quả bơ-Lợi ích của việc ăn quả bơ hằng ngày

Lợi ích của việc ăn quả bơ hằng ngày

Bơ là món quà giàu omega-3 từ thiên nhiên và gần như là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt. Đây là những lợi ích đã được khoa học chứng minh khi ăn loại quả béo này hằng ngày.
5 loại thực phẩm càng ăn da bạn càng được 'nâng cấp' mịn màng

5 loại thực phẩm tự nhiên khiến da bạn trở nên mịn màng theo thời gian nếu biết cách sử dụng.

Những sai lầm khi ăn quả bơ có thể biến thứ quả bổ dưỡng này thành ‘thuốc độc’
13/07/2022 14:02
Quả bơ có giá trị dinh dưỡng cao, chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý khi ăn trái bơ.
Loại quả siêu thực phẩm tràn chợ Hà Nội, giá siêu rẻ vẫn ế
25/06/2022 08:51
Nhiều loại quả được coi là siêu thực phẩm, nhưng những ngày này lại chất đống trên vỉa hè, bán tràn ngập chợ Hà Nội với giá siêu rẻ, chỉ vài nghìn đồng mỗi cân vẫn ế.
Công thức làm đẹp từ trái bơ giúp chị em có làn da mướt mịn, mái tóc suôn mượt
10/11/2021 14:34
Trong bơ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như canxi, sắt, kali, magiê… vừa làm đẹp cho làn da, vừa làm đẹp cho mái tóc.
Combo 'thần dược'giảm cân của sao Việt: Vừa ngon còn giữ dáng, chống lão hóa cực đỉnh
29/06/2021 09:02
Cả loạt mỹ nhân Việt đều chọn ăn combo này giúp duy trì vóc dáng thon thả.
6 loại thực phẩm này, phụ nữ ăn nhiều càng có lợi cho sức khỏe
04/12/2020 13:40
Theo các chuyên gia về sức khỏe, những thực phẩm dưới đây được gọi là "chất tẩy rửa tử cung", nếu ăn thường xuyên sẽ giúp tử cung ấm áp, sạch sẽ và khỏe mạnh.
7 thực phẩm vàng cho nhan sắc: Ăn mỗi ngày sẽ giúp da được thanh lọc và căng sáng từ bên trong
10/10/2020 15:03
Bên cạnh các sản phẩm mỹ phẩm, việc chú trọng trong lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu.
Chi nửa triệu mua quả bơ sáp khổng lồ nặng 1kg
26/09/2019 09:19
Những quả bơ sáp khổng lồ, nặng từ 700g đến 1kg xách tay từ Đài Loan về Việt Nam đang được nhiều người tìm mua, dù rằng mức giá của chúng đắt gấp 7-8 lần so với hàng nội địa.
Nên ăn gì trước và trong khi uống rượu bia?
01/01/2019 08:57
Để bụng đói khi uống rượu bia là điều tối kỵ vì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe lâu dài của bạn. Thực phẩm nào giúp giảm tác động xấu của rượu đến cơ thể?
Quả bơ khổng lồ: Cả nhà nhịn cơm chia nhau ăn không hết
31/08/2018 08:46
Cơm vàng ươm, vị béo và dẻo,... trọng lượng lên tới 1,2-1,8 kg/quả, thậm chí có quả nặng 2,2kg đang “cháy hàng” mặc cho giá loại bơ khổng lồ này có giá lên tới 230.000-420.000 đồng/quả. Bổ quả bơ này, nhà 4 người chia nhau ăn khó mà hết được.
10 loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe
09/05/2018 13:46
Người ta tin rằng việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu chất béo không phải là một ý tưởng tốt. Lý do là vì sự tích lũy chất béo không cần thiết trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh mạn tính như tiểu đường, các vấn đề về tim, viêm, vv… Nhưng điều này chỉ chính xác một phần.
Các nhà khoa học phát hiện ra: Trong quả bơ có một "mỏ vàng" nhưng hầu như ai cũng bỏ đi
26/08/2017 09:27
Nghiên cứu cho thấy, Heptacosane là một hợp chất quan trọng trong vỏ hạt bơ, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các khối u ác tính và mỡ tích lũy trong động mạch.
Tác dụng của quả bơ và những lưu ý khi ăn
05/06/2016 15:55
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.
Những người phải nói KHÔNG với quả bơ
07/12/2015 09:49
Quả bơ rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng các nhà khoa học khuyến cáo không phải ai cũng ăn được quả bơ.
Quả bơ có thực sự tốt như lời đồn?
05/10/2015 14:21
Các bài báo về giảm cân luôn gọi quả bơ là thần dược, ca ngợi loại quả này có mật độ dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất béo lành mạnh cho tim, chất xơ tốt cho tiêu hóa và các chất chống oxy hóa có lợi. Sự thực có đúng như vậy? Và có phải mọi loại bơ đều tốt như nhau?
Quả bơ có thể giúp trị bệnh bạch cầu
18/06/2015 10:11
Các nhà khoa học tại Đại học Waterloo (Canada) phát hiện quả bơ có thể giúp đánh bại bệnh bạch cầu gây chết người.
Quả bơ: Ăn nhiều cho bổ mà hóa ra rất hại
07/03/2015 09:10
Ăn quá nhiều quả bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn cho sức khỏe của bạn.