Ở độ tuổi 49-53, mọi người dễ gặp các vấn đề về sức khỏe, nhất là nam giới. Nếu chủ quan, họ có thể gặp các biến cố sức khỏe không báo trước như đột quỵ.

Đột quỵ tuổi 50

Ở giai đoạn trung niên, các yếu tố như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì, hút thuốc lá, và lối sống thiếu lành mạnh làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là xuất huyết não.

Một trường hợp điển hình là ông B. (53 tuổi, Phú Thọ), người có tiền sử hút thuốc lá nhiều năm. Ngày 3/6, ông được đưa vào Trung tâm Đột quỵ (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ) trong tình trạng nói khó, liệt nửa người bên trái sau 8 giờ khởi phát triệu chứng.

Các bác sĩ đã can thiệp lấy huyết khối ở giờ thứ 10, bệnh nhân phục hồi hoàn toàn sau nhiều ngày điều trị tích cực và dự kiến xuất viện sớm. Ông B. thừa nhận từng chủ quan, nghĩ mình “hoàn toàn khỏe mạnh” nên không khám sức khỏe định kỳ.

Tương tự, ông P.V.P.L (51 tuổi, TPHCM) đột quỵ ở tuổi 49 và được Bệnh viện Nhân dân 115 cấp cứu thành công. Khi xuất viện, ông được hướng dẫn kiểm soát huyết áp, bỏ thuốc lá và khám định kỳ tại tuyến quận.

Tuy nhiên, do không tuân thủ, hai năm sau, ông tái phát đột quỵ. Dù được tái thông mạch máu não, ông L. vẫn bị liệt nửa người, phải phụ thuộc xe lăn. Các bác sĩ cảnh báo nếu không thay đổi lối sống, nguy cơ đột quỵ lần thứ ba là rất cao. 

Không phải là ngẫu nhiên

Theo Tiến sĩ Trần Chí Cường, Chủ tịch Hội Can thiệp Thần kinh TP.HCM, hơn 90% ca đột quỵ có liên quan đến các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì, hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích.

Đặc biệt, nam giới dưới 60 tuổi có tỷ lệ đột quỵ cao hơn nữ giới, nguyên nhân chủ yếu là tăng huyết áp và mỡ máu ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan, không dùng thuốc điều trị hoặc duy trì lối sống thiếu lành mạnh như uống rượu bia thường xuyên.

Người đàn ông 53 tuổi đột quỵ được cấp cứu thành công. Ảnh: BVĐK Phú Thọ.

Tiến sĩ Cường cho rằng đột quỵ ở tuổi 50 không phải là ngẫu nhiên. Đó là kết quả của quá trình lão hóa kết hợp với việc chăm sóc sức khỏe kém trong thời gian dài.

Ví dụ, người hút thuốc lá từ tuổi 20, sau 30 năm, đến tuổi 50 sẽ đối mặt với những tổn hại nghiêm trọng về sức khỏe, bao gồm nguy cơ đột quỵ.

Phó giáo sư Nguyễn Hoài Nam, Chủ tịch Hội Tĩnh mạch TP.HCM, giải thích thêm rằng ở độ tuổi 49-53, sự suy giảm hormone và quá trình oxy hóa tế bào diễn ra mạnh mẽ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và rối loạn chuyển hóa. Lối sống hiện đại với áp lực công việc, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, chế độ ăn thiếu khoa học và ít vận động càng làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt, mỡ máu cao gây tích tụ mảng xơ vữa trong lòng mạch, làm hỏng lớp nội mạc mạch máu, dẫn đến hình thành cục máu đông - nguyên nhân chính gây đột quỵ.

Để phòng ngừa, Phó giáo sư Nam khuyến cáo cần nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, bao gồm nói khó, yếu hoặc liệt nửa người, méo miệng, đau đầu dữ dội hoặc rối loạn thị giác.

 “Giai đoạn trung niên là thời điểm quan trọng để thay đổi lối sống. Một chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế muối và chất béo, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá, kiểm soát stress và ngủ đủ giấc sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nâng cao chất lượng cuộc sống", bác sĩ Nam nói.

Cả hai chuyên gia đều khuyến nghị người từ 49-50 tuổi nên tầm soát sức khỏe ít nhất một lần mỗi năm. Các xét nghiệm cần thiết bao gồm đo huyết áp hằng ngày, kiểm tra máu (mỡ máu, men gan), đo điện tim và chụp X-quang phổi. Việc phát hiện và kiểm soát sớm các bệnh lý nền như tăng huyết áp hay mỡ máu sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.

Theo Phương Thúy (VietNamNet)