-
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? -
Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân -
Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng -
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao
Gia đình
25/01/2020 20:35Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong dịp Tết nếu bạn gặp phải 2 triệu chứng ngứa từ cơ thể
Những ngày Tết, đa phần giờ giấc sinh hoạt của mọi người đều bị đảo lộn nên dễ hình thành một vài thói quen không tốt cho sức khỏe, nhất là với người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường. Trong khi đó, những bữa ăn ngày Tết lại rất thịnh soạn, đồ sộ với những món chiên xào, nhiều đạm cùng rượu, bia, nước ngọt. Thế nên, đi chơi du xuân đầu năm chúc Tết mọi nhà mà không chú ý thì rất dễ làm lượng đường huyết tăng cao trong dịp này.
Lượng đường huyết trong cơ thể không ổn định có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các biến chứng tiến triển nhanh và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, khi gặp phải 2 "tín hiệu" ngứa bất thường trong cơ thể vào dịp Tết này, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Ngứa da
Thường thì chúng ta hay gặp phải tình trạng khô ngứa da khi thời tiết, khí hậu thay đổi hoặc do cơ thể thiếu nước. Thực tế thì, làn da đột nhiên có hiện tượng ngứa ngáy trong dịp Tết có thể liên quan đến lượng đường trong máu của bạn.
Bởi khi lượng đường trong cơ thể tăng lên, nó sẽ khiến lượng nước tiểu của người bệnh tăng theo nên dễ gây mất nước, làm xuất hiện tình trạng khô ngứa da.

Ngứa tai
Đây cũng là tín hiệu mà nhiều người thường gặp phải khi mắc bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong cơ thể tăng lên, tuyến bã nhờn của tai sẽ tạo ra nhiều rác và bụi bẩn nên làm xuất hiện tình trạng khô ngứa tai. Nếu thường xuyên bị ngứa tai trong dịp Tết, bạn cần chú ý vì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là rất cao.
Vậy người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý ăn uống như thế nào trong dịp Tết để hạn chế những biến chứng không mong muốn?
- Ăn uống điều độ, đúng giờ, không để cơ thể quá đói hoặc quá no.
- Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày (ít nhất là 4 bữa), ăn thêm bữa phụ vào buổi tối để tránh hạ đường huyết ban đêm.
- Uống nhiều nước hơn.
- Hạn chế ăn đồ ngọt từ khay mứt bánh kẹo mời khách.
- Tránh uống bia, rượu.
- Chăm ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ trong cơ thể.
Theo Gà (Helino)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (23:04)
- Real Madrid "đòi" UEFA hàng triệu euro sau cuộc đối đầu pháp lý (49 phút trước)
- Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường (1 giờ trước)
- Siết chặt "chợ đen" USD: Ngân hàng Nhà nước ra "tối hậu thư" xử lý nghiêm các điểm mua bán ngoại tệ trái phép (1 giờ trước)
- Mỹ - Triều "lỡ hẹn" thượng đỉnh bên lề APEC: Tổng thống Trump thừa nhận chưa thể gặp ông Kim Jong Un, khẳng định sẽ tiếp tục nỗ lực đối thoại (2 giờ trước)
- Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao (2 giờ trước)
- Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? (2 giờ trước)
- Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân (2 giờ trước)
- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (3 giờ trước)
- Cảnh báo khẩn cấp: Lũ lịch sử đe dọa sông Thu Bồn, Huế - Đà Nẵng tái ngập sâu diện rộng (4 giờ trước)