-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
Gia đình
17/08/2022 08:47Bác sĩ cảnh báo hiểm hoạ từ trào lưu dán băng dính lên miệng khi đi ngủ
Dán băng dính vào miệng để ngủ ngon và hạn chế ngáy đang là trào lưu được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội TikTok. Hashtag #mouthtaping (dán miệng) hiện có 24 triệu lượt xem trên toàn nền tảng này.
TikToker sức khỏe Cory Rodriguez được cho là người bắt đầu trào lưu dán băng dính hoặc gạc y tế lên môi trước khi đi ngủ.
Trong bài đăng nổi tiếng của mình, Rodriguez giải thích với 5,7 triệu người xem rằng mục đích của việc dán miệng là để thở bằng mũi khi đang ngủ thay vì bằng miệng.
“Phương pháp này sẽ có lợi cho sức khỏe đường hô hấp của bạn, giúp bạn ngủ ngon, đỡ khô miệng và ngáy”, TikToker này chia sẻ.

James Jun (chủ kênh TikTok @MoveWithJames) cũng khuyến khích việc bịt miệng khi ngủ. Trong đoạn clip có 3,1 triệu lượt xem, Jun khẳng định anh thực hiện phương pháp này từ 2 năm trước và nó giúp anh ít ngáy hơn, giảm chứng đau hàm và cổ họng, đồng thời giúp ngủ ngon hơn.
Nhiều người đã học theo phương pháp này. Họ tiếp tục bình luận cũng như tạo các clip mới ca ngợi lợi ích của việc dán miệng khi ngủ, khiến trào lưu này ngày càng lan rộng.
Tài khoản @Isabelle.lux cho biết bịt miệng lại giúp cô có những giấc ngủ ngon hơn, đồng thời ngăn ngừa hôi miệng và các bệnh về nướu.
Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo hành động dán miệng khi ngủ tiềm ẩn nguy cơ gây hại tới sức khỏe.
Tiến sĩ David Culpepper, bác sĩ đa khoa ở Lexington (bang Kentucky, Mỹ) cho biết: “Đây là một trong số những xu hướng nguy hiểm nhất mà tôi biết đến trong thời gian qua. Tôi khá lo ngại bởi nó được ủng hộ như một trào lưu ‘vì sức khỏe’. Nói một cách đơn giản, cố tình làm tắc nghẽn đường hô hấp trong khi ngủ là một ý tưởng khủng khiếp”.
Bác sĩ trực tuyến Kathryn Boling gọi đó là một “ý tưởng khủng khiếp”. Chuyên gia đang làm việc với Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore (Mỹ), đã cảnh báo dán băng dính ở miệng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Người đó thậm chí có thể bị nôn mửa khi thức dậy.
Đôi môi cũng quá mỏng manh để có thể chịu được việc dán - xé băng dính hằng ngày. Các bác sĩ cho biết, ngay cả khi người dùng mua băng dính y tế dùng cho da, rủi ro vẫn cao.
“Nếu khoang mũi tắc nghẽn vào ban đêm do cảm lạnh hoặc dị ứng, bạn có thể bị ngạt thở vì không nhận đủ không khí… Tôi kêu gọi bất kỳ ai đang cân nhắc việc dán băng dính khi ngủ hãy xem xét và dừng lại”, bác sĩ Culpepper nói.

Bác sĩ Shiv Sudhakar bổ sung: “Hành động đó có nhiều khả năng làm trầm trọng thêm các vấn đề khi thở về đêm trong lúc ngủ hơn là tác động tích cực”.
“Nếu bạn bị chứng khô miệng hoặc phải thở bằng miệng, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ hoặc tai mũi họng và tìm ra cách điều trị tốt nhất”.
Chuyên gia giấc ngủ Verena Senn (người Anh) tư vấn, có nhiều giải pháp giúp bạn ngủ ngon mà không cần dùng thuốc. Theo đó, bạn có thể đọc sách trong ánh sáng vừa phải, để nhiệt độ phòng khoảng 19 độ C, ăn một số món nhẹ như quả kiwi, các loại hạt giúp cơ thể sản xuất melatonin - hormone gây buồn ngủ.
Ngoài ra, ngồi thiền đều đặn trước giờ đi ngủ cũng đem lại cảm giác thư giãn. “Thiền được chứng minh có tác động tích cực đến các vấn đề về giấc ngủ, làm giảm nhịp tim, là kỹ thuật lâu đời giúp thư giãn tâm trí và cơ thể”, chuyên gia Senn nói.
PN (Nguoiduatin.vn)








- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (36 phút trước)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (41 phút trước)
- Bản hit 93 triệu views từng khiến Tóc Tiên bật khóc, 1 Anh Trai tiết lộ sự thật có liên quan đến Touliver (51 phút trước)
- Mỗi 1.000km, chủ xe siêu sang Bentley lỗ ngang một chiếc Toyota Yaris Cross mới (51 phút trước)
- Garnacho có bến đỗ mới (1 giờ trước)
- Một doanh nghiệp tại TP HCM nợ thuế đến hơn 3.200 tỉ đồng (1 giờ trước)
- Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư (1 giờ trước)
- Chi tiêu gia đình với 25 triệu/tháng: Chồng trách vợ hoang, đến khi nhìn bảng chi tiết thì xấu hổ nghẹn lòng (1 giờ trước)
- Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu (1 giờ trước)
- Giải mã bí ẩn gương mặt người đàn ông lạ xuất hiện trong giấc mơ của hơn 2.000 người: Rốt cuộc đây là ai? (1 giờ trước)




