Đời sống
10/07/2025 13:42Uống trà kiểu này, đừng trách vì sao suy thận sớm tìm đến
Theo thông tin trên Reuters, người đàn ông này sinh sống tại Mỹ. Ông có thói quen uống rất nhiều trà đá mỗi ngày. Cụ thể, mỗi ngày ông uống tới 16 cốc trà đá, mỗi cốc khoảng 266ml, đồng nghĩa với việc mỗi ngày ông uống hơn 4 lít trà đá.
Các bác sĩ cho biết, uống quá nhiều trà có thể là nguyên nhân dẫn tới suy thận ở trường hợp này.
Vì sao uống quá nhiều trà lại có thể gây suy thận?
Trong trà có chứa oxalate. Theo khuyến cáo của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn Hoa Kỳ, mức oxalate tiêu thụ mỗi ngày chỉ nên ở khoảng 40 - 50 mg. Tuy nhiên, ở trường hợp người đàn ông trên, với lượng trà đá ông uống thì mức oxalate mà ông nạp vào cơ thể lên tới 1.500 mg, Reuters thông tin.
Tiêu thụ quá nhiều oxalate có thể gây sỏi thận, do oxalate kết tinh và chặn dòng chảy của nước tiểu. Nhưng ở trường hợp này, oxalate còn gây bệnh nghiêm trọng hơn. “Tinh thể oxalate nằm ngay bên trong thận, gây ra phản ứng viêm. Nếu không được giải quyết, tình trạng này sẽ dẫn đến xơ hoá và mất mô thận”, bác sĩ Umbar Ghaffa, Đại học Y khoa Arkansas (Mỹ) trả lời phỏng vấn trên Reuters.
Cuối cùng, bệnh nhân phải lọc máu định kỳ để duy trì sự sống do thận đã bị tổn thương nghiêm trọng.
“Thông thường, nếu bệnh nhân đã đến mức cần lọc máu nghĩa là chức năng thận không thể phục hồi”, giáo sư Gary Curhan của Đại học Harvard cho hay.
Giáo sư Curhan nói thêm: “Các nghiên cứu trước đây cho thấy uống trà với lượng vừa phải có thể giảm nguy cơ sỏi thận. Nhưng trong trường hợp này, bệnh nhân đã uống một lượng oxalate khổng lồ. Theo tôi, mọi người không nên uống quá nhiều trà như vậy”.
Bác sĩ Ghaffar và các đồng nghiệp nhận định, việc tiêu thụ oxalate quá mức có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây suy thận nhưng chưa nhiều người biết tới.
Uống bao nhiêu trà là an toàn?
“Vào mùa hè, nhiều người có thói quen uống trà đá rất thường xuyên. Chúng tôi chỉ muốn nói: bất cứ thứ gì khi dùng quá nhiều đều có thể gây hại”, bác sĩ Ghaffar nhắn nhủ.
Theo Times of India, trà đen có hàm lượng oxalate khá cao. Trong khi đó, trà xanh và trà thảo mộc thường có ít oxalat hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể uống các loại trà này như uống nước lọc.
Việc uống từ 2 đến 3 cốc trà xanh mỗi ngày thường được xem là an toàn đối với phần lớn người trưởng thành. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định tiêu thụ trà xanh với số lượng lớn hơn, đặc biệt trong thời gian dài, tốt nhất nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, nhất là khi bạn đang mắc các bệnh lý nền, báo Sức khỏe và Đời sống thông tin. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, hãy trao đổi với nhân viên y tế và tuân thủ đúng chỉ dẫn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
(Tổng hợp)
Bài đọc nhiều
