-
Đà Nẵng chìm trong lũ lịch sử: Nước vượt báo động 3 hơn 1m, thủy điện ồ ạt xả lũ, mất điện trên diện rộng -
Vụ xây nhầm nhà ở Hải Phòng: "Thần đèn" đã có mặt, hé lộ chi phí di chuyển nhà -
Chuyện gì đang xảy ra với loạt MV "ăn chơi" của Binz? -
Phát ngôn chính thức về tin đồn sạt lở vùi lấp cả làng ở Trà Leng: Thực hư ra sao? -
Phú Thọ: Học sinh phải đi vòng 40km để tới trường, nguyên nhân do đâu? -
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả -
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao?
Gia đình
25/06/2020 21:5510 loại trái cây mùa hè càng ăn càng có làn da khỏe mạnh, trắng sáng chắc chắn chị em nào cũng thích mê
Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?
Thêm các loại trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày tức là bạn đang cung cấp cho cơ thể một lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa vô cùng phong phú. Ăn trái cây giúp giảm viêm và ngăn ngừa các loại nhiễm trùng.
Không những thế, không ít loại trái cây với lượng vitamin và khoáng chất đa dạng còn giúp tổng hợp collagen và giúp nuôi dưỡng làn da. Tất cả những ưu điểm này khiến cho trái cây trở thành một thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống để mang lại cho bạn làn da sáng khỏe và đầy sức sống.
Làn da "bừng sáng" ở đây có nghĩa là bạn có làn da trắng sáng và đầy khỏe khoắn. Nếu gặp các vấn đề như xỉn màu, vô hồn, nhăn nheo hoặc mệt mỏi... thì có nghĩa là làn da của bạn đang rất cần được chăm sóc. Một số người "được di truyền" một làn da đẹp nhưng có người lại phải nỗ lực hết mình để có được điều đó. Không cần phải lo lắng quá, bởi làn da là một phần của những gì bạn ăn. Nói đơn giản hơn, có những thực phẩm bạn ăn hoàn toàn có thể giúp da khỏe đẹp. May mắn thay, trong đó có cả những loại trái cây mùa hè.
Vì vậy, nếu bạn luôn để mắt đến một làn da sáng đẹp và khỏe mạnh, lựa chọn cà ăn đúng các loại trái cây là giải pháp đơn giản nhất bạn có thể làm.










Ngoài ra, để bảo vệ da trong mùa hè, bạn cũng đừng quên những việc vô cùng quan trọng khác như:
- Hạn chế ra ngoài nắng, tiếp xúc với ánh mặt trời ở những thời điểm nắng gay gắt (trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
- Bôi kem chống nắng, mặc quần áo dài tay, đội mũ để che chắn da mỗi khi ra ngoài.
- Uống nhiều nước để tránh mất nước trong cơ thể...
Theo X.T (Nhịp sống Việt)
- Tỷ giá USD hôm nay 29/10/2025: đồng USD biến động mạnh (09:27)
- Reddit tố công cụ tìm kiếm AI Perplexity vi phạm bản quyền (09:22)
- Cận cảnh diện mạo mới khang trang của "nhà ma" 300 Kim Mã: Ai đi qua cũng phải trầm trồ ngắm nhìn (09:19)
- Bí mật bên trong ngôi nhà có 3 người đàn ông (09:17)
- Tuyên án vụ sát hại dã man người mẫu Thái Thiên Phượng (09:13)
- Xe buýt gặp tai nạn nghiêm trọng khiến 16 người tử vong (09:08)
- Thái Lan sẽ đến Việt Nam xin lỗi về sự cố sai quốc kỳ Việt Nam ở lễ bốc thăm Giải futsal (38 phút trước)
- Đà Nẵng chìm trong lũ lịch sử: Nước vượt báo động 3 hơn 1m, thủy điện ồ ạt xả lũ, mất điện trên diện rộng (42 phút trước)
- Gấu Nhật Bản tấn công khiến 54 người thương vong, Thống đốc phải kêu gọi quân đội trấn áp (46 phút trước)
- Son Heung-min vượt Messi trở thành cầu thủ lương cao nhất MLS (58 phút trước)