-
Diễn biến bất ngờ vụ cháu bé 4 tháng tuổi rơi xuống kênh: Công an làm việc với chị Lê Thị Kiều -
Sạt lở, hàng tấn đất đá đổ ập vùi nửa xe tải, tài xế thoát chết trong gang tấc -
Nước biển Vũng Tàu "xanh như matcha" gây bất ngờ -
Bé gái mồ côi đi bán vé số, bị mất liên lạc 4 ngày chưa tìm thấy -
Sao Khánh Vy giàu thế? -
Cô gái tiết lộ cuộc sống "địa ngục trần gian" tại hang ổ lừa đảo ở Campuchia: Bị chích điện như cơm bữa -
Chính phủ chỉ đạo xử lý máy bay Boeing bị "bỏ rơi" ở Nội Bài -
2 cô gái "hạ đo ván" cam thường nhà đài, được tìm kiếm sau Olympia 2025 là ai? -
Chuyện lạ ở ngôi làng Hà Nội: Không ai gọi "bố", 49 tuổi đồng loạt lên bô lão -
Người gặp nạn được nữ giám đốc bệnh viện dừng xe cứu giữa đường giờ ra sao?
Gia đình
23/04/2020 21:524 loại trái cây phụ nữ nên ăn để giúp loại bỏ lượng dầu nhờn dư thừa trên mặt, chống lão hóa và ngủ ngon giấc hơn
Theo trang Kknews, trên thực tế có một số loại trái cây có tác dụng cực kỳ tốt nếu ăn vào thời điểm trước khi ngủ. Bên cạnh giúp cải thiện chất lượng ngủ thì 4 loại trái cây sau còn mang đến nhiều lợi ích cho sắc đẹp của phụ nữ.
Chanh
Chanh là một loại trái cây có tính kiềm, đóng vai trò chống oxy hóa rất tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ức chế sự lắng đọng sắc tố trên da, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm hiệu quả.

Đối với những người thường xuyên làm việc ngoài giờ vào ban đêm, một cốc nước chanh ấm sẽ làm dịu căng thẳng, chống hình thành vết nhăn và làn da ít bị ảnh hưởng hơn.
Thanh long

Các anthocyanin có trong thanh long cải thiện hiệu quả khả năng chống oxy hóa của cơ thể, ngăn ngừa xơ cứng mạch máu và giảm tỷ lệ mắc các bệnh mạch máu. Ăn thanh long trước khi đi ngủ có thể giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa tiết ra trên da, giúp ngủ ngon giấc hơn.
Nho
Những người thường xuyên có biểu hiện của chứng mất ngủ nên thường xuyên ăn nho. Trong nho chứa nhiều chất melatonin, rất cần thiết cho cơ thể. Nếu bổ sung chất này đầy đủ sẽ cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, nó có thể giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và cải thiện tình trạng ngủ bất thường.
Dưa hấu
Thời tiết mùa hè nóng và ban đêm nhiều người thường đổ mồ hôi. Việc ăn dưa hấu sẽ giúp giải nhiệt hiệu quả, lợi tiểu. Đặc biệt, vỏ dưa có tác dụng loại bỏ độ ẩm dư thừa gây tiết dầu nhờn trên da, làm dịu thần kinh, cải thiện giấc ngủ. Dưa hấu còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng các dây thần kinh não và làm cơ thể dễ chịu, thư giãn hơn.
Theo Phan Hằng (Ictvietnam.vn)
- Va chạm giao thông, chuẩn tướng Campuchia rút súng đánh nữ nạn nhân vì đòi bồi thường khoảng 130.000 VNĐ (20:46)
- Xuất hiện "độc chiêu" để ông Donald Trump làm tổng thống Mỹ nhiệm kỳ 3? (20:41)
- Khoảnh khắc nghẹn ngào: Người dân Đà Nẵng khiêng quan tài vượt nước lũ đi an táng (20:36)
- Sự thật đằng sau tô bún đắt nhất Việt Nam (20:01)
- Thông báo khẩn tới 2 thành phố (1 giờ trước)
- Honda ra mắt loạt xe máy 110cc 'Lite' thay thế Super Cub 50: Nhỏ gọn, dễ lái, tiết kiệm và bền bỉ (1 giờ trước)
- Tổng thống và Thủ tướng Congo bàn chuyện hợp tác với Vingroup (1 giờ trước)
- Vụ một phụ nữ đuối nước ở hồ Hoàn Kiếm: Lực lượng chức năng vận động vào bờ nhưng nạn nhân không vào (1 giờ trước)
- Cảnh báo khẩn về chất liên quan tới hơn 50.000 ca ung thư: "Lẩn trốn" trong loại thịt nhiều người mê (2 giờ trước)
- Công an thông tin vụ cô gái tử vong ở hồ Hoàn Kiếm (2 giờ trước)