Nước mật ong là thức uống tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách pha nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể lại đẹp da.

Mật ong và chanh

Mật ong và chanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt, sự kết hợp của cả hai nhân đôi tác dụng tự nhiên, ngoài ra nó còn giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể, có tác dụng làm đẹp da, trắng da.

Đối với phụ nữ, uống nước chanh mật ong thường xuyên có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng của quầng thâm mắt, nâng cao khả năng chống bức xạ của cơ thể, giúp con người tươi trẻ hơn.

 

Mật ong và trà xanh

Khi nói đến nhuận tràng giải độc, uống mật ong và trà xanh cùng nhau có tác dụng thần kỳ, chất ancaloit độc đáo của trà xanh có thể phân hủy chất béo trong cơ thể con người, đồng thời tạo thành một lớp màng bảo vệ thành trong của dạ dày để tổ chức cơ thể hấp thụ chất béo. Nó có thể điều trị táo bón, và trà xanh có thể làm giảm nhiệt và khô. Uống cùng nhau có thể làm sạch ruột và làm cho bạn cảm thấy thư giãn.

Mật ong và gừng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ nước gừng được sử dụng như hương liệu thực phẩm và thuốc. Chúng có tác dụng làm ấm cơ thể, hỗ trợ lưu lượng máu, tăng hạ huyết áp, giảm cảm lạnh, đau đầu hay đau khớp...

Đồng thời, khi bạn uống trà gừng mật ong thường xuyên chúng còn có nhiều tác dụng như cải thiện khả năng miễn dịch, giảm buồn nôn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và gan....

Cách làm vô cùng đơn giản: Bạn hãy đun sôi một cốc nước với vài lát chanh, gừng trong vài phút để tinh dầu trong hai nguyên liệu này tiết ra, sau đó thêm 1-2 thìa cà phê mật ong. Ngoài ra, nước trà gừng mật ong còn giúp chống lại quá trình oxy hóa giúp chị em phụ nữ trẻ lâu hơn, làm da luôn căng láng, mịn màng không lo bị lão hóa giàu nua sớm. Đối với những người đang muốn giảm cân duy trì vóc dáng cân đối thì nước trà gừng mật ong cũng là một sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua.

Mật ong và bưởi

Trên thực tế, mật ong và bưởi có thể nói là một cặp bài trùng, uống cùng nhau có thể nhân đôi tác dụng làm đẹp da. Bưởi có chứa canxi, phốt pho, vitamin, axit xitric và các chất dinh dưỡng khác, những dưỡng chất này có thể kết hợp hoàn hảo với mật ong để loại bỏ sắc tố da, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, có tác dụng làm trắng da giúp bạn ngày càng gầy đi.

Mật ong và quả óc chó

Quả óc chó và mật ong đều là những thực phẩm rất bổ dưỡng, uống chung với nhau không chỉ có tác dụng dưỡng da gấp đôi mà còn bổ thận, bổ não, đối với những người làm việc căng thẳng, mệt mỏi thì uống nhiều có lợi rất lớn.

Chỉ cần 5 quả óc chó đun sôi trong nước trong 15 phút, sau đó thêm 2 thìa mật ong là có thể uống được.

Mật ong và trà hoa hồng

Trà hoa hồng đã là thức uống rất phổ biến từ xa xưa, uống xong vừa thơm môi răng lại có tác dụng làm đẹp và giải độc cũng vào loại bậc nhất, nếu kết hợp hoa hồng với mật ong thì không chỉ có tác dụng giải độc và nhuận tràng tăng gấp đôi, nó còn có vai trò làm dịu gan và bổ khí, làm cho người ta cảm thấy dễ chịu, và đây chắc chắn là một loại trà cực tốt cho sức khỏe.

Mật ong nuôi nguyên chất có vị ngọt tính ấm, ngoài ra còn có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa rất tốt, có tác dụng làm sạch đường ruột và rút ngắn đáng kể thời gian đại tiện, nếu chị em cứ nhất định uống nước mật ong trong thời gian dài sẽ trở nên cân bằng hơn. Đàn hồi và mượt mà hơn.

Mật ong và nghệ

Trong thành phần dưỡng chất của nghệ chứa nhiều hoạt chất tốt, có tác dụng sinh học với cơ thể người, nhất là thành phần curcumin. Nhiều năm nay, tinh bột nghệ được tin dùng hơn nhờ khả năng cải thiện sức khỏe.

Theo các chuyên gia cho biết chính sự phong phú của các chất dinh dưỡng trong nghệ, mật ong và sữa có thể mang lại nhiều lợi ích như: ngăn ngừa ung thư, thúc đẩy tiêu hóa tốt, chữa lành vết loét dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch....

Chế biến món này khá đơn giản: pha một thìa cà phê tinh bột nghệ vào sữa, đun ấm hỗn hợp này và thêm 1-2 thìa mật ong rồi thưởng thức. Nước mật ong nghệ ấm giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru nhịp nhàng hơn và cũng khiến bạn phòng ngừa đươc nhiều căn bệnh mạn tính nguy hiểm.

PN (Nguoiduatin.vn)