-
Hoạt động mới nhất liên quan đến Hoàng Hường sau khi cô bị bắt gây tranh cãi dữ dội
-
Một khu dân cư ở Hà Nội bị cô lập đã 4 ngày vì mưa lớn
-
Vụ bắt doanh nhân Hoàng Hường: Số tiền gian lận vượt rất xa khung tối đa?
-
Bão Matmo mạnh lên cấp 11, giật cấp 14, hôm nay còn mạnh thêm
-
Nhà đầu tư trình báo công an về dự án tiền số có vốn góp của Shark Bình
-
Lời cảnh báo từ các khu nhà cứ mưa là ngập ở Hà Nội
-
Bắt tạm giam bà Hoàng Hường
-
Đề xuất "xóa sổ" tên bão Bualoi
-
Bộ Chính trị chỉ đạo khắc phục hậu quả bão số 10, ứng phó với bão số 11
-
Tình trạng của NS Hoài Linh tại đền thờ 100 tỷ trong ngày giỗ Tổ sân khấu
Gia đình
11/10/2017 20:46Nên suy nghĩ 2 lần trước khi mang giày cao gót
Mang giày cao gót không chỉ gây rộp da, chai chân, viêm tấy kẽ ngón chân cái mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất công việc cũng như các vận động duy trì sức khỏe trong tương lai.
Theo chuyên gia về phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân, TS Neal Blitz, thời trang luôn đi kèm với trả giá.
“Giày cao gót tôn vóc dáng của bạn nhưng lại không tốt cho bàn chân”, TS Blitz nói.
![]() |
Những tổn thương do giày cao gót sẽ có thể khiến bạn phải ngừng đến phòng gym vài tuần cho đến khi các vết thương lành hẳn. |
BS này cho biết các khách hàng thường đến gặp ông trong tình trạng bàn chân đau đớn. Có những trường hợp, ông buộc phải chỉ định phẫu thuật. Và nguyên nhân chính là do mang giày cao gót quá thường xuyên.
“Nó khiến toàn bộ bàn chân của bạn luôn ở 1 vị trí bất thường’, TS, Blitz giải thích.
Giày cao gót cũng chính là thủ phạm của tình trạng viêm tấy kẽ ngón chân cái. Chứng bệnh này là do ngón cái bị ép vào ngón bên cạnh, gây sung viêm, tấy đỏ.
Một vấn đề khác thường gặp khi mang giày cao gót là khoằm ngón và thường gặp ở ngón thứ 2 do nó bị chạm vào mũi giày cao gót liên tục trong 1 thời gian dài.
“Mang giày cao gót cũng khiến phụ nữ khó làm việc hơn bởi bàn chân luôn chịu áp lực trong một thời gian quá dài”, TS Blitz nói.
Giày cao gót cũng dễ gây chấn thương mắt cá chân, đặc biệt khi phải đi nhiều ở những khu vực không bằng phẳng, khiến nạn nhân không thể tập thể dục trong nhiều tuần.
Thêm vào đó khi đi giày cao gót, cơ thể sẽ phải đổ về phía trước, khiến các cơ bị đau khi phải cố gắng để cân bằng cơ thể.
Và giày cao gót cũng góp phần gây đau thắt lưng.
Vậy khi xuất hiện các vết bầm tím, đau nhức sau khi đi giày cao gót, bạn nên làm gì?
BS Blitz sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc chân nhưng ông cũng cảnh báo nếu không có kết quả cần đi khám bác sĩ chuyên khoa và đôi khi phẫu thuật sẽ giúp giải quyết vấn đề một cách bền vững.
Điều đầu tiên BS Blitz khuyên là nên thư giãn chân. Một trong những cách dễ dàng là dùng 1 quả bóng tennis để mát xa lòng bàn chân.
Một cách khác là ngâm chân vào nước muối để giảm đau.
Nên chà chai chân ngay khi nó xuất hiện sẽ giúp giảm các đau nhức sau này khi chai chân phát triển to ra và dày lên.
Theo Nhân Hà (Dân Trí)








- Hoạt động mới nhất liên quan đến Hoàng Hường sau khi cô bị bắt gây tranh cãi dữ dội (6 phút trước)
- Án mạng rúng động Cbiz: Sao nữ 29 tuổi Dương Lệ Bình bị chồng giết hại, giấu xác trong tủ lạnh 3 tháng trời không ai hay biết (18 phút trước)
- Bác bỏ tin tức “công nhân rơi vào máy làm bánh trung thu tử vong, bánh đã bán ra vài ngày mới phát hiện” rúng động Trung Quốc (28 phút trước)
- Giá vàng hôm nay 4/10/2025 tụt giảm, vàng miếng SJC mất mốc 138 triệu đồng/lượng (43 phút trước)
- Một khu dân cư ở Hà Nội bị cô lập đã 4 ngày vì mưa lớn (56 phút trước)
- Vụ bắt doanh nhân Hoàng Hường: Số tiền gian lận vượt rất xa khung tối đa? (1 giờ trước)
- Mỹ tiếp tục tập kích tàu nghi chở ma túy ở ngoài khơi Venezuela (1 giờ trước)
- Bão Matmo mạnh lên cấp 11, giật cấp 14, hôm nay còn mạnh thêm (1 giờ trước)
- Nhà đầu tư trình báo công an về dự án tiền số có vốn góp của Shark Bình (1 giờ trước)
- Chủ tịch xã bị ô tô tông tử vong (1 giờ trước)




