- 
                                
                                
		 Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn
- 
                                
                                
		 Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu
- 
                                
                                
		 Phó Tổng giám đốc dầu khí Nam Sông Hậu bị bắt, hé lộ số tiền sai phạm khủng Phó Tổng giám đốc dầu khí Nam Sông Hậu bị bắt, hé lộ số tiền sai phạm khủng
- 
                                
                                
		 Chân dung "Người phụ nữ thép" của Đường lên đỉnh Olympia, biểu tượng lâu năm nhất và là đạo diễn quyền lực của chương trình Chân dung "Người phụ nữ thép" của Đường lên đỉnh Olympia, biểu tượng lâu năm nhất và là đạo diễn quyền lực của chương trình
- 
                                
                                
		 Vụ đánh bạc tại khách sạn Pullman Hà Nội: Ca sĩ Vũ Hà kể lần chơi duy nhất, hé lộ số tiền thua lỗ Vụ đánh bạc tại khách sạn Pullman Hà Nội: Ca sĩ Vũ Hà kể lần chơi duy nhất, hé lộ số tiền thua lỗ
- 
                                
                                
		 Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát
- 
                                
                                
		 Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu
- 
                                
                                
		 Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần" Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần"
- 
                                
                                
		 Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ
- 
                                
                                
		 Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền" Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền"
															
		Kẻ đánh thai phụ ở Đắk Lắk tiếp tục tham...
															
		‘Choáng’ với loạt ‘siêu xe’ đình đám qua tay Trương...
															
		Hà Nội xóa bỏ cơ chế “xin - cho”, siết...
															
		Trương Ngọc Ánh lao đao, từng phải bán tài sản...
															
		Thái độ của bạn trai kém 14 tuổi khi Trương...
															
		Chia sẻ cuối cùng của Trương Ngọc Ánh trước khi...
															
		Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái...
															
		Tình trạng Ngân 98 ra sao sau khi bị bắt?
															
		Kinh tế Mỹ lao đao vì chính phủ đóng cửa,...
															
		Tổng thống Donald Trump đồng ý giảm thuế với Trung...
																						
		Kẻ đánh thai phụ ở Đắk Lắk tiếp tục tham...
															
		‘Choáng’ với loạt ‘siêu xe’ đình đám qua tay Trương...
															
		Hà Nội xóa bỏ cơ chế “xin - cho”, siết...
															
		Trương Ngọc Ánh lao đao, từng phải bán tài sản...
															
		Thái độ của bạn trai kém 14 tuổi khi Trương...
															
		Chia sẻ cuối cùng của Trương Ngọc Ánh trước khi...
															
		Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái...
															
		Tình trạng Ngân 98 ra sao sau khi bị bắt?
															
		Kinh tế Mỹ lao đao vì chính phủ đóng cửa,...
															
		Tổng thống Donald Trump đồng ý giảm thuế với Trung...
													
					Tin mới
				Gia đình
29/07/2015 17:127 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. 7 loại sinh tố trái cây dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
                        
            Béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. 7 loại sinh tố trái cây dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
      	  |  | 
| 1. Sinh tố xoài - bơ: Xắt lát 1 quả xoài rồi nghiền nhuyễn với 1 quả bơ, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh vào hỗn hợp này. Theo Boldsky, sử dụng sinh tố xoài - bơ hàng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. | 
|  | 
| 2. Sinh tố việt quất - chuối: Để lạnh việt quất, sau đó trộn chúng với 1 quả chuối, xay nhuyễn, thêm 1 muỗng canh dầu hạt lanh lạnh để tạo thêm hương vị thơm ngon. Việt quất làm giảm đáng kể lượng tế bào hình thành mô mỡ, trong khi chuối giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. | 
|  | 
| 3. Sinh tố bơ - lựu: Trộng một quả bơ, 1/2 cốc ép lựu, một muỗng canh mật ong và 1/4 cốc sữa chua không đường, xay nhuyễn. Bơ và lựu đều chứa nhiều natri, vitamin C và nhiều dưỡng chất cần thiết khác giúp giảm tỷ lệ cholesterol trong máu, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo. | 
|  | 
| 4. Sinh tố chuối: Xay nhuyễn 1 quả chuối, 1/2 cốc sữa chua không đường, 1/2 chén kem sữa, 1/4 chén yến mạch và một muỗng cà phê mật ong trong máy xay sinh tố, trộn với nước đá và rót hỗn hợp ra cốc để sử dụng. | 
|  | 
| 5. Sinh tố dâu tây - chuối: Xay 1/2 chén dâu tây, một quả chuối, 1/2 cốc sữa chua không đường trong máy xay sinh tố. Hỗn hợp này rất giàu vitamin A, C, R thích hợp cho quá trình giảm cân, đồng thời hỗ trợ làm đẹp da, ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả. | 
|  | 
| 6. Sinh tố mâm xôi - chocolate: Trộn đều và xay nhuyễn 1/2 chén sữa hạnh nhân, 1 chén quả mâm xôi và 1/2 miếng sô cô la đen. Mâm xôi là thực phẩm giảm béo bụng hiệu quả nhờ chứa nhiều mangan, adiponectin, các chất có khả năng phân giải chất béo và phá hủy các mô mỡ. | 
|  | 
| 7. Sinh tố chuối - cam: Trộn 1 quả cam, 1 quả chuối, 1 cốc hoa quả đông lạnh, 2 muỗng whey protein, 2 muỗng canh hạt lanh rồi xay nhuyễn (có thể thêm đá hoặc để lạnh). Như vậy, bạn đã có một ly sinh tố vừa ngon, vừa có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Loại sinh tố này rất giàu protein nhưng hàm lượng carbohydrate thấp, chỉ chứa khoảng 200-300 calo. | 
Theo Phương Mai (Zing.vn)
Tin cùng chuyên mục
					 
									
										Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền"
										31/10/25 15:05
									
								 
									
										Chồng mất để tang đã 5 năm, ngày đưa con đi chơi, vợ run rẩy thấy chồng trong xe hơi sang trọng, đi cùng anh ấy còn có…
										31/10/25 15:00
									
								 
									
										Chê tôi ăn bám, mẹ chồng từ mặt tôi giữa bữa tiệc 400 khách, bà gào lên: "Không có mày, nhà này vẫn sung túc!"
										31/10/25 11:10
									
								 
									
										Chỉ cần nhìn vào 3 điều này, bạn sẽ biết hôm nhân của người phụ nữ có hạnh phúc hay không
										31/10/25 10:32
									
								 
									
										Lấy anh thợ xây để hợp thức hóa cái thai, khi con 3 tuổi, tôi bủn rủn thấy thứ này trong ví chồng, không ngờ anh lại là người như thế...
										31/10/25 08:35
									
								 
									
										Chia tài sản khi tuổi già, tôi nhận ra điều con cái cần không phải là đất
										30/10/25 16:04
									
								 
									
										Chuyện tình tan vỡ vì một túi rau quê của mẹ bạn trai và màn thoát hiểm ngoạn mục từ bóng đen thao túng
										30/10/25 13:54
									
								 
									
										Say rượu gọi tên "người cũ": Đêm định mệnh suýt hủy hoại hạnh phúc gia đình
										30/10/25 10:05
									
								Tin mới nhất
					- Kẻ đánh thai phụ ở Đắk Lắk tiếp tục tham gia đánh nhau (31/10/25 23:10)
- ‘Choáng’ với loạt ‘siêu xe’ đình đám qua tay Trương Ngọc Ánh, dân mạng 'phát sốt' vì độ chịu chơi (31/10/25 22:43)
- Hà Nội xóa bỏ cơ chế “xin - cho”, siết chặt quản lý đầu tư hạ tầng đô thị (31/10/25 22:35)
- Trương Ngọc Ánh lao đao, từng phải bán tài sản để trả nợ trước khi bị bắt (31/10/25 22:25)
- Thái độ của bạn trai kém 14 tuổi khi Trương Ngọc Ánh bị bắt, khán giả phát hiện dấu hiệu lạ (31/10/25 22:02)
- Chia sẻ cuối cùng của Trương Ngọc Ánh trước khi bị bắt, giống hệt Ngân 98 và Hoàng Hường (31/10/25 21:55)
- Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt (31/10/25 21:44)
- Tình trạng Ngân 98 ra sao sau khi bị bắt? (31/10/25 21:10)
- Kinh tế Mỹ lao đao vì chính phủ đóng cửa, dữ liệu GDP quý 3 bị đình trệ (31/10/25 20:55)
- Tổng thống Donald Trump đồng ý giảm thuế với Trung Quốc, hạ nhiệt căng thẳng thương mại (31/10/25 20:44)
Bài đọc nhiều
											 
									
										Diễn viên Trương Ngọc Ánh bị bắt
									
								 
									
										Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu
									
								 
									
										Thái độ của bạn trai kém 14 tuổi khi Trương Ngọc Ánh bị bắt, khán giả phát hiện dấu hiệu lạ
									
								 
									
										Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác: "Thần đèn" vào cuộc, phát lộ sự thật oái oăm về kích thuốc lô đất
									
								 
									
										Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát
									
								