Uống trà

Trà là thức uống truyền thống giàu lợi ích cho sức khỏe, nhưng chuyên gia cảnh báo nếu lạm dụng, người dùng có thể gánh rủi ro ngoài mong muốn.

Một thói quen giản đơn như nhâm nhi tách trà hằng ngày có thể trở thành "chìa khóa" giúp phụ nữ lớn tuổi bảo vệ hệ xương khớp và giảm thiểu rủi ro từ căn bệnh loãng xương. Đây là kết luận đầy triển vọng từ một nghiên cứu kéo dài 10 năm vừa được công bố trên tạp chí khoa học danh tiếng Nutrients.

Chưa cần đến tuổi già, thường xuyên uống những loại đồ uống này, còn trẻ bạn vẫn có thể bị loãng xương.

Một nghiên cứu mới cho thấy trà nóng mang nhiều lợi ích, bao gồm hạ huyết áp, giảm mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.

Trong bữa ăn hằng ngày, nhiều người vừa ăn cơm vừa uống trà hoặc nước. Hiện đã có một số nghiên cứu về tác động của thói quen này với sức khỏe.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng loại đồ uống này chứa dưỡng chất có lợi cho việc điều chỉnh huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Đáng chú ý, loại đồ uống này rất sẵn ở Việt Nam.

Người đàn ông 56 tuổi đột ngột bị yếu cơ, mệt mỏi và đau nhức toàn thân. Khi ông đi khám thì được chẩn đoán suy thận.

Uống trà sai cách làm mất đi những lợi ích đáng quý của trà và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số thói quen khi dùng loại đồ uống này dẫn đến phản tác dụng.

Trà là thức uống quen thuộc của nhiều người Việt, thậm chí còn là nước uống tráng miệng ngay sau bữa ăn. Vậy thói quen này có thực sự tốt không?

Bạn có thể uống cà phê và trà rải rác trong ngày nhưng không nên trộn vào để uống.

Trà gừng là loại đồ uống có nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng nên sử dụng ở mức độ vừa phải.

Hai loại trà đá và nóng đều tốt cho sức khỏe nhưng có một số khác biệt về hương vị, tác dụng giảm cân, bù nước.

Thưởng thức bánh trung thu cùng với uống trà là một nét đẹp trong văn hóa ẩm thực của người Việt. Tuy nhiên, tùy từng loại bánh mà bạn nên chọn loại trà phù hợp để sự kết hợp này trở nên tinh tế, hoàn hảo hơn.

Uống trà hàng ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mỡ bụng, cải thiện trí nhớ và mang lại làn da sáng khỏe.

Trà vừa là thức uống, vừa là thuốc. Do đó, dùng trà không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Trà đen giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân nhưng uống quá 4 tách có thể gây cảm giác bồn chồn, thở gấp.

Sau bữa ăn, bạn đừng vội vàng làm những việc này để tránh gây hại cho sức khỏe.