-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
Gia đình
25/01/2020 13:35Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong dịp Tết nếu bạn gặp phải 2 triệu chứng ngứa từ cơ thể
Những ngày Tết, đa phần giờ giấc sinh hoạt của mọi người đều bị đảo lộn nên dễ hình thành một vài thói quen không tốt cho sức khỏe, nhất là với người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường. Trong khi đó, những bữa ăn ngày Tết lại rất thịnh soạn, đồ sộ với những món chiên xào, nhiều đạm cùng rượu, bia, nước ngọt. Thế nên, đi chơi du xuân đầu năm chúc Tết mọi nhà mà không chú ý thì rất dễ làm lượng đường huyết tăng cao trong dịp này.
Lượng đường huyết trong cơ thể không ổn định có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các biến chứng tiến triển nhanh và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, khi gặp phải 2 "tín hiệu" ngứa bất thường trong cơ thể vào dịp Tết này, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Ngứa da
Thường thì chúng ta hay gặp phải tình trạng khô ngứa da khi thời tiết, khí hậu thay đổi hoặc do cơ thể thiếu nước. Thực tế thì, làn da đột nhiên có hiện tượng ngứa ngáy trong dịp Tết có thể liên quan đến lượng đường trong máu của bạn.
Bởi khi lượng đường trong cơ thể tăng lên, nó sẽ khiến lượng nước tiểu của người bệnh tăng theo nên dễ gây mất nước, làm xuất hiện tình trạng khô ngứa da.
Ngứa tai
Đây cũng là tín hiệu mà nhiều người thường gặp phải khi mắc bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong cơ thể tăng lên, tuyến bã nhờn của tai sẽ tạo ra nhiều rác và bụi bẩn nên làm xuất hiện tình trạng khô ngứa tai. Nếu thường xuyên bị ngứa tai trong dịp Tết, bạn cần chú ý vì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là rất cao.
Vậy người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý ăn uống như thế nào trong dịp Tết để hạn chế những biến chứng không mong muốn?
- Ăn uống điều độ, đúng giờ, không để cơ thể quá đói hoặc quá no.
- Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày (ít nhất là 4 bữa), ăn thêm bữa phụ vào buổi tối để tránh hạ đường huyết ban đêm.
- Uống nhiều nước hơn.
- Hạn chế ăn đồ ngọt từ khay mứt bánh kẹo mời khách.
- Tránh uống bia, rượu.
- Chăm ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ trong cơ thể.
Theo Gà (Helino)








- Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự (17:40)
- Chỉ bằng 1 tin nhắn gửi giám đốc công ty, "nữ quái" chiếm được hàng tỷ đồng (17:33)
- Trong 24 giờ tới, người dân các tỉnh từ Quảng Ninh đến Đắk Lắk cần đặc biệt chú ý (17:22)
- Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình (17:17)
- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (1 giờ trước)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (1 giờ trước)
- Bản hit 93 triệu views từng khiến Tóc Tiên bật khóc, 1 Anh Trai tiết lộ sự thật có liên quan đến Touliver (1 giờ trước)
- Mỗi 1.000km, chủ xe siêu sang Bentley lỗ ngang một chiếc Toyota Yaris Cross mới (1 giờ trước)
- Garnacho có bến đỗ mới (1 giờ trước)
- Một doanh nghiệp tại TP HCM nợ thuế đến hơn 3.200 tỉ đồng (1 giờ trước)




