Sức khoẻ

Phát hiện đảo ngược tiếng xấu của mỡ lợn

Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận ăn mỡ lợn ít tích mỡ hơn so với dầu thực vật, giúp hệ vi sinh đường ruột phong phú.

13/09/2025 14:04:42

Podcast: Lượng đường nên ăn mỗi ngày không gây hại gan

Đường là nguồn năng lượng quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày nhưng nếu ăn quá nhiều lại có thể trở thành kẻ thù của gan. Ths.Bs Đoàn Vĩnh Bình - Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM sẽ đưa ra khuyến cáo lượng đường được sử dụng tối đa mỗi ngày cho người trưởng thành

11/09/2025 06:43:36

Bấm điện thoại khi nằm hay trong tối hại hơn?

Bấm điện thoại khi nằm và bấm điện thoại trong bóng tối là thói quen của nhiều người. Tuy thoải mái nhưng chúng đều gây hại cho mắt của bạn.

04/09/2025 15:37:41

Cách nhai đúng cách sau tuổi 50

Theo chuyên gia sức khỏe, việc ăn uống đúng cách không chỉ giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa mà còn ổn định đường huyết, mỡ máu, đồng thời phòng ngừa tim mạch, ung thư và cả chứng sa sút trí tuệ.

04/09/2025 13:39:15

Người phụ nữ đột tử sau bữa trưa, bác sĩ cảnh báo 5 việc tuyệt đối không làm sau khi ăn

Có một số thói quen tưởng chừng rất bình thường sau khi ăn nhưng lại đe dọa tới sức khỏe.

30/08/2025 14:01:46

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi uống bia sau tập luyện trong 4 tuần?

Một số thành phần trong bia có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột nhưng bạn không nên uống bia ngay sau khi tập thể thao.

30/08/2025 08:42:27

Nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn từ thói quen làm việc nhiều với máy tính

Ngồi lâu trước màn hình máy tính tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý từ mắt, xương khớp cho đến giấc ngủ và tâm lý.

27/08/2025 11:01:03

Người đàn ông đột ngột qua đời vì thiếu kali! Bác sĩ kêu gọi: Mùa hè thà ăn ít thịt nhưng phải ăn thêm 5 món

Khi nghe bác sĩ nói lý do chồng mình qua đời, người vợ ngồi thụp xuống nền nhà lạnh ngắt. Bà chưa bao giờ nghĩ thiếu kali lại gây hậu quả nghiêm trọng đến thế.

17/08/2025 09:54:14

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối vào bữa sáng mỗi ngày?

Ăn chuối đều đặn mỗi sáng tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên dùng số lượng vừa phải. Người mắc bệnh thận, hội chứng ruột kích thích… nên cân nhắc khi ăn loại quả này.

10/08/2025 08:12:29

Bật điều hòa 26 độ C khi ngủ: Tưởng tiết kiệm điện nhưng lại là thói quen sai lầm, hại sức khỏe mà rất nhiều người mắc phải

Nhiều người tin rằng cài đặt điều hòa ở 26 độ C là giải pháp "vàng" vừa giúp làm mát hiệu quả, vừa tiết kiệm điện. Tuy nhiên, khi sử dụng vào ban đêm, mức nhiệt này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của bạn.

25/07/2025 06:49:39

Bác sĩ Harvard "bóc trần" 3 vật dụng độc hại ngay trong nhà bạn

Bạn tin rằng ngôi nhà là tổ ấm an toàn nhất? Hãy cẩn trọng! Bác sĩ danh tiếng từ Harvard và Stanford, Tiến sĩ Saurabh Sethi, vừa đưa ra cảnh báo gây sốc về 3 vật dụng phổ biến đang "đầu độc" gia đình bạn mỗi ngày mà ít ai ngờ tới. Nếu bạn vẫn tiếc rẻ không vứt bỏ chúng, ngôi nhà của bạn có thể đang trở thành nơi ẩn chứa mầm bệnh.

13/07/2025 13:52:51

Năm nguyên nhân hàng đầu gây ung thư đường tiêu hóa sớm

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Surgery cảnh báo ung thư đường tiêu hóa khởi phát sớm đang gia tăng toàn cầu.

09/07/2025 15:11:00

Người phụ nữ uống loại nước tưởng lành, 2 tháng sau gan “hoá đá”

Người phụ nữ Bắc Ninh phải nhập viện cấp cứu sau 2 tháng uống một loại nước khiến gan xơ cứng như đá. Bệnh nhân có chỉ định phải ghép gan.

04/07/2025 16:25:00

2 người nhập viện sau khi chạy bộ, bác sĩ cảnh báo sai lầm phổ biến

2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.

04/07/2025 14:29:15

Trung Quốc gọi loại rau này là 'nhân sâm': Cực nhiều dưỡng chất quý, người Việt đã ăn từ lâu

Loại rau này trồng nhiều ở Việt Nam, được người dân sử dụng từ lâu. Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi nên được người Trung Quốc ví như “nhân sâm”.

03/07/2025 11:15:06

Chuyên gia cảnh báo không nên uống một loại nước phổ biến vào buổi sáng

Nước cam có nhiều tác dụng nhưng lại chứa nhiều đường, hàm lượng axit cao, không thích hợp để uống vào buổi sáng, đặc biệt với một số nhóm người.

03/07/2025 09:31:09

6 dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám nội tiết

Hệ nội tiết ảnh hưởng đến nhiều chức năng sống quan trọng trong cơ thể. Khi hormone rối loạn, các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện nhưng dễ bị bỏ qua. Dưới đây là 6 triệu chứng cho thấy đã đến lúc bạn nên gặp bác sĩ nội tiết.

03/07/2025 07:00:00

Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

Theo bác sĩ Trần Sơn, chuyên khoa Nội Hô hấp – Tiêu hóa, dưới đây là những dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương hoặc quá tải độc tố mà mọi người cần lưu ý.

02/07/2025 07:50:00