-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
19/08/2022 21:195 loại thực phẩm càng ăn da bạn càng được 'nâng cấp' mịn màng
Để có một làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, các chị em phụ nữ không chỉ nên chăm da bằng các loại mỹ phẩm thông thường, mà chúng ta buộc phải lưu ý cả những thực phẩm ăn uống hằng ngày. Các dưỡng chất tự nhiên từ các loại rau củ có thể đem lại hiệu quả chậm hơn nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài, da của bạn sẽ trẻ khỏe đẹp một cách bền vững so với các biện pháp "mì ăn liền".
1. Quả bơ
Nhắc đến danh sách thực phẩm dùng để làm đẹp luôn có tên của quả bơ, đây là loại thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể. Trong quả bơ có chứa các loại vitamin, carotenoids có thể kích thích sản sinh collagen, từ đó có thể cải thiện được tình trạng chảy xệ và nếp nhăn trên khuôn mặt, giúp da săn chắc bền vững với thời gian.
2. Cà chua
Sau quả bơ, cà chua là loại quả gần gũi đối với các chị em nội trợ, nhờ vào lượng vitamin C dồi dào, loại quả này có thể giúp cải thiện làn da chưa săn chắc, chống lão hóa da một cách hiệu quả và sản xuất chất axit hyaluronic để tối ưu giữ ẩm cho da.
3. Đậu nành
Khi muốn lựa chọn một loại thực phẩm để bổ sung nhiều loại dưỡng chất cho toàn diện cơ thể, chúng ta không thể bỏ qua đậu nành. Trong hạt đậu nành có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, E,... Theo nghiên cứu, hạt đậu nành có chứa chất chóng oxy hóa có thể chống lão hóa một cách hiệu quả. Tinh chất estrogen thực vật có trong đậu nành sẽ bổ sung lượng estrogen thiếu trong cơ thể để giúp cho da hồng hào và loại bỏ nếp nhăn khiến da trẻ trung hơn tuổi thật.
4. Gạo lứt
Có thể bạn chưa biết: Gạo lức có thể giúp cho cơ thể đào thải được độc tố từ chất antioxidant. Khi độc tố này được loại bỏ khỏi cơ thể, làn da của bạn sẽ trở nên căng mịn, bóng và xóa mờ nếp nhăn. Không nhất thiết bạn phải nấu gạo lức thành món ăn mà có thể làm thành một ly nước gạo lứt để uống hằng ngày, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
5. Dầu ôliu
Dầu ô-liu nguyên chất được xem là bạn thân của những chị em đang trong quá trình giảm cân, loại thực phẩm này chính là chất béo lành mạnh nhất để tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da khiến bạn luôn duy trì được sự trẻ trung. Ngoài ra, dầu ô-liu còn chứa hàm lượng vitamin K và E rất tốt cho sức khỏe.
Theo Thanh Anh (SaoStar.vn)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




