Đợt nắng nóng diện rộng khiến nhiều tỉnh thành ghi nhận chỉ số tia cực tím ở ngưỡng cực nguy hiểm, có thể gây bỏng da và tổn thương mắt sau thời gian ngắn tiếp xúc.

Đợt nắng nóng thứ hai trong tháng 5/2026 đang bao trùm Bắc Bộ và Trung Bộ với cường độ được đánh giá gay gắt hơn đợt giữa tháng. Cơ quan khí tượng nhận định đây là một trong ba đợt nóng nhất tháng 5 kể từ năm 2021.

Ngày 25/5, trạm Vĩnh Yên (Phú Thọ) ghi nhận mức nhiệt cao nhất cả nước với 40,8 độ C. Tại Hà Nội, trạm Láng đo được 40,7 độ C, trong khi nhiều khu vực đồng bằng Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế phổ biến 38-40 độ C.

Cùng với nền nhiệt tăng mạnh, chỉ số tia cực tím (UV) tại nhiều địa phương cũng lên ngưỡng báo động. Dữ liệu từ AccuWeather và Weather Online cho thấy Hà Nội và TP.HCM ghi nhận UV tối đa ở mức 11 trong tuần này.

Chỉ số tia cực tím tại miền Bắc và miền Trung đạt mức rất cao

Tại miền Trung, các tỉnh Quảng Trị, Thừa Thiên Huế và Quảng Ngãi xuất hiện mức bức xạ từ 10-13, tập trung mạnh nhất trong khoảng 10h-14h. Theo phân loại của United States Environmental Protection Agency, chỉ số UV từ 11 trở lên thuộc nhóm cực kỳ nguy hiểm, có thể gây bỏng da và tổn thương mắt chỉ sau khoảng 15 phút tiếp xúc trực tiếp dưới nắng.

Bác sĩ Ngô Văn Tỵ, Khoa Ung bướu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết tia UVA có khả năng xuyên sâu vào da, thúc đẩy quá trình lão hóa, còn tia UVB là nguyên nhân gây bỏng rát và làm đột biến DNA dẫn đến ung thư da.

Theo bác sĩ, tổn thương do tia cực tím thường tích lũy âm thầm trong thời gian dài nên nhiều người dễ chủ quan. Những nhóm làm việc ngoài trời như công nhân, shipper hay nông dân đối diện nguy cơ cao hơn do tiếp xúc liên tục với bức xạ mặt trời.

Ngoài ảnh hưởng đến da, tia cực tím còn có thể gây viêm giác mạc, đục thủy tinh thể và suy giảm miễn dịch tại da. Người mắc các bệnh lý nhạy cảm với ánh sáng như lupus ban đỏ hay viêm da cơ địa cũng dễ bị triệu chứng nặng hơn khi tiếp xúc với nắng nóng kéo dài.

Bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết dù tầng ozone đã ngăn phần lớn tia UVC, lượng UVA và UVB xuyên xuống mặt đất vẫn đủ khả năng gây tổn thương tế bào da quanh năm, đặc biệt trong mùa hè.

Các chuyên gia khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trong khoảng 10h-16h. Khi buộc phải di chuyển dưới trời nắng, cần che chắn cơ thể bằng quần áo dài tay, mũ rộng vành, kính mát và sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên.