-
Giá xăng dầu đồng loạt tăng, RON95 vượt 20.300 đồng/lít
-
Nhiều tuyến đường ở Hà Nội "không thể nhúc nhích" vì ùn tắc, giao thông hỗn loạn
-
Tổng Bí thư, Thủ tướng thăm các phân khu và gian hàng Triển lãm thành tựu 80 năm của đất nước
-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
-
Dàn xe tăng, bọc thép sơ duyệt diễu binh trong tiếng reo hò của người dân
-
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
Gia đình
02/06/2020 10:01Mắc ung thư, cụ bà vẫn sống 115 tuổi, bí quyết nằm ở 4 điểm
Ngày nay, tuổi thọ trung bình của người dân trên thế giới đã tăng lên, những người sống hơn trăm tuổi không hiếm. Tuy nhiên, một người bị ung thư vẫn sống đến 115 tuổi vẫn thực sự gây ngạc nhiên.
Người phụ nữ ấy tên là Trương Minh Châu, sinh năm 1905. Năm nay, bà đã 115 tuổi nhưng làn da vẫn mịn màng, gương mặt thanh tú, rạng rỡ, do đó bà được mệnh danh là “ngôi sao sống thọ đẹp nhất Trung Quốc”.

Năm 2011, khi bà Trương Minh Châu 106 tuổi, được đài truyền hình phỏng vấn, bà có thể bước lên sân khấu vẫn tràn đầy năng lượng, không cần sự giúp đỡ của người khác. Thông thường, nếu người cao tuổi từng mắc bệnh nghiêm trọng, tinh thần họ sẽ không tốt. Trong khi đó, bà Trương đã trải qua 3 cuộc phẫu thuật vì bệnh ung thư.
Sau 72 tuổi, bà Trương đã phẫu thuật cắt ruột thừa. Sau 88 tuổi, bà đã trải qua ba cuộc phẫu thuật lớn do ung thư ruột, ruột già phải cắt đi 1m. Khi ca phẫu thuật thứ 3 được thực hiện vào năm 1992, bà Trương mới biết mình bị ung thư. Bà cũng không biết nguyên nhân bị ung thư, bà không quá lo lắng, bà nói: “Bệnh ung thư chính là bệnh bất tử, tôi cần phải chiến đấu với căn bệnh này”.
Bệnh thư ruột của bà Trương rất kỳ lạ, 3 lần đều là những ca phẫu thuật lớn, nhưng kiểm tra không phát hiện có di căn, vì vậy bà không cần phải tiến hành xạ trị và hóa trị.
Bí mật sống thọ của bà Trương nằm ở 4 điểm:
Vậy bà Trương Minh Châu có bí mật gì để giúp sống lâu? Cuộc phỏng vấn trên truyền hình đã hé lộ bí mật tuổi thọ của bà Trương nằm ở 4 điểm sau.
1. Thích tắm nắng và đi bộ
Bà Trương có 2 thói quen: kiên trì đi bộ và thường xuyên tắm nắng. Bà thường đi bộ trong công viên, đặc biệt bà thích tắm nắng trong khung giờ từ 7h-9h sáng và khoảng 16-17h chiều. Ánh nắng mặt trời rất có ích, tắm nắng giúp cơ thể khỏe mạnh.
Người lớn tuổi tắm nắng có lợi cho việc bổ sung dương khí, các chức năng nội tạng trong cơ thể đều dựa vào dương khí. Nếu đủ dương khí, khả năng chống chọi với bệnh tật của cơ thể sẽ được nâng cao.
2. Mỗi ngày ngủ đủ 9 tiếng
Bà Trương thường thức dậy vào lúc 6h sáng, sau đó bà vận động bằng cách đi bộ khoảng 1 tiếng rồi ăn sáng và xem TV. Sau bữa trưa, bà Trương thường ngủ khoảng 1 tiếng.
Người càng cao tuổi, thời gian ngủ sẽ càng ít. Tuy nhiên, bà Trương ngủ khoảng 8 tiếng vào ban đêm và 1 tiếng ngủ buổi trưa, tổng cộng khoảng 9 tiếng 1 ngày. Ngủ đủ giấc chính là liều thuốc giúp bà luôn tràn đầy năng lượng và có làn da mịn màng.
3. Tâm thái lạc quan vui vẻ
Trong cuộc phỏng vấn, bà Trương chia sẻ: “Tôi không thích tính toán so bì, không hay tức giận, tâm trạng ôn hòa”. Hơn nữa, bà Trương cũng rất thích làm đẹp, thích nước hoa và mặc quần áo sáng màu, khi làm những điều này bà đều thấy rất vui. Đây có thể là một trong những bí mật giúp bà sống lạc quan hơn.
4. Ăn uống không kén chọn
Bà Trương thích tự nấu ăn, trong việc ăn uống bà đặc biệt không kén chọn. Bà có ăn các loại bánh làm từ bột nếp, bánh bao, uống rượu gạo ngọt, ăn các thực phẩm có đường, thịt hầm… nhưng lượng khá ít.
Bà Trương ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, ngô, khoai lang, các loại quả hạch (như hạnh nhân, óc chó), các loại cá… Trong bữa ăn có đủ rau đủ thịt, cân bằng dinh dưỡng, đây là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Sau khi bị ung thư, làm thế nào có thể kéo dài cuộc sống?
Trên thực tế, những người có tuổi thọ cao thường tuân thủ thói quen sống và chế độ ăn uống tốt, kiên trì tập luyện thể thao, duy trì thái độ tốt, và một phần phụ thuộc vào gen. Giống như bà Trương, mặc dù đã bị bệnh ung thư ruột, trải qua 3 lần phẫu thuật, vẫn có thể sống thọ, do có liên quan đến gen sống thọ.
Tuy nhiên, bệnh nhân ung thư vẫn có thể kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đầu tiên, sự xuất hiện và phát triển của ung thư phải mất thời gian dài. Nếu thường xuyên chú ý kiểm tra thể chất, mọi người có thể phát hiện bệnh sớm, ung thư ở giai đoạn đầu sẽ có phương pháp điều trị tốt nhất.
Thứ hai, kế hoạch điều trị hợp lý, đầy đủ xem xét sự an toàn và hiệu quả cũng đem lại nhiều lợi ích. Ngoài ra, ăn nhiều rau, trái cây tươi và không ô nhiễm, tuân thủ các bài tập phù hợp với bản thân của chính bệnh nhân, duy trì sự ổn định về cảm xúc và chống ung thư, giúp kéo dài sự sống của bệnh nhân.
Theo Hà Vũ (VietNamNet)








- Hai người tử vong sau khi ăn hàu (17 phút trước)
- Quên bật đèn chiếu sáng khi lái xe vào hầm, cẩn thận mất tiền triệu như chơi (23 phút trước)
- Giá xăng dầu đồng loạt tăng, RON95 vượt 20.300 đồng/lít (23 phút trước)
- Nhiều tuyến đường ở Hà Nội "không thể nhúc nhích" vì ùn tắc, giao thông hỗn loạn (29 phút trước)
- Mãn nhãn: Trực thăng kéo cờ, tiêm kích xé gió bay lượn trên bầu trời Hà Nội, người dân thích thú hò reo theo những tiếng vang rền (29 phút trước)
- Phân cảnh không bao giờ được lên sóng của Hòa Minzy (30 phút trước)
- Nỗi lo con lấy vợ tây (34 phút trước)
- Hàn Quốc thông qua luật cấm học sinh dùng điện thoại, dự kiến áp dụng từ tháng 3/2026 (39 phút trước)
- 3 con giáp không nên mặc màu đen trong tháng cô hồn để tránh xui xẻo (49 phút trước)
- Nữ sinh 21 tuổi đã bị bệnh tiền đình (50 phút trước)




