- 
                                
                                
		 Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu
- 
                                
                                
		 Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần" Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần"
- 
                                
                                
		 Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ
- 
                                
                                
		 Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền" Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền"
- 
                                
                                
		 Chồng mất để tang đã 5 năm, ngày đưa con đi chơi, vợ run rẩy thấy chồng trong xe hơi sang trọng, đi cùng anh ấy còn có… Chồng mất để tang đã 5 năm, ngày đưa con đi chơi, vợ run rẩy thấy chồng trong xe hơi sang trọng, đi cùng anh ấy còn có…
- 
                                
                                
		 Đề xuất chuyển dự án trụ sở Bộ Ngoại giao cho Tập đoàn PVN quản lý Đề xuất chuyển dự án trụ sở Bộ Ngoại giao cho Tập đoàn PVN quản lý
- 
                                
                                
		 Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác: "Thần đèn" vào cuộc, phát lộ sự thật oái oăm về kích thuốc lô đất Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác: "Thần đèn" vào cuộc, phát lộ sự thật oái oăm về kích thuốc lô đất
- 
                                
                                
		 Lộ diện ca sĩ gạo cội "nướng" 4,3 triệu USD vào sòng bạc Pullman, hé lộ lời khai khó tin trước tòa Lộ diện ca sĩ gạo cội "nướng" 4,3 triệu USD vào sòng bạc Pullman, hé lộ lời khai khó tin trước tòa
- 
                                
                                
		 Hành trình bỏ trốn của tài xế tông chết người rồi lái xe vào rẫy cà phê, hé lộ kết quả kiểm tra nồng độ cồn Hành trình bỏ trốn của tài xế tông chết người rồi lái xe vào rẫy cà phê, hé lộ kết quả kiểm tra nồng độ cồn
- 
                                
                                
		 Giá vàng tăng vọt sau "cuộc gặp lịch sử": Hé lộ điều bất ngờ khiến nhà đầu tư vàng thay đổi chiến lược Giá vàng tăng vọt sau "cuộc gặp lịch sử": Hé lộ điều bất ngờ khiến nhà đầu tư vàng thay đổi chiến lược
Gia đình
09/05/2022 15:533 khung giờ vàng uống nước chanh mật ong giúp 'lọc sạch' gan, thận, da sáng dáng đẹp
Có nhiều lý do chứng minh uống nước chanh hằng ngày là một thói quen tốt. Và theo các chuyên gia thì bạn chỉ cần uống 7 ngày đã có thể nhìn thấy sự khác biệt. Để vài lát chanh vào ly nước và uống hằng ngày, và bạn sẽ cảm nhận được thay đổi bên trong cơ thể.
Chống lão hoá là điều quả chanh có khả năng làm được. Khi uống nước chanh đồng nghĩa cơ thể được bổ sung lượng lớn vitamin C. Phục hồi các tế bào da bị tổn thương và làm giảm các vết thâm, rãnh sâu, nếp nhăn và đường nhăn.
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu uống không đúng cách có thể gây tác dụng ngược, làm đau dạ dày hoặc mất cân bằng dinh dưỡng.
Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng nước chanh, mật ong, bạn nên uống vào 3 thời điểm sau:

Uống ngay sau khi thức dậy
Uống một cốc nước ấm pha với chanh và mật ong ngay sau khi thức dậy vừa giúp giảm mỡ và cải thiện làn da rất hiệu quả. Khi chúng ta vừa thức dậy thì dạ dày vẫn còn đang trống rỗng, thế nên uống nước chanh ấm cùng mật ong vào "thời khắc vàng" này sẽ giúp làm sạch dạ dày đồng thời cung cấp những vitamin thiết yếu cho cơ thể.
Bên cạnh giúp đốt mỡ thừa, đẹp da đẹp dáng, uống hỗn hợp chanh mật ong ngay sau khi ngủ dậy còn giúp tinh thần thêm sảng khoái và giúp chị em bắt đầu ngày mới hưng phấn hơn. Tuy nhiên, lúc này dạ dày đang trống rỗng, thế nên sau khi uống khoảng 30 phút thì ăn sáng ngay để không gây hại cho dạ dày.
Hoặc bạn cũng có thể áp dụng cách uống một cốc nước ấm trước, sau đó nửa tiếng mới uống chanh, mật ong.
Sau bữa ăn sáng, trưa, tối
Theo các chuyên gia, sau khi ăn xong tầm 15 phút, chúng ta có thể uống 1 cốc nước chanh mật ong pha với nước ấm, thêm vài sợi gừng vào để kích thích vị giác.
Uống nước chanh mật ong vào thời điểm này sẽ giúp chúng ta có cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo. Nhờ đó, bạn sẽ không nạp quá nhiều thực phẩm vào cơ thể, không lo tăng cân hay béo.
Ngoài ra, những dưỡng chất trong chanh và mật ong còn giúp cơ thể hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm. Do đó, uống chanh mật ong sau khi ăn sáng là cách thích hợp cho những người đang muốn thải độc, giảm cân.

Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ
Từ 8 – 9h tối trước khi đi ngủ chúng ta cũng có thể uống 1 ly nước chanh mật ong. Thời điểm này sẽ giúp xoa dịu các dây thần kinh khiến cơ thể nhẹ nhàng, gạt bỏ mọi mệt mỏi sau 1 ngày dài.
Nhờ đó chúng ta có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, ngủ cũng sâu hơn. Thời điểm này phù hợp với những người hay bị mất ngủ, kém ngủ, hay thức giấc nửa đêm, phụ nữ trong thời điểm mãn kinh, tiền mãn kinh.
Cách pha nước chanh mật ong
Để có một cốc nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, chúng ta có thể làm như sau:
+ Đầu tiên, lấy một ít nước ấm (khoảng 60 độ đủ để hòa tan mật ong) vào khuấy đều lên rồi thêm vài giọt nước cốt chanh vào. Các mẹ nhớ là không được dùng nước nóng quá vì sẽ phá vỡ liên kết trong mật ong và làm chanh bị đắng.
+ Sau khi khuấy đều thì có thể uống ngay.
PN (Nguoiduatin.vn)
 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									- Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu (15:46)
- Con trai Ronaldo gây tranh cãi vì khoe siêu xe, bạn gái ở tuổi 15 (15:46)
- Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu (15:38)
- Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần" (15:28)
- Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ (15:18)
- 2 ngày 1 đêm tiếp tục xin lỗi (15:14)
- Báo Argentina tung bằng chứng "giả mạo gốc gác" của sao nhập tịch Malaysia (15:13)
- Công an thông tin vụ nữ cán bộ dùng dao rọc giấy rạch mặt một phụ nữ trong bữa nhậu (15:08)
- Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền" (15:05)
- Chồng mất để tang đã 5 năm, ngày đưa con đi chơi, vợ run rẩy thấy chồng trong xe hơi sang trọng, đi cùng anh ấy còn có… (15:00)
 
									 
									 
									 
									 
									 
								 
								 
								