấy ở chế độ nhiệt cao. Thay vào đó, hãy chọn chế độ gió mát hoặc ấm nhẹ, với tốc độ thấp để giảm nguy cơ mất nước của sợi tóc. Luôn giữ máy sấy cách da đầu khoảng 15 - 20 cm, di chuyển liên tục và không tập trung quá lâu vào một vùng.
3. Sấy phần chân tóc trước
Nhiều người thường chú ý làm khô phần ngọn trước để tránh tóc nhỏ xuống người và sàn nhà. Thực tế, nước vẫn chảy từ chân tóc xuống, khiến đuôi tóc phải chịu tác động nhiệt nhiều lần, dễ hư tổn. Vì vậy, hãy bắt đầu từ chân tóc, sau đó mới di chuyển dần xuống ngọn. Khi sấy chân tóc, cũng cần lưu ý khoảng cách để không làm bỏng da đầu.
Dù máy sấy có nhiều tiện lợi, không phải lúc nào cũng cần sử dụng. Nếu bạn có thời gian, thời tiết ấm áp, việc để tóc khô tự nhiên đến 70 - 80% rồi mới sấy nốt phần còn lại là cách kết hợp hợp lý. Cách này vừa tiết kiệm thời gian, vừa hạn chế tác động nhiệt lên tóc.
Đặc biệt, với những người tóc yếu, dễ gãy hoặc đang phục hồi sau hóa chất, việc hạn chế sấy nhiệt sẽ giúp tóc hồi phục tốt hơn.
- 3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh thận (59 phút trước)
- Trung Quốc bóc trần tội ác của “tứ đại gia tộc” lừa đảo ở Myanmar (1 giờ trước)
- Đàm Vĩnh Hưng vội vàng sửa và xoá bình luận sau khi Cục trưởng Xuân Bắc nhắc nhở (1 giờ trước)
- Vì sao Công an TP HCM bắt hàng loạt TikToker thời gian qua? (1 giờ trước)
- Va chạm xe máy kinh hoàng ở TPHCM, nạn nhân bị hất lên cao rồi rơi xuống tử vong (1 giờ trước)
- Bí ẩn 2 người nước ngoài không giấy tờ được người lạ thuê tài xế chở ra Hà Nội với giá 7 triệu đồng (2 giờ trước)
- Tổng Bí thư và Phu nhân sắp thăm Anh (2 giờ trước)
- V-League 2025-2026: CLB Hoàng Anh Gia Lai có chiến thắng đầu tiên (2 giờ trước)
- Tin gió mùa Đông Bắc mới nhất: Ngày mai, nhiều nơi mưa to đến rất to (3 giờ trước)
- FIFA tạo ra giải ASEAN Cup mới (3 giờ trước)