-
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
Gia đình
11/10/2017 20:46Nên suy nghĩ 2 lần trước khi mang giày cao gót
Mang giày cao gót không chỉ gây rộp da, chai chân, viêm tấy kẽ ngón chân cái mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất công việc cũng như các vận động duy trì sức khỏe trong tương lai.
Theo chuyên gia về phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân, TS Neal Blitz, thời trang luôn đi kèm với trả giá.
“Giày cao gót tôn vóc dáng của bạn nhưng lại không tốt cho bàn chân”, TS Blitz nói.
![]() |
| Những tổn thương do giày cao gót sẽ có thể khiến bạn phải ngừng đến phòng gym vài tuần cho đến khi các vết thương lành hẳn. |
BS này cho biết các khách hàng thường đến gặp ông trong tình trạng bàn chân đau đớn. Có những trường hợp, ông buộc phải chỉ định phẫu thuật. Và nguyên nhân chính là do mang giày cao gót quá thường xuyên.
“Nó khiến toàn bộ bàn chân của bạn luôn ở 1 vị trí bất thường’, TS, Blitz giải thích.
Giày cao gót cũng chính là thủ phạm của tình trạng viêm tấy kẽ ngón chân cái. Chứng bệnh này là do ngón cái bị ép vào ngón bên cạnh, gây sung viêm, tấy đỏ.
Một vấn đề khác thường gặp khi mang giày cao gót là khoằm ngón và thường gặp ở ngón thứ 2 do nó bị chạm vào mũi giày cao gót liên tục trong 1 thời gian dài.
“Mang giày cao gót cũng khiến phụ nữ khó làm việc hơn bởi bàn chân luôn chịu áp lực trong một thời gian quá dài”, TS Blitz nói.
Giày cao gót cũng dễ gây chấn thương mắt cá chân, đặc biệt khi phải đi nhiều ở những khu vực không bằng phẳng, khiến nạn nhân không thể tập thể dục trong nhiều tuần.
Thêm vào đó khi đi giày cao gót, cơ thể sẽ phải đổ về phía trước, khiến các cơ bị đau khi phải cố gắng để cân bằng cơ thể.
Và giày cao gót cũng góp phần gây đau thắt lưng.
Vậy khi xuất hiện các vết bầm tím, đau nhức sau khi đi giày cao gót, bạn nên làm gì?
BS Blitz sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc chân nhưng ông cũng cảnh báo nếu không có kết quả cần đi khám bác sĩ chuyên khoa và đôi khi phẫu thuật sẽ giúp giải quyết vấn đề một cách bền vững.
Điều đầu tiên BS Blitz khuyên là nên thư giãn chân. Một trong những cách dễ dàng là dùng 1 quả bóng tennis để mát xa lòng bàn chân.
Một cách khác là ngâm chân vào nước muối để giảm đau.
Nên chà chai chân ngay khi nó xuất hiện sẽ giúp giảm các đau nhức sau này khi chai chân phát triển to ra và dày lên.
Theo Nhân Hà (Dân Trí)
- Lãnh đạo AFF và Thái Lan đã có mặt tại Hà Nội để xin lỗi về sự cố hiển thị sai Quốc kỳ Việt Nam (18:46)
- Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng: Căn nhà "dát vàng", bộ sưu tập xe sang (1 giờ trước)
- Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét sâu và kéo dài (1 giờ trước)
- Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho Tổng thống Trump vì nỗ lực hòa bình (1 giờ trước)
- TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới" miễn nhiễm với xe hút đinh (1 giờ trước)
- Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây lừa tình, giả danh công an, chiếm đoạt hơn 300 tỷ đồng (1 giờ trước)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (2 giờ trước)
- Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ hiệu trưởng Doãn Thị Lệ Xuân (2 giờ trước)
- Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 (2 giờ trước)
- Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy đã phải thức trắng đêm, đưa vật nuôi "chạy lụt" ở Đà Nẵng (2 giờ trước)
