-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
-
Gia đình nhiều người bị "bắt cóc online", thao túng tâm lý đến mất kiểm soát
-
Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai
-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
-
Vụ hiệu trưởng nâng khống điểm cho 1 thí sinh thành thủ khoa: Hội đồng chấm thi giải trình gì?
-
Nam thanh niên mất tích khi leo núi ở Nha Trang: Trước khi đi nhắn chủ nhà một điều đáng lo
-
Sau dịu mát ngày lập thu, miền Bắc sẽ nắng nóng gay gắt như giữa mùa hè từ ngày 8-8
-
Đang làm nhiệm vụ, trung tá cảnh sát giao thông bị người đàn ông nước ngoài đấm vào miệng
Gia đình
05/08/2016 08:565 thực phẩm "giải nhiệt" quen thuộc nhưng khiến bạn nóng thêm
![]() |
Dưa hấu đứng dầu trong top các loại quả giải nhiệt mà mọi người thường lựa chọn. Đây là loại trái cây mang nhiều lợi ích như chống oxy hóa, giảm cân,..
Nhưng trong chúng cũng chứa nhiều đường dễ gây sinh nhiệt. Ngoài ra, một số người bị mắc tiểu đường, thận kém hay viêm dạ dày nên hạn chế ăn dưa hấu.
Long nhãn
![]() |
Long nhãn là một trong những trái cây đặc trưng của mùa hè rất được ưa thích, nó cũng góp mặt trong nhiều món ăn giải nhiệt đặc trưng như sâm bổ lượng, chè sen…
Tuy nhiên, loại quả này lại có thể gây nóng trong do có lượng đường cao. Khi cơ thể hấp thụ nhiều đường sẽ dễ sinh nhiệt gây nóng và nổi mụn rất khó chịu.
Thay vì ăn quá nhiều nhãn bạn có thể chế biến chúng thành nhiều món ăn khác nhau với lượng vừa phải hơn.
Vú sữa
![]() |
Loại trái cây này có vị ngọt dịu, nhiều nước nhưng lại mang tính nóng dễ gây nóng trong người.
Ngoài ra, trong vỏ vú sữa có chứa chất gây táo bón. Bạn nên ăn vừa phải chúng và dùng khi đã chín hẳn là tốt nhất nhé!
Ổi
![]() |
Nhiều người sẽ lựa chọn nước ép ổi làm thức uống giải nhiệt mùa hè. Ổi chứa nhiều sắt và có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Tuy nhiên khi tiêu thụ nhiều chúng có thể gây nóng trong người và táo bón.
Xoài
![]() |
Xoài là trái cây rất hấp dẫn trong mùa hè và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng nếu ăn chúng quá nhiều sẽ gây nóng và tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.
Để tránh gặp phải tình trạng rôm sảy hay mụn nhọt bạn có thể dùng thịt xoài để làm mặt nạ thay vì ăn chúng. Mặt nạ từ xoài sẽ giúp cung cấp vitamin A giúp da sáng mịn hơn đấy!
Lưu ý khi ăn trái cây:
- Tránh ăn quá nhiều một loại trái cây trong một ngày
- Nên ăn khoảng 300 gram/ngày để tránh gây dư thừa lượng đường.
- Nên ăn đa dạng các loại trái cây để bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể.
- Một số loại trái cây dễ gây tình trạng nóng và mụn có thể dùng làm mặt nạ thay vì ăn quá nhiều chúng.
- Không nên ăn trái cây lúc đói và ngay sau bữa ăn, nên ăn sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
Theo PV (Kenh14.vn/Trí thức trẻ)








- 7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý (07:32)
- Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026? (07:22)
- Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm (07:16)
- Gia đình nhiều người bị "bắt cóc online", thao túng tâm lý đến mất kiểm soát (07:06)
- Dòng tiền 'chảy' rất mạnh vào bất động sản, Bộ Xây dựng có đề xuất mới (41 phút trước)
- Miền Bắc bước vào chuỗi ngày nắng nóng, Nam Bộ mưa dông (1 giờ trước)
- Tỷ phú Hoàng Kiều: "Tôi đi van xin tình địch nhờ trả lại người đàn bà đó về cho mình" (1 giờ trước)
- Đặc phái viên Mỹ gặp Tổng thống Nga, ông Trump lập tức ký sắc lệnh mới: Nước thứ ba 'dính' đòn thuế quan (1 giờ trước)
- Tin mới nhất về áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, diễn biến bất ngờ sau 48 giờ (1 giờ trước)
- Lan Phương nói lý do mâu thuẫn chồng Tây: "Tôi khóc nhiều tới mức sợ ảnh hưởng đến con" (1 giờ trước)




