Các nghiên cứu quốc tế mới nhất đã đưa ra một góc nhìn thú vị về thói quen thưởng thức trà và cà phê hàng ngày, khẳng định đây chính là "vũ khí" đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ phòng ngừa và kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).

Trong hành trình tìm kiếm những phương thức tự nhiên để bảo vệ sức khỏe, trà xanh nổi lên như một ứng cử viên sáng giá với những lợi ích kinh ngạc đã được khoa học chứng minh.

Nghiên cứu theo dõi 132.000 người trong 43 năm cho thấy thói quen uống cà phê và trà mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mất trí nhớ tuổi già.

Trà là thức uống truyền thống giàu lợi ích cho sức khỏe, nhưng chuyên gia cảnh báo nếu lạm dụng, người dùng có thể gánh rủi ro ngoài mong muốn.

Một thói quen giản đơn như nhâm nhi tách trà hằng ngày có thể trở thành "chìa khóa" giúp phụ nữ lớn tuổi bảo vệ hệ xương khớp và giảm thiểu rủi ro từ căn bệnh loãng xương. Đây là kết luận đầy triển vọng từ một nghiên cứu kéo dài 10 năm vừa được công bố trên tạp chí khoa học danh tiếng Nutrients.

Chưa cần đến tuổi già, thường xuyên uống những loại đồ uống này, còn trẻ bạn vẫn có thể bị loãng xương.

Một nghiên cứu mới cho thấy trà nóng mang nhiều lợi ích, bao gồm hạ huyết áp, giảm mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.

Trong bữa ăn hằng ngày, nhiều người vừa ăn cơm vừa uống trà hoặc nước. Hiện đã có một số nghiên cứu về tác động của thói quen này với sức khỏe.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng loại đồ uống này chứa dưỡng chất có lợi cho việc điều chỉnh huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Đáng chú ý, loại đồ uống này rất sẵn ở Việt Nam.

Người đàn ông 56 tuổi đột ngột bị yếu cơ, mệt mỏi và đau nhức toàn thân. Khi ông đi khám thì được chẩn đoán suy thận.

Uống trà sai cách làm mất đi những lợi ích đáng quý của trà và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số thói quen khi dùng loại đồ uống này dẫn đến phản tác dụng.

Trà là thức uống quen thuộc của nhiều người Việt, thậm chí còn là nước uống tráng miệng ngay sau bữa ăn. Vậy thói quen này có thực sự tốt không?

Bạn có thể uống cà phê và trà rải rác trong ngày nhưng không nên trộn vào để uống.

Trà gừng là loại đồ uống có nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng nên sử dụng ở mức độ vừa phải.

Hai loại trà đá và nóng đều tốt cho sức khỏe nhưng có một số khác biệt về hương vị, tác dụng giảm cân, bù nước.

Thưởng thức bánh trung thu cùng với uống trà là một nét đẹp trong văn hóa ẩm thực của người Việt. Tuy nhiên, tùy từng loại bánh mà bạn nên chọn loại trà phù hợp để sự kết hợp này trở nên tinh tế, hoàn hảo hơn.

Uống trà hàng ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mỡ bụng, cải thiện trí nhớ và mang lại làn da sáng khỏe.