-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
09/03/2020 13:36BS Trần Quốc Khánh: 20 nguyên tắc đơn giản ai cũng cần nắm rõ để cùng nhau đi qua mùa dịch Covid-19
Ngưng chỉ trích "lỗi tại ai" trong việc lây truyền virus nCoV cho cộng đồng
Mở đầu bài chia sẻ, BS Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Việt Đức) cho biết, cách đây 17 năm, BS Lưu Kiếm Luân trở thành người "Siêu lây nhiễm" châm ngòi cho dịch SARS ở Hong Kong. Và lần này trong dịch Covid-19, ở Hàn Quốc là Tân Thiên Địa, ở Singapore là cuộc họp nơi khách sạn Grand Hyatt… Tất cả sự lây nhiễm cũng là vì hệ thống cách ly chưa quyết liệt và nhất là mọi người còn xem nhẹ, ai cũng nghĩ rằng mình sẽ không sao.

"Anh chị ạ, dịch Covid-19 tại nước ta đang ở giai đoạn BƯỚC NGOẶT, lúc này chúng ta không nên xoáy sâu vào việc ai là người khởi đầu vì bất cứ ai cũng có thể đóng vai trò như vậy", BS Trần Quốc Khánh nhấn mạnh.
Thay vào đó, vị chuyên gia khuyên, chúng ta cần tập trung chống dịch. Cụ thể, việc kiểm soát được dịch hay sẽ khiến dịch lan tràn phụ thuộc rất nhiều vào ý thức và những việc mỗi chúng ta làm hàng ngày. BS Khánh xem đây là yếu tố vô cùng quan trọng và mang tính QUYẾT ĐỊNH.
20 nội dung phòng tránh Covid-19, cộng đồng cùng dìu nhau đi qua mùa dịch
Kiểm soát dịch như thế nào mới hiệu quả xuất phát từ ý thức và hành động của mỗi cá nhân. BS Trần Quốc Khánh gửi tóm tắt 20 nội dung để mỗi người dân hiểu và cùng thực hành. Cụ thể:
1. Thực hành kiểm soát nhiễm khuẩn cho cả nhà (Rửa tay thường xuyên, luôn súc họng bằng dung dịch sát khuẩn sau khi ra ngoài về hoặc trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy…).
2. Thực hành nâng cao sức đề kháng (Tập thể dục, ngủ đủ ít nhất 6 tiếng, sử dụng men vi sinh, ăn nhiều rau và hoa quả tươi, sử dụng thực phẩm có chất đề kháng như chanh, gừng, tỏi, mật ong, nấm...).
3. Uống nhiều nước, vô cùng quan trọng.
4. Giữ tâm thái bình tĩnh. Hoang mang, lo lắng và giận giữ sẽ làm hệ miễn dịch - sức đề kháng của chúng ta suy giảm nghiêm trọng.
5. Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên mỗi ngày. Đeo khẩu trang vào và cả nhà cùng đi dạo chỗ vắng người mỗi sáng hoặc mỗi chiều, ít nhất 30 phút.
6. Vệ sinh các bề mặt vật dụng hàng ngày như điện thoại, máy tính, chum chìa khoá, đồng hồ, kính mắt, bồn cầu, tay nắm cửa, vô lăng ô tô…

7. Đeo khẩu trang khi ra ngoài. Đây là điều bắt buộc để bảo vệ mình và cũng là bảo vệ mọi người.
8. Ho-khạc-hắt hơi… luôn cần khăn giấy che kín. Luôn mang bên mình túi khăn giấy nhỏ.
9. Khai báo và chủ động cách ly khi có người thân về nước.
10. Dự phòng thuốc hạ sốt, nhiệt kế, oresol, dung dịch sát khuẩn và mỗi người có 3 khẩu trang vải.
11. Theo dõi kênh thông tin chính thống về tình hình dịch bệnh (Cổng thông tin chính phủ, Bộ Y tế, Truyền hình Việt Nam, Đài tiếng nói Việt Nam, WHO, CDC…).
12. Liên lạc hotline bộ y tế khi cần tư vấn 19009095/19003228.
13. Phân biệt sơ bộ triệu chứng nhiễm Covid-19 (Ho khan, đau cổ họng nhiều, hầu như không có đờm & dịch, sốt rất cao, đau tức ngực & khó thở nhiều) với cúm cảm thông thường (hắt xì hơi nhiều, dịch tiết nhiều, đau nhức toàn thân, sốt nhẹ hoặc không sốt, ít khi khó thở và đau tức ngực dưới dữ dội).
14. Làm việc online, nhóm nhỏ (nếu được) lúc này.
15. Gặp nhau không cần bỏ khẩu trang cũng không nên bắt tay, ôm ấp âu yếm nhau lúc này. Tốt nhất nói chuyện cách nhau ít nhất 1,8 mét.
16. Hạn chế tụ tập chỗ đông người như đám ma, đám cưới… Huỷ tất cả những lịch ăn uống, liên hoan không cần thiết.
17. Hạn chế đi lại, di chuyển lúc này.
18. Không nên tích trữ thực phẩm, khẩu trang. Không sử dụng ngôn ngữ tiêu cực, chia sẻ những bài viết không rõ nguồn gốc hoặc không phải từ những người làm y tế.

19. Bất cứ ai có dấu hiệu nghi ngờ (sốt, ho hoặc nghi ngờ tiếp xúc nguời nhiễm..) xin hãy tự cách ly tại nhà, luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, không bắt tay bất cứ ai, không tham dự sự kiện hay tụ tập mọi người trong vòng 14 ngày.
20. Sẵn sàng tuân thủ cách lý nếu thuộc nhóm cần cách ly theo yêu cầu từ cơ quan kiểm soát dịch. Cũng như không nên kỳ thị bất cứ ai, vì dịch này sẽ không chừa bất cứ người nào..
"Trải qua bao cuộc chiến tranh gian lao vất vả, chúng ta đều chiến thắng. Vậy nên lần này, cùng với việc cách ly quyết liệt từ chính quyền, mỗi chúng ta hãy thực hành chỉ dẫn dự phòng, chia sẻ động viên lẫn nhau cũng như lan toả những điều tích cực-tử tế, bác sĩ tin đất nước sẽ kiểm soát được dịch Covid-19", BS Trần Quốc Khánh nhấn mạnh trong lời kết.
Theo Tiểu Nguyễn (Báo Dân Sinh)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




