Phụ nữ sau 25 tuổi, làn da bắt đầu thay đổi, xuống dốc. Đặc biệt, da sẽ thường xuyên trở nên đen sạm, xuất hiện nếp nhăn... Đây là dấu hiệu của quá trình lão hóa sớm, cần được chăm sóc và bảo dưỡng cẩn thận. Ngoài các sản phẩm chăm sóc da thì sự lựa chọn tốt nhất là chế độ ăn uống phù hợp.

làm đẹp da, làm đẹp, món ngon giúp làm đẹp da

Nếu phụ nữ muốn trì hoãn quá trình lão hóa da thì cần bổ sung collagen, chúng tôi khuyên mọi người nên uống nước canh chân giò, một món canh ngon miệng, có thể giúp các bạn nữ làm đẹp da, các bạn nam cũng có thể uống nước canh để giữ dáng, trẻ em có thể uống nước canh này để thể tăng cường dinh dưỡng và sức đề kháng... Hiệu quả rất tốt, vợ tôi thích hầm và uống!

làm đẹp da, làm đẹp, món ngon giúp làm đẹp da
Làm chân giò hầm đậu tẩm bổ cho cả nhà

Khi hầm canh chân giò heo, chúng ta có thể cho thêm một ít đậu ván, đậu ván có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể mà còn có khả năng chống ung thư và cải thiện trí nhớ rất hiệu quả.

Ăn chân giò heo hầm cùng với đậu ván là sự kết hợp hoàn hảo, đậu ván giúp món ăn không bị ngấy, loại bỏ bớt hàm lượng mỡ, không lo tăng cân. Chân giò heo rất giàu collagen, tác dụng làm sáng da, rạng rỡ hơn với một làn da sáng khỏe. Vợ tôi cực mê món này, thường xuyên ăn món này được chục năm rồi nên da dẻ căng bóng, đi chơi ai cũng bảo trẻ hơn tôi chục tuổi!

làm đẹp da, làm đẹp, món ngon giúp làm đẹp da

Ngoài collagen tốt cho da, chân giò chứa nhiều chất béo cũng rất tốt cho làn da, có tác dụng dưỡng ẩm và bôi trơn da, vì vậy ăn chân giò lợn thường xuyên sẽ giúp làn da mềm mại. Bạn cũng có thể thử, nhưng ăn món ăn này thì phải kết hợp với những bài tập thể dục thường xuyên, phù hợp để tránh gây tăng cân mất kiểm soát.

Theo Hạ Tú (Công Lý & Xã Hội)