-
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ -
Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026? -
Miền Trung oằn mình trong lũ dữ: 9 người chết, 5 người mất tích, nhiều nơi bị cô lập -
Vụ người phụ nữ Việt bị sát hại tại Nhật: Gia đình nén bi thương đón tro cốt, hé lộ cuộc gọi định mệnh lúc 7:06 sáng -
Trước khi bố vợ hấp hối thì ông gọi đến đưa cho tôi cả nửa tỷ rồi dặn phải giấu kín, dù tôi và vợ đã ly hôn -
Vợ cũ mời tôi dự đám cưới chỉ sau 4 tháng ly hôn, tôi đến xem chú rể là ai, liền ôm mặt khóc ân hận... -
Giữa trưa, mẹ chồng gọi tôi 30 cuộc giục mau đến khách sạn 5 sao có việc -
Xe khách tông vào đuôi xe tải trên cao tốc, tài xế mắc kẹt trong cabin -
Đà Nẵng chìm trong lũ lịch sử: Nước vượt báo động 3 hơn 1m, thủy điện ồ ạt xả lũ, mất điện trên diện rộng
Gia đình
19/01/2021 04:00Loại đồ uống chuyên gia dinh dưỡng không bao giờ đụng tới: Tưởng không hại mà hại không tưởng
Các chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên bạn có chế độ ăn cân bằng và đa dạng. Nhưng có những món chính những chuyên gia này cũng không bao giờ đụng tới. Hãy cùng tìm hiểu thói quen ăn uống của họ để xem chúng ta có thể học hỏi được gì nhé.
Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Mỹ Keri Glassman viết trên tạp chí Women’s Health rằng cô không bao giờ uống soda ăn kiêng (diet soda).
"Những người hay uống soda ăn kiêng có thể thích vị ngọt dịu mà không được thêm đường hay calo của nó", Keri giải thích.
Soda ăn kiêng được quảng cáo là đồ uống dành cho người ăn kiêng, là các phiên bản không đường, hầu như không calo của các đồ uống có ga. Chúng thường được giới thiệu là dành cho những bệnh nhân tiểu đường, vận động viên và những người muốn giảm cân, cải thiện thể lực hoặc giảm lượng đường.
Nhưng "không may thay, vị ngọt dịu của soda ăn kiêng sẽ khiến bạn thèm đường hơn và tăng lượng calo nạp vào trong suốt cả ngày", Keri giải thích.
Do đó, Keri khuyên hãy dần dần loại bỏ soda ăn kiêng khỏi chế độ ăn.
"Nếu bạn đang muốn tăng caffeine, hãy thử trà xanh đá... Soda ăn kiêng toàn là hóa chất và dù thế nào cũng không giúp bạn giảm calo về lâu về dài", Keri giải thích.
Theo Trà My (Doanh nghiệp và Tiếp thị)
- Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết (1 giờ trước)
- Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ (1 giờ trước)
- Thuế thu nhập cá nhân với thưởng Tết: Người lao động bị đẩy lê bậc thuế cao, đề nghị thay đổi cách tính (1 giờ trước)
- Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026? (1 giờ trước)
- Hoa hậu Đỗ Hà tung ảnh cưới nét căng tại châu Âu: Chồng thiếu gia gây sốt với thói quen đặc trưng (1 giờ trước)
- Vụ người phụ nữ Việt bị sát hại tại Nhật: Gia đình nén bi thương đón tro cốt, hé lộ cuộc gọi định mệnh lúc 7:06 sáng (2 giờ trước)
- Vụ án đánh bạc hàng trăm triệu USD ở khách sạn Pullman: Mánh khóe vận hành "dòng tiền bẩn" 2.576 tỷ đồng (2 giờ trước)
- Ronaldo gây cười với tình huống tự "lên dây cót" tinh thần rồi sút thẳng vào hàng rào (2 giờ trước)
- Giá xăng dầu ngày mai dự báo sẽ tăng mạnh (2 giờ trước)
- Miền Trung oằn mình trong lũ dữ: 9 người chết, 5 người mất tích, nhiều nơi bị cô lập (2 giờ trước)