-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
-
Vì sao mưa bão cực lớn, dị thường liên tiếp trút xuống gây ngập lụt lịch sử?
-
Chóng mặt khi đang làm việc, người đàn ông đột ngột rơi vào nguy kịch
Gia đình
20/07/2022 17:5010 mẹo vặt giúp bạn cảm thấy mát mà không cần điều hòa
1. Giữ đủ nước
Wendell Porter, giảng viên danh dự cao cấp về kỹ thuật nông nghiệp và sinh học tại Đại học Florida , cho biết khi bạn đang nóng và khó chịu, cấp nước cho cơ thể là bước đầu tiên và quan trọng nhất để hạ nhiệt .
Nhiệt độ của nước không quan trọng vì cơ thể bạn sẽ làm nóng nó, ông nói thêm. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng và cần tự làm mát, bạn không thể làm điều đó nếu không có đủ độ ẩm.
2. Tắm nước lạnh
Porter cho biết , tắm nước lạnh giúp làm mát cơ thể bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể.
Để có thêm hương vị thơm mát, hãy thử dùng xà phòng bạc hà. Tinh dầu bạc hà kích thích các dây thần kinh thông báo cho cơ thể khi bạn đang ăn uống gì đó hoặc bạn cảm thấy lạnh.
3. Dùng khăn lau lạnh trên cổ hoặc cổ tay của bạn
Đặt khăn lạnh hoặc túi (túi) đá lạnh vào cổ tay hoặc quàng quanh cổ để làm mát cơ thể. Các điểm xung này là những khu vực có mạch máu gần da, vì vậy bạn sẽ hạ nhiệt nhanh hơn.
4. Sử dụng quạt hộp
Đặt quạt hộp quay mặt ra ngoài cửa sổ của các phòng bạn đang ở để thổi không khí nóng và thay thế bằng không khí lạnh bên trong.
Nếu nhiệt độ thời tiết trong khu vực bạn ở có xu hướng rơi vào khoảng 10-20 độ C vào buổi sáng hoặc buổi tối, hãy mở cửa sổ trong khoảng thời gian đó để giúp hệ thống thông gió chéo được hoạt động tốt hơn.
Việc bạn ngồi gần quạt sẽ chỉ làm giảm nhiệt độ của cơ thể bạn. Chỉ cần đảm bảo đóng các cửa sổ khi mặt trời ló dạng, sau đó mở chúng khi thời tiết mát mẻ trở lại.
5. Đóng rèm cửa
Nếu cửa sổ phòng bạn đối diện với hướng mặt trời vào buổi sáng đến buổi chiều, hãy kéo rèm lại để " mặt trời không chiếu trực tiếp vào nhà và làm nóng (bên trong)", Porter nói.
Bạn cũng có thể lắp rèm cản sáng để cách nhiệt trong phòng và giảm nhiệt độ tăng lên vào ban ngày.
Samantha Hall, giám đốc điều hành của Spaces Alive, một công ty nghiên cứu thiết kế có trụ sở tại Úc, cho biết nếu bạn bật điều hòa không khí dưới 70 độ F (20 độ C) có thể sẽ làm mát nhà nhanh hơn. Tuy nhiên, nó chỉ chạy lâu hơn để đạt đến nhiệt độ đó và sẽ tiếp tục cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy hơi lạnh và sau đó khó giữ thăng bằng. Theo cô Samantha, thay vì làm điều đó, hãy giữ nhiệt độ đơn vị càng cao càng tốt trong khi bạn vẫn cảm thấy thoải mái.
6. Ngủ trên chiếc giường có ga gối thoáng khí
Cotton là một trong những chất liệu thoáng khí nhất, vì vậy khăn trải giường hoặc chăn có thể giúp bạn giữ mát suốt đêm.
7. Ngủ ở nơi thấp
Nếu bạn không thể ngủ được vì nóng, hãy thử đổi chỗ ngủ. Nếu bạn có tầng hầm hoặc tầng thấp hơn trong nhà, hãy bố trí một khu vực ngủ tạm thời ở đó để có nhiệt độ mát hơn vào ban đêm.
8. Đóng cửa các phòng không sử dụng
Nếu không có ai sử dụng phòng không có lỗ thông hơi hoặc cửa sổ, hãy đóng cửa khu vực đó để giữ không khí mát mẻ chỉ giới hạn trong các khu vực có người ở trong nhà.
9. Sử dụng quạt thông gió trong nhà bếp và / hoặc phòng tắm của bạn
Bật quạt thông gió trong nhà bếp để hút không khí nóng bốc lên sau khi bạn nấu ăn hoặc trong phòng tắm để hút hơi nước ra ngoài sau khi bạn tắm.
10. Nấu ăn vào buổi sáng, bằng nồi nấu chậm hoặc nấu ăn ở bên ngoài
Nhiệt lò nướng có thể lan tỏa khắp ngôi nhà của bạn. Giữ nhiệt tập trung ở một khu vực, chẳng hạn như nồi nấu chậm. Hoặc, nấu nướng ngoài trời trên bếp nướng để giữ nhiệt bên ngoài.
HL (Nguoiduatin.vn)








- 12 nước phản đối việc Mỹ đòi lại căn cứ quân sự ở Afghanistan (18:04)
- Trấn Thành, Hòa Minzy và dàn sao Việt quyên góp số tiền lớn cho Thái Nguyên (35 phút trước)
- Xác định ngôi trường trong clip 32 giây ghi lại cảnh nữ sinh bị 2 bạn nam đánh dã man (42 phút trước)
- Việt Nam chính thức được nâng hạng: Cơ hội vàng và phép thử lịch sử (1 giờ trước)
- Mưa lũ tại Thái Nguyên làm 4 người chết, nhiều xã phường bị ngập sâu và cô lập (1 giờ trước)
- Thanh niên Trung Quốc gây phẫn nộ vì "ăn chùa", khôn lỏi tại Nhật Bản (1 giờ trước)
- Bộ Công Thương: Đơn tố cáo bà Chu Thanh Huyền "tương đối phức tạp" (1 giờ trước)
- Bắt tạm giam đối tượng 71 tuổi hiếp dâm bé gái 10 tuổi ở An Giang (2 giờ trước)
- Công ty thuộc hệ sinh thái NextTech của Shark Bình lên tiếng về dự án tiền số AntEx (2 giờ trước)
- Hoài Lâm quyết định sốc chưa từng có (2 giờ trước)




