-
Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! -
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? -
Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân -
Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng -
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn
Gia đình
03/12/2022 14:11Cách tắm khi trời lạnh để tránh đột quỵ
Miền Bắc đang rơi vào đợt không khí lạnh dự kiến kéo dài khoảng một tuần. Khi nhiệt độ thấp, nhiều người ngại tắm, kiêng tắm vì sợ rét, lo bị cảm lạnh… Tuy nhiên, việc không tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh thân thể hàng ngày, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý nền, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
BS CKII Đoàn Thị Anh Đào, Phó trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Thanh Nhàn, thông tin quá trình thăm khám bác sĩ rất hay gặp trường hợp bệnh nhân “sợ” tắm khi mùa đông đến, thậm chí cả trong mùa hè.
“Có bệnh nhân vào viện, dù bác sĩ luôn dặn dò phải vệ sinh cá nhân hàng ngày nhưng 3-4 ngày sau vẫn hỏi bác sĩ có được tắm rửa không. Lý do là người này cho rằng mùa đông lạnh, đang uống thuốc, bị bệnh nên kiêng tắm”, BS Đào chia sẻ.
BS Anh Đào từng gặp trường hợp bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và phổi tắc nghẽn mạn tính nhưng kiêng tắm vì sợ bị cảm lạnh. Khi có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, bệnh nhân được gia đình đưa vào viện, các bác sĩ phát hiện da ở vùng chân tóc của người này bị viêm nhiễm rất nặng. Nguyên nhân là bệnh nhân đang bị đái tháo đường, đường huyết tăng và không vệ sinh cơ thể nên bị vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm.
Trường hợp này ngoài tập trung điều trị nhiễm khuẩn hô hấp, các bác sĩ còn phải điều trị nhiễm khuẩn ngoài da. “Do đường huyết bệnh nhân không cải thiện, vì thế đã tạo nên vòng xoáy bệnh tật, bệnh nọ kéo theo bệnh kia, rất khó khăn trong quá trình điều trị”, BS Anh Đào thông tin.
Không chỉ người có bệnh nền, người khỏe mạnh cũng rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe khi không tắm gội sạch sẽ trong mùa lạnh. Bởi sai lầm này sẽ khiến cơ thể có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Điển hình là da đầu xuất hiện nhiều gầu, gây ngứa khiến chúng ta có phản xạ gãi và dễ dẫn đến xước da. Khi da bị tổn thương vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây hại cho cơ thể.
BS Anh Đào cho rằng vào mùa đông, mọi người tốt nhất nên duy trì thói quen tắm một lần/ngày. Thời điểm tắm gội hợp lý nhất là buổi trưa hoặc cuối giờ chiều, khi có ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng tự nhiên.
Đặc biệt, việc tắm gội trong mùa đông phải được thực hiện ở nơi kín gió, sử dụng nước ấm, không quá nóng. Ngoài ra, bạn cũng nên tắm nhanh. Trước khi ra khỏi phòng tắm, cần lau khô người, mặc quần áo giữ ấm cơ thể.
Sau tắm, chúng ta cần làm khô tóc nếu gội đầu, kể cả nam giới. Rất nhiều người chủ quan cho rằng nam giới thường có tóc ngắn nhanh khô không cần sấy. Tuy nhiên, việc để đầu ướt rất nguy hiểm, dễ bị nhiễm lạnh gây cảm lạnh, đau đầu.
BS Anh Đào cũng chỉ ra một số sai lầm thường gặp khi tắm gội trong mùa đông mọi người nên tránh:
- Không tắm ngay khi hoạt động thể lực, người vẫn đang có mồ hôi bởi lúc này thân nhiệt thay đổi đột ngột, có thể gây đột quỵ.
- Không tắm quá muộn, đặc biệt là không tắm đêm vì vào mùa đông càng muộn nhiệt độ càng xuống thấp.
- Không tắm vào buổi sáng sớm vì ngoài nhiệt độ thấp, cơ thể mới trong chăn ấm, việc thay đổi thân nhiệt đột ngột dễ gây nguy hiểm.
- Khi tắm không nên gội đầu trước. Thay vào đó, chúng ta để cơ thể làm quen với nước trước, sau đó tắm rồi mới gội đầu.
Theo Ngọc Trang (VietNamNet)
- Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! (29/10/25 23:33)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (29/10/25 23:04)
- Real Madrid "đòi" UEFA hàng triệu euro sau cuộc đối đầu pháp lý (29/10/25 22:56)
- Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường (29/10/25 22:39)
- Siết chặt "chợ đen" USD: Ngân hàng Nhà nước ra "tối hậu thư" xử lý nghiêm các điểm mua bán ngoại tệ trái phép (29/10/25 22:06)
- Mỹ - Triều "lỡ hẹn" thượng đỉnh bên lề APEC: Tổng thống Trump thừa nhận chưa thể gặp ông Kim Jong Un, khẳng định sẽ tiếp tục nỗ lực đối thoại (29/10/25 21:46)
- Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao (29/10/25 21:20)
- Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? (29/10/25 21:10)
- Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân (29/10/25 20:53)
- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (29/10/25 20:00)