-
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
-
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên
-
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường
-
Từ Lee Min Ho đến Song Joong Ki, thời câu view kiếm tiền từ sao hạng A đã qua rồi
-
Bọc bạt kín như bưng, hai ô tô ở Thái Nguyên vẫn "mất tích" trong mưa ngập
-
Đêm trắng giữ đê ở Bắc Ninh, hàng nghìn người căng mình gia cố chống lũ
-
Cảnh sát, quân đội vào vùng ngập lụt lịch sử: "Không sao, có chú đây rồi"
-
Cảnh báo: Ngày càng nhiều nhân viên văn phòng trốn làm đi chơi pickleball!
-
Taylor Swift bị ruồng bỏ vẫn làm nên lịch sử, cả loạt siêu sao "ra chuồng gà"
-
Trực thăng Không quân cứu trợ 5 em bé mắc kẹt trên nóc nhà ở Lạng Sơn
Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà...
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây...
Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ...
"Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua...
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm...
VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi...
Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học...
"Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra...
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp...
Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà...
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây...
Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ...
"Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua...
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm...
VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi...
Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học...
"Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra...
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp...
Tin mới
Gia đình
03/08/2016 17:48Ăn nhiều cá giúp người đau tim hồi phục tốt hơn
Những cơn đau tim có thể làm tử vong hoặc gây tổn thương nghiêm trọng ở tim, ảnh hưởng đến khả năng bơm máu. Các nhà nghiên cứu mới đây phát hiện bổ sung omega-3 có thể giúp tim mau hồi phục những tổn thương.
Những cơn đau tim có thể làm tử vong hoặc gây tổn thương nghiêm trọng ở tim, ảnh hưởng đến khả năng bơm máu. Các nhà nghiên cứu mới đây phát hiện bổ sung omega-3 có thể giúp tim mau hồi phục những tổn thương.
Cá hồi rất giàu omega-3ẢNH: SHUTTERSTOCK |
Bệnh nhân bị đau tim nếu bổ sung mỗi ngày 4 g omega-3, liên tục trong vòng 6 tháng thì có thể giúp cải thiện những tổn thương ở cơ tim, Daily Mail dẫn nghiên cứu của các chuyên gia tại Đại học Harvard (Mỹ).
Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 7,4 triệu người chết do thiếu máu cơ tim và 6,7 triệu do đột quỵ.
Những người sống sót sau cơn đau tim thường phải chịu nhiều hệ quả sức khỏe. Tim họ sẽ hoạt động yếu hơn đáng kể, không đủ sức bơm máu cho cơ thể, gây tình trạng suy tim. Người bệnh sẽ khó thở và rất yếu khi vận động, thậm chí là đi vài bước cũng khó khăn.
Trong nghiên cứu, các bệnh nhân đau tim bổ sung bằng omega-3 dưới dạng viên nén. Ngoài ra, chất dinh dưỡng này cũng có nhiều trong một số loại thực phẩm như cá mòi, cá hồi.
Nhóm chuyên gia tại Harvard đã theo dõi 360 người sống sót sau cơn đau tim. Một nửa uống omega-3 với liều cao, nửa còn lại không uống. Liều uống 4 g/ngày là gấp khoảng 4 lần mức bình thường, tương đương 200 g thịt cá hồi. Do liều cao, những người tham gia được giám sát sức khỏe chặt chẽ trong suốt thời gian thử nghiệm.
Sau 6 tháng, chụp hình tim cho thấy những tổn thương tim ở nhóm uống omega-3 thấp hơn gần 6% so với nhóm không uống. Chức năng bơm máu của tim cũng mạnh hơn.
Các nhà khoa học hiện vẫn chưa tìm ra cơ chế mà omega-3 tác động đến tim. Họ cho rằng có thể chất dinh dưỡng này giúp giảm viêm, giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi của tim.
Theo Ngọc Quý (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục

Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học tiểu học, nhưng vợ ngồi cạnh lại cười khúc khích: Chuyện gì đây?
1 giờ trước

3 khoản tiền người 50 tuổi trở lên càng chi mạnh tay, con cái càng bất hiếu
3 giờ trước

Anh trai bại não vượt trăm cây số, mang thuốc cho em gái từng oán giận mình
3 giờ trước

Một lần đổi đội trên sân Pickleball, tôi vô tình nghe được bí mật khiến bản thân rụng rời, không dám coi thường vợ như trước
4 giờ trước

Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra khỏi nhà tôi mới biết chồng mình không hề đơn giản
08/10/25 22:57

Sau cơn bạo bệnh ở tuổi 70, tôi mới biết đứa con hiếu thảo của mình trong mắt hàng xóm lại là người như vậy
08/10/25 15:25

Người chồng giám đốc thú nhận từng muốn ngoại tình nhưng 1 câu nói của vợ làm anh thức tỉnh
08/10/25 13:51

Những thói xấu của trẻ mà bố mẹ cần nắn chỉnh ngay trước khi quá muộn
08/10/25 10:00
Tin mới nhất
- Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà được đền bù giải tỏa 9,6 tỷ đồng lập tức đòi chia phần: “Tôi xứng đáng được một nửa” (1 giờ trước)
- Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội (1 giờ trước)
- Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây chuyền vàng trị giá 100 triệu đồng (1 giờ trước)
- Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ sinh 2k1! (1 giờ trước)
- "Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua bảo hiểm trinh tiết, đúc tượng chính mình từ 1.000 cây vàng (1 giờ trước)
- Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên (1 giờ trước)
- VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi giá vượt 142 triệu đồng/lượng (1 giờ trước)
- Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học tiểu học, nhưng vợ ngồi cạnh lại cười khúc khích: Chuyện gì đây? (1 giờ trước)
- "Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra sao? (1 giờ trước)
- Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường (1 giờ trước)
Bài đọc nhiều

Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng: 4 thực phẩm trong tủ lạnh để lâu chính là “kẻ tiếp tay”

Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên

Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm

Tử vi hàng ngày 9/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Mão may mắn

Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn