-
Gặp người đứng sau cú máy đẹp chuẩn điện ảnh gây "sốt" ở lễ diễu binh A80
-
Trương Thế Vinh bất ngờ hot khắp nơi với bộ ảnh diễu hành 2/9 "không điểm nào khen”!
-
Hơn 1.300 trường hợp gặp sự cố về sức khỏe được hỗ trợ y tế kịp thời trong A80
-
Điều gì đang khiến điện thoại ngày càng tệ hơn?
-
Điều đặc biệt về cụ bà ngồi cạnh Tổng Bí thư Tô Lâm tại lễ diễu binh, diễu hành 2/9
-
Cập nhật lịch bắn pháo hoa mừng Quốc khánh 2/9 ở Hà Nội và các tỉnh thành
-
Báo chí quốc tế viết về Lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam
-
Dàn diễn viên Mưa Đỏ từ Quảng Trị 1972 xuyên không hiện tại tận hưởng hoà bình, 20.000 người ở SVĐ Mỹ Đình nức nở
-
Giọng thuyết minh thấm đẫm tim gan: Nước mắt hạnh phúc hòa cùng niềm tự hào dân tộc
-
Hải quân Việt Nam phô diễn sức mạnh với Lễ diễu binh trên biển
Gia đình
20/07/2022 10:5010 mẹo vặt giúp bạn cảm thấy mát mà không cần điều hòa
1. Giữ đủ nước
Wendell Porter, giảng viên danh dự cao cấp về kỹ thuật nông nghiệp và sinh học tại Đại học Florida , cho biết khi bạn đang nóng và khó chịu, cấp nước cho cơ thể là bước đầu tiên và quan trọng nhất để hạ nhiệt .
Nhiệt độ của nước không quan trọng vì cơ thể bạn sẽ làm nóng nó, ông nói thêm. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng và cần tự làm mát, bạn không thể làm điều đó nếu không có đủ độ ẩm.
2. Tắm nước lạnh
Porter cho biết , tắm nước lạnh giúp làm mát cơ thể bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể.
Để có thêm hương vị thơm mát, hãy thử dùng xà phòng bạc hà. Tinh dầu bạc hà kích thích các dây thần kinh thông báo cho cơ thể khi bạn đang ăn uống gì đó hoặc bạn cảm thấy lạnh.
3. Dùng khăn lau lạnh trên cổ hoặc cổ tay của bạn
Đặt khăn lạnh hoặc túi (túi) đá lạnh vào cổ tay hoặc quàng quanh cổ để làm mát cơ thể. Các điểm xung này là những khu vực có mạch máu gần da, vì vậy bạn sẽ hạ nhiệt nhanh hơn.
4. Sử dụng quạt hộp
Đặt quạt hộp quay mặt ra ngoài cửa sổ của các phòng bạn đang ở để thổi không khí nóng và thay thế bằng không khí lạnh bên trong.
Nếu nhiệt độ thời tiết trong khu vực bạn ở có xu hướng rơi vào khoảng 10-20 độ C vào buổi sáng hoặc buổi tối, hãy mở cửa sổ trong khoảng thời gian đó để giúp hệ thống thông gió chéo được hoạt động tốt hơn.
Việc bạn ngồi gần quạt sẽ chỉ làm giảm nhiệt độ của cơ thể bạn. Chỉ cần đảm bảo đóng các cửa sổ khi mặt trời ló dạng, sau đó mở chúng khi thời tiết mát mẻ trở lại.
5. Đóng rèm cửa
Nếu cửa sổ phòng bạn đối diện với hướng mặt trời vào buổi sáng đến buổi chiều, hãy kéo rèm lại để " mặt trời không chiếu trực tiếp vào nhà và làm nóng (bên trong)", Porter nói.
Bạn cũng có thể lắp rèm cản sáng để cách nhiệt trong phòng và giảm nhiệt độ tăng lên vào ban ngày.
Samantha Hall, giám đốc điều hành của Spaces Alive, một công ty nghiên cứu thiết kế có trụ sở tại Úc, cho biết nếu bạn bật điều hòa không khí dưới 70 độ F (20 độ C) có thể sẽ làm mát nhà nhanh hơn. Tuy nhiên, nó chỉ chạy lâu hơn để đạt đến nhiệt độ đó và sẽ tiếp tục cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy hơi lạnh và sau đó khó giữ thăng bằng. Theo cô Samantha, thay vì làm điều đó, hãy giữ nhiệt độ đơn vị càng cao càng tốt trong khi bạn vẫn cảm thấy thoải mái.
6. Ngủ trên chiếc giường có ga gối thoáng khí
Cotton là một trong những chất liệu thoáng khí nhất, vì vậy khăn trải giường hoặc chăn có thể giúp bạn giữ mát suốt đêm.
7. Ngủ ở nơi thấp
Nếu bạn không thể ngủ được vì nóng, hãy thử đổi chỗ ngủ. Nếu bạn có tầng hầm hoặc tầng thấp hơn trong nhà, hãy bố trí một khu vực ngủ tạm thời ở đó để có nhiệt độ mát hơn vào ban đêm.
8. Đóng cửa các phòng không sử dụng
Nếu không có ai sử dụng phòng không có lỗ thông hơi hoặc cửa sổ, hãy đóng cửa khu vực đó để giữ không khí mát mẻ chỉ giới hạn trong các khu vực có người ở trong nhà.
9. Sử dụng quạt thông gió trong nhà bếp và / hoặc phòng tắm của bạn
Bật quạt thông gió trong nhà bếp để hút không khí nóng bốc lên sau khi bạn nấu ăn hoặc trong phòng tắm để hút hơi nước ra ngoài sau khi bạn tắm.
10. Nấu ăn vào buổi sáng, bằng nồi nấu chậm hoặc nấu ăn ở bên ngoài
Nhiệt lò nướng có thể lan tỏa khắp ngôi nhà của bạn. Giữ nhiệt tập trung ở một khu vực, chẳng hạn như nồi nấu chậm. Hoặc, nấu nướng ngoài trời trên bếp nướng để giữ nhiệt bên ngoài.
HL (Nguoiduatin.vn)








- Pháo hoa rực sáng bầu trời Hà Nội mừng Quốc khánh 2-9 (02/09/25 23:00)
- Tìm kiếm 3 thanh thiếu niên mất tích dưới hồ Cá Sấu (02/09/25 22:40)
- Tâm nguyện dang dở của Ngọc Trinh (02/09/25 22:18)
- Ông Kim Jong-un tới Bắc Kinh, có khả năng đi cùng con gái Kim Ju-ae (02/09/25 22:02)
- 9 ô tô tông liên hoàn trong 2 vụ tai nạn trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây (02/09/25 21:55)
- Nghiên cứu Harvard: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn chúng bạn, cha mẹ chớ dại mà ngăn cản con (02/09/25 21:42)
- Tên lửa phòng thủ bờ biển Bastion-P tham gia diễu binh 2/9 sáng nay: Tốc độ tới 3.085 km/h, tầm bắn 300km (02/09/25 21:27)
- Kỷ lục: Hà Nội vừa thu 4.500 tỷ đồng chỉ trong 4 ngày (02/09/25 21:10)
- Đối thủ “có biến”, U23 Việt Nam tăng xác suất thắng lớn ở trận mở màn giải châu Á (02/09/25 20:55)
- Biển người ngồi kín bờ Hồ Gươm chờ xem bắn pháo hoa mừng Quốc khánh 2/9 (02/09/25 20:42)



