-
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
-
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên
-
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường
-
Từ Lee Min Ho đến Song Joong Ki, thời câu view kiếm tiền từ sao hạng A đã qua rồi
-
Bọc bạt kín như bưng, hai ô tô ở Thái Nguyên vẫn "mất tích" trong mưa ngập
-
Đêm trắng giữ đê ở Bắc Ninh, hàng nghìn người căng mình gia cố chống lũ
-
Cảnh sát, quân đội vào vùng ngập lụt lịch sử: "Không sao, có chú đây rồi"
-
Cảnh báo: Ngày càng nhiều nhân viên văn phòng trốn làm đi chơi pickleball!
-
Taylor Swift bị ruồng bỏ vẫn làm nên lịch sử, cả loạt siêu sao "ra chuồng gà"
-
Trực thăng Không quân cứu trợ 5 em bé mắc kẹt trên nóc nhà ở Lạng Sơn
Gia đình
25/01/2020 20:35Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong dịp Tết nếu bạn gặp phải 2 triệu chứng ngứa từ cơ thể
Những ngày Tết, đa phần giờ giấc sinh hoạt của mọi người đều bị đảo lộn nên dễ hình thành một vài thói quen không tốt cho sức khỏe, nhất là với người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường. Trong khi đó, những bữa ăn ngày Tết lại rất thịnh soạn, đồ sộ với những món chiên xào, nhiều đạm cùng rượu, bia, nước ngọt. Thế nên, đi chơi du xuân đầu năm chúc Tết mọi nhà mà không chú ý thì rất dễ làm lượng đường huyết tăng cao trong dịp này.
Lượng đường huyết trong cơ thể không ổn định có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các biến chứng tiến triển nhanh và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, khi gặp phải 2 "tín hiệu" ngứa bất thường trong cơ thể vào dịp Tết này, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Ngứa da
Thường thì chúng ta hay gặp phải tình trạng khô ngứa da khi thời tiết, khí hậu thay đổi hoặc do cơ thể thiếu nước. Thực tế thì, làn da đột nhiên có hiện tượng ngứa ngáy trong dịp Tết có thể liên quan đến lượng đường trong máu của bạn.
Bởi khi lượng đường trong cơ thể tăng lên, nó sẽ khiến lượng nước tiểu của người bệnh tăng theo nên dễ gây mất nước, làm xuất hiện tình trạng khô ngứa da.
Ngứa tai
Đây cũng là tín hiệu mà nhiều người thường gặp phải khi mắc bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong cơ thể tăng lên, tuyến bã nhờn của tai sẽ tạo ra nhiều rác và bụi bẩn nên làm xuất hiện tình trạng khô ngứa tai. Nếu thường xuyên bị ngứa tai trong dịp Tết, bạn cần chú ý vì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là rất cao.
Vậy người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý ăn uống như thế nào trong dịp Tết để hạn chế những biến chứng không mong muốn?
- Ăn uống điều độ, đúng giờ, không để cơ thể quá đói hoặc quá no.
- Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày (ít nhất là 4 bữa), ăn thêm bữa phụ vào buổi tối để tránh hạ đường huyết ban đêm.
- Uống nhiều nước hơn.
- Hạn chế ăn đồ ngọt từ khay mứt bánh kẹo mời khách.
- Tránh uống bia, rượu.
- Chăm ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ trong cơ thể.
Theo Gà (Helino)








- Ăn cỗ cưới, hàng chục người ở Quảng Ninh phải nhập viện (13:52)
- Công an vào cuộc vụ nữ sinh bị 2 bạn nam đánh dã man ở An Giang (13:50)
- Thủ tướng yêu cầu thanh tra, xử lý nghiêm nạn thổi giá cổ phiếu (13:46)
- Không có tiền "chứng minh vô tội", 2 nữ sinh bị lừa sang Campuchia làm việc (13:44)
- Xe "ăn xăng như ngửi" ồ ạt đổ bộ Việt Nam: Có mẫu to hơn Vios ăn 3,8L/100km, cắm sạc đi 120km như xe điện (13:43)
- Hạn chót Malaysia kháng cáo FIFA: Đừng nói "chúng tôi không biết" (13:42)
- Gần 10 nghìn dân Hà Nội bị cô lập do lũ sông Cầu dâng cao: Cấm đường vào Trung Giã (13:42)
- Vào "căn nhà ma ám", người phụ nữ ngoài 60 tuổi tử vong (13:37)
- Vai diễn vận vào đời Phương Oanh (13:34)
- Nữ ca sĩ 1m54 như "sinh đôi" với Hoa hậu Mai Phương, mê mặc khoét sâu khoe vòng một phồn thực hậu "dao kéo" (13:30)




