-
Tổng duyệt diễu hành, diễu binh Quốc khánh 2/9: Đoàn quân nhân 4 nước diễu binh trên phố Hà Nội
-
Ông Lê Hoài Trung giữ chức quyền Bộ trưởng Bộ Ngoại giao
-
Bà Paetongtarn bị bãi nhiệm chức vụ Thủ tướng Thái Lan: Điều kịch tính sẽ xảy ra?
-
Bão số 6 bắt đầu gây gió giật cấp 8-9 ở đảo Bạch Long Vĩ, Cô Tô, Cồn Cỏ
-
Khởi tố vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" ở Thanh Hóa
-
Công phu huấn luyện đàn 800 bồ câu đua tung cánh trong Đại lễ 2/9
-
Trung tướng phi công, 3 thùng dầu phụ và chuyến bay lịch sử dọc chiều dài đất nước
-
Thành tích đáng nể của 3 gương mặt trong khối trí thức tham gia A80
-
Mãn nhãn màn tiêm kích Su-30MK2 thả bẫy nhiệt rực sáng trên bầu trời Thủ đô
-
Hà Nội sau đêm "thức trắng": Nơi đâu cũng là sắc đỏ tự hào, toạ độ nào cũng mang dáng vẻ hoà bình, độc lập
-
Thượng uý Lê Hoàng Hiệp được đồng đội "bảo vệ 24/24", theo sát nhắc nhở: Anh đừng có vẫy nữa!
-
Mở cửa kiểm tra xe khách 24 chỗ, 'bất ngờ' với cảnh tượng bên trong
-
Tiêu binh người Nga ghi điểm tuyệt đối chỉ sau 1 cái nháy mắt: Ngoài đời còn đỉnh hơn
-
Giá vàng miếng SJC lại tăng dựng đứng, vượt mọi dự báo
-
Bí ẩn bên trong gói giấy ăn của cô gái trẻ sinh năm 2001
-
Cảnh hậu trường "đắt giá" trong doanh trại chiến sĩ đêm trước Tổng duyệt
-
Quảng Trị mưa trắng trời, phao tiêu hàng hải 12m dạt vào bờ biển
-
10 năm cãi nhau với vợ, tôi phát hiện ra bí kíp: Chỉ cần nói đúng 2 chữ này, cửa nhà êm ấm
-
Phát ngôn gây chú ý của Cục trưởng Trần Việt Nga trước khi bị bắt tạm giam
-
Xúc động cha già gánh gần 80kg đặc sản, vượt hơn 600km đến thăm con cháu
Gia đình
30/07/2018 10:47Nam sinh đột tử sau khi chạy 800 mét, bác sĩ thở dài: 2 thói quen này là sai lầm
Vào lúc 4 giờ chiều, xe cứu thương vội vàng đưa một nam bệnh nhân tới viện. Bệnh nhân tên Tiểu Lương, 20 tuổi, đến từ Giang Tô (Trung Quốc) được biết trước đó cậu nam sinh đã có buổi thi chạy 800 mét ở trường.
Sau khi kết thúc bài thi với điểm số khá cao, Tiểu Lương đột nhiên ngất xỉu, những người bạn xung quanh nhanh chóng gọi cứu thương.

Khi đến bệnh viện, bác sĩ ngay lập tức tiến hành hồi sức tim phổi, đặt nội khí quản, thở máy,… để cố gắng cứu sống bệnh nhân. Tuy nhiên sau một tiếng nỗ lực cứu chữa, bệnh nhân vẫn không thể qua khỏi.
Cha mẹ cậu sau khi nghe tin vội vàng tới viện, cả gia đình đều hết sức bàng hoàng không hiểu tại sao Tiểu Lương đang khỏe mạnh lại có thể tử vong bất ngiờ.
Sau khi tìm hiểu về lối sống, tiền sử bệnh lý của Tiểu Lương qua gia đình, bạn bè, được biết cậu rất thích chơi game, chơi ngày đêm không ngủ, còn thường xuyên đặt đồ ăn về nhà vừa ăn vừa chơi. Bác sĩ nhận thấy chính 2 thói quen lâu dài này là nguyên nhân.

Thứ nhất, thức đêm quá nhiều
Việc thức khuya thường xuyên sẽ phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể, gây rối loạn hormone, giãn mạch máu hoặc hình thành máu đông, gây đột quỵ, đau tim. Nếu không kịp thời cứu chữa sẽ dễ dẫn tới tử vong.
Thức đêm gây tổn hại tim mạch nhiều hơn so với hút thuốc lá, tăng huyết áp, đái tháo đường.
Thứ 2, tập thể dục quá sức
Tập thể dục, thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập không đúng cách cũng sẽ dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu bạn không khởi động trước khi vận động mạnh, tập không điều độ, không phù hợp với thể lực bản thân sẽ gây quá tải cho tim, không cung cấp đủ máu tới tim gây co thắt ngực dữ dội, nhồi máu cơ tim.
Đặc biệt với những người ít tập thể dục khi đột ngột tập luyện quá sức thì tỷ lệ đâu tim sẽ tăng cao.
Phòng ngừa đột tử
1. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
- Ăn nhiều chất xơ
Muốn phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp thì nên bổ sung thêm nhiều chất xơ. Vì nó có tác dụng làm hạ huyết áp và làm giảm nồng độ mỡ trong máu.
Ăn nhiều cá và dầu cá
Dầu cá có tác dụng trong việc điều chỉnh chức năng hoạt động của mỡ máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, bệnh tim. Ngoài dầu cá, các thực phẩm khác như hành, tỏi, nấm hương, mộc nhĩ, cần tây cũng rất tốt.
- Ăn nhiều thực phẩm họ đậu
Đậu tương có nhiều chất phospholipid, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và mạch máu não.
2. Tập thể dục điều độ
Mỗi ngày nên tập thể dục đều đặn trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Khi tập, cần dựa vào thể lực, bệnh lý của bản thân. Nếu cảm thấy mệt mỏi thì nên dừng lại.
Người đang có bệnh không nên tập thể dục buổi sáng sớm. Bởi vào sáng sớm, nếu tập thể dục thì thần kinh dễ bị kích thích, tăng đột ngột, dễ gây ra bệnh tim mạch và mạch máu não. Người huyết áp cao, tim mạch thì hạn chế thức dậy vào sáng sớm để thể dục cường độ mạnh..
Theo Hoàng Thùy (Khampha.vn)








- Tổng duyệt diễu hành, diễu binh Quốc khánh 2/9: Đoàn quân nhân 4 nước diễu binh trên phố Hà Nội (12:33)
- Ông Lê Hoài Trung giữ chức quyền Bộ trưởng Bộ Ngoại giao (12:29)
- Sau buổi tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80, xe buýt, đường sắt đô thị hoạt động hết công suất (12:26)
- Bà Paetongtarn bị bãi nhiệm chức vụ Thủ tướng Thái Lan: Điều kịch tính sẽ xảy ra? (12:21)
- Mùa hè cuối cùng của Công nương Diana? (12:18)
- Bão số 6 bắt đầu gây gió giật cấp 8-9 ở đảo Bạch Long Vĩ, Cô Tô, Cồn Cỏ (12:14)
- Khởi tố vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" ở Thanh Hóa (1 giờ trước)
- Công phu huấn luyện đàn 800 bồ câu đua tung cánh trong Đại lễ 2/9 (1 giờ trước)
- Doanh nghiệp dệt may ồ ạt tuyển lao động (1 giờ trước)
- Trung tướng phi công, 3 thùng dầu phụ và chuyến bay lịch sử dọc chiều dài đất nước (1 giờ trước)




