-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
Gia đình
09/03/2020 13:36BS Trần Quốc Khánh: 20 nguyên tắc đơn giản ai cũng cần nắm rõ để cùng nhau đi qua mùa dịch Covid-19
Ngưng chỉ trích "lỗi tại ai" trong việc lây truyền virus nCoV cho cộng đồng
Mở đầu bài chia sẻ, BS Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Việt Đức) cho biết, cách đây 17 năm, BS Lưu Kiếm Luân trở thành người "Siêu lây nhiễm" châm ngòi cho dịch SARS ở Hong Kong. Và lần này trong dịch Covid-19, ở Hàn Quốc là Tân Thiên Địa, ở Singapore là cuộc họp nơi khách sạn Grand Hyatt… Tất cả sự lây nhiễm cũng là vì hệ thống cách ly chưa quyết liệt và nhất là mọi người còn xem nhẹ, ai cũng nghĩ rằng mình sẽ không sao.

"Anh chị ạ, dịch Covid-19 tại nước ta đang ở giai đoạn BƯỚC NGOẶT, lúc này chúng ta không nên xoáy sâu vào việc ai là người khởi đầu vì bất cứ ai cũng có thể đóng vai trò như vậy", BS Trần Quốc Khánh nhấn mạnh.
Thay vào đó, vị chuyên gia khuyên, chúng ta cần tập trung chống dịch. Cụ thể, việc kiểm soát được dịch hay sẽ khiến dịch lan tràn phụ thuộc rất nhiều vào ý thức và những việc mỗi chúng ta làm hàng ngày. BS Khánh xem đây là yếu tố vô cùng quan trọng và mang tính QUYẾT ĐỊNH.
20 nội dung phòng tránh Covid-19, cộng đồng cùng dìu nhau đi qua mùa dịch
Kiểm soát dịch như thế nào mới hiệu quả xuất phát từ ý thức và hành động của mỗi cá nhân. BS Trần Quốc Khánh gửi tóm tắt 20 nội dung để mỗi người dân hiểu và cùng thực hành. Cụ thể:
1. Thực hành kiểm soát nhiễm khuẩn cho cả nhà (Rửa tay thường xuyên, luôn súc họng bằng dung dịch sát khuẩn sau khi ra ngoài về hoặc trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy…).
2. Thực hành nâng cao sức đề kháng (Tập thể dục, ngủ đủ ít nhất 6 tiếng, sử dụng men vi sinh, ăn nhiều rau và hoa quả tươi, sử dụng thực phẩm có chất đề kháng như chanh, gừng, tỏi, mật ong, nấm...).
3. Uống nhiều nước, vô cùng quan trọng.
4. Giữ tâm thái bình tĩnh. Hoang mang, lo lắng và giận giữ sẽ làm hệ miễn dịch - sức đề kháng của chúng ta suy giảm nghiêm trọng.
5. Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên mỗi ngày. Đeo khẩu trang vào và cả nhà cùng đi dạo chỗ vắng người mỗi sáng hoặc mỗi chiều, ít nhất 30 phút.
6. Vệ sinh các bề mặt vật dụng hàng ngày như điện thoại, máy tính, chum chìa khoá, đồng hồ, kính mắt, bồn cầu, tay nắm cửa, vô lăng ô tô…

7. Đeo khẩu trang khi ra ngoài. Đây là điều bắt buộc để bảo vệ mình và cũng là bảo vệ mọi người.
8. Ho-khạc-hắt hơi… luôn cần khăn giấy che kín. Luôn mang bên mình túi khăn giấy nhỏ.
9. Khai báo và chủ động cách ly khi có người thân về nước.
10. Dự phòng thuốc hạ sốt, nhiệt kế, oresol, dung dịch sát khuẩn và mỗi người có 3 khẩu trang vải.
11. Theo dõi kênh thông tin chính thống về tình hình dịch bệnh (Cổng thông tin chính phủ, Bộ Y tế, Truyền hình Việt Nam, Đài tiếng nói Việt Nam, WHO, CDC…).
12. Liên lạc hotline bộ y tế khi cần tư vấn 19009095/19003228.
13. Phân biệt sơ bộ triệu chứng nhiễm Covid-19 (Ho khan, đau cổ họng nhiều, hầu như không có đờm & dịch, sốt rất cao, đau tức ngực & khó thở nhiều) với cúm cảm thông thường (hắt xì hơi nhiều, dịch tiết nhiều, đau nhức toàn thân, sốt nhẹ hoặc không sốt, ít khi khó thở và đau tức ngực dưới dữ dội).
14. Làm việc online, nhóm nhỏ (nếu được) lúc này.
15. Gặp nhau không cần bỏ khẩu trang cũng không nên bắt tay, ôm ấp âu yếm nhau lúc này. Tốt nhất nói chuyện cách nhau ít nhất 1,8 mét.
16. Hạn chế tụ tập chỗ đông người như đám ma, đám cưới… Huỷ tất cả những lịch ăn uống, liên hoan không cần thiết.
17. Hạn chế đi lại, di chuyển lúc này.
18. Không nên tích trữ thực phẩm, khẩu trang. Không sử dụng ngôn ngữ tiêu cực, chia sẻ những bài viết không rõ nguồn gốc hoặc không phải từ những người làm y tế.

19. Bất cứ ai có dấu hiệu nghi ngờ (sốt, ho hoặc nghi ngờ tiếp xúc nguời nhiễm..) xin hãy tự cách ly tại nhà, luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, không bắt tay bất cứ ai, không tham dự sự kiện hay tụ tập mọi người trong vòng 14 ngày.
20. Sẵn sàng tuân thủ cách lý nếu thuộc nhóm cần cách ly theo yêu cầu từ cơ quan kiểm soát dịch. Cũng như không nên kỳ thị bất cứ ai, vì dịch này sẽ không chừa bất cứ người nào..
"Trải qua bao cuộc chiến tranh gian lao vất vả, chúng ta đều chiến thắng. Vậy nên lần này, cùng với việc cách ly quyết liệt từ chính quyền, mỗi chúng ta hãy thực hành chỉ dẫn dự phòng, chia sẻ động viên lẫn nhau cũng như lan toả những điều tích cực-tử tế, bác sĩ tin đất nước sẽ kiểm soát được dịch Covid-19", BS Trần Quốc Khánh nhấn mạnh trong lời kết.
Theo Tiểu Nguyễn (Báo Dân Sinh)








- Cụ bà nghỉ hưu năm 86 tuổi, rước đuốc Thế vận hội năm 109 tuổi, giờ ra sao? (1 giờ trước)
- Lộ danh tính mỹ nam vừa chia tay Song Hye Kyo liền quay sang yêu đương đồng tính? (1 giờ trước)
- Ngày 19/8, đồng loạt khởi công, khánh thành hàng trăm công trình quy mô lớn (1 giờ trước)
- Các chủ xe Honda này được đền 200 triệu đồng/người vì một tính năng giúp tiết kiệm xăng bị lỗi (1 giờ trước)
- Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát" (1 giờ trước)
- Tesla Cybertruck làm bia tập bắn cho Không quân Mỹ (1 giờ trước)
- Subeo - con trai 15 tuổi của Cường Đô La vào tập đoàn gia đình, giữ hàng loạt vị trí khó tin (2 giờ trước)
- Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet (2 giờ trước)
- Barca tặng người hùng thời Hansi Flick cho Al Nassr của Ronaldo (2 giờ trước)
- Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80 (2 giờ trước)




