-
Nghẹn ngào những lời tiễn biệt gửi ông Hoàng Nam Tiến: “Dự án đang đi đến phút 90 rồi anh ơi…”
-
Ông Hoàng Nam Tiến qua đời do ngừng tim đột ngột, là biến cố tim mạch nguy hiểm nhất
-
10 ca tử vong khi sốt xuất huyết bùng phát, TPHCM khuyến khích dân tiêm vắc xin
-
Ông Hoàng Nam Tiến và những chia sẻ truyền cảm hứng về sự nghiệp, khởi nghiệp dành cho giới trẻ
-
Vụ du khách treo thưởng nhờ người dân tìm nhẫn kim cương: Thuê thiết bị dò kim loại, tình hình hiện ra sao?
-
Nhóm đàn ông đánh người phụ nữ ở Quảng Ninh: Hé lộ cảnh người đàn ông áp sát, ôm nạn nhân trước quán hát
-
Chân dung ông Hoàng Nam Tiến - Phó chủ tịch Hội đồng Trường đại học FPT
-
Nữ phi công gốc Việt tử nạn sau vụ rơi máy bay tại Mỹ: Học 10 năm để lấy bằng, từng bay vòng quanh thế giới
-
CLIP: Cô ruột lên tiếng sau khi đánh cháu dã man vì không bán hết vé số
-
Cán bộ bị khởi tố vẫn được bố trí làm việc ở xã mới khi sáp nhập
Gia đình
19/04/2023 15:47Nếu phổi không tốt, cơ thể sẽ xuất hiện '1 chậm, 2 lồi, 3 nhiều'
Hiện nay, con người thường xuyên sống trong cường độ công việc lớn, áp lực kéo dài, làm tăng gánh nặng lên cơ thể. Phổi là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Thói quen, lối sống không khoa học có thể gây tổn thương phổi và gây ra các bệnh về phổi.
Vì vậy, theo Aboluowang, trong cuộc sống, chúng ta phải chú ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Đồng thời, khi nhận thấy cơ thể xuất hiện “1 chậm, 2 lồi, 3 nhiều”, bạn cần đi khám kịp thời.

“1 chậm”
Đây là tốc độ phản ứng của ngón tay cái. Thông qua ngón cái bạn có thể kiểm tra sức khỏe của phổi. Ngón tay cái nằm trong vùng phản xạ của phổi. Vì vậy, bạn có thể tự kiểm tra bằng cách giơ ngón tay cái lên, duỗi thẳng 4 ngón tay còn lại và kéo ngón cái vào giữa lòng bàn tay.
Nếu như tốc độ của ngón cái linh hoạt thì chứng tỏ phổi của bạn không có vấn đề gì bất thường. Ngược lại, bạn có thể theo dõi thêm về cơ thể để xem mình có thực sự ổn không.
“2 lồi”
1. Nổi hạch
Cơ thể con người có khoảng 500-600 hạch bạch huyết nằm chặn trên đường đi của các mạch bạch huyết với kích thước và hình dạng khác nhau, từ vài mm đến khoảng 1-2cm có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch.
Với những người hút thuốc lâu năm, niêm mạc phổi dễ bị tổn thương dẫn tới các vấn đề về phổi. Các chất độc hại cũng có thể kích thích hạch, khi hạch phình lên và ấn vào cảm nhận rõ độ cứng cũng là lúc bạn nên đi khám sức khỏe.
2. Các khớp bị sưng và nổi lên
Khi phổi bị tổn thương, các khớp xương cũng sẽ sưng tấy, đó là do chức năng của phổi bị tổn thương, quá trình vận chuyển oxy của cơ thể không được thông suốt, dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy ở các khớp của các cơ quan và mô, từ đó sẽ xuất hiện những chỗ lồi lõm bất thường.
Nếu phổi tổn thương, các khớp xương cũng dễ sưng tấy. Đó là do chức năng của phổi bị suy giảm, quá trình vận chuyển oxy của cơ thể không được thông suốt, dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy ở các khớp của cơ quan và mô, từ đó sẽ xuất hiện những chỗ lồi bất thường.
“3 nhiều”
1. Sốt kéo dài
Một số người thường gặp phải tình trạng sốt cao không dứt, không rõ nguyên nhân. Đây là một trong những biểu hiện của 3 nhiều cho thấy phổi đang "cầu cứu". Những người bị tổn thương phổi cũng có thể xảy ra tình trạng sốt kéo dài. Do đó, bạn nên tìm nguyên nhân vì sao tình trạng sốt không thuyên giảm và tìm cách giải quyết.
2. Ho nhiều hơn
Ho được xem là một cơ chế quan trọng để giữ cho cổ họng và đường hô hấp sạch sẽ. Thỉnh thoảng mới ho là biểu hiện hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu ho thường xuyên, bạn cần lưu ý bởi đây có thể là dấu hiệu của lượng chất độc dư thừa trong phổi, thậm chí là ung thư phổi.
Nếu các cơn ho kéo dài hơn ba tuần, tốt nhất bạn nên đi bệnh viện kiểm tra kịp thời để ngăn ngừa các tổn thương ở phổi. Đặc biệt những người hút thuốc lá lâu năm có triệu chứng ho nặng hơn thì cần cảnh giác và bỏ thuốc càng sớm càng tốt.
3. Tức ngực nhiều
Chức năng tim phổi tốt có thể đảm bảo cho hoạt động trao đổi khí diễn ra thuận lợi, giúp nhịp thở duy trì ổn định và lồng ngực được thông suốt. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy tức ngực và khó thở, cần cảnh giác phổi bị tổn thương.
Đặc biệt, cơn tức ngực có xu hướng trầm trọng hơn khi đang ngủ vào ban đêm. Nếu gặp phải tình trạng này, chúng ta phải cảnh giác bởi có thể chức năng tim phổi đang bị tổn hại nghiêm trọng.
Theo Hà Vũ (VietNamNet)








- Lý Liên Kiệt mắt đỏ hoe tiết lộ sự thật phũ phàng về Thiếu Lâm Tự (31/07/25 23:02)
- Thông báo chính thức từ tập đoàn FPT về sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến (31/07/25 22:22)
- Sau thương vụ lịch sử, đội bóng châu Âu bất ngờ báo thêm tin vui cho tuyển Việt Nam (31/07/25 21:48)
- Lời khai của tên cướp kéo lê nữ nhân viên tiệm vàng ở TPHCM (31/07/25 21:44)
- Tại sao tiếp viên hàng không phải vào buồng lái khi phi công đi vệ sinh? (31/07/25 21:17)
- Thiếu gia trùm sòng bạc Macau đã căng: Đăng tâm thư giữa làn sóng bị bóc chùm phốt "tày trời" liên hoàn trên MXH (31/07/25 21:10)
- Trụ trì Thiếu Lâm Tự bị điều tra: MC giàu nhất Cbiz lộ ảnh phản cảm, 1 mỹ nhân dính biến bị xóa sạch phim (31/07/25 20:57)
- Vì sao TP HCM mất điện trên diện rộng vào giờ cao điểm tối 31-7 (31/07/25 20:47)
- Phát hiện thi thể đang phân hủy trên núi ở TPHCM, bên cạnh có chiếc balo đen (31/07/25 20:42)
- Xác định đối tượng bắn chim "đạn lạc" trúng đầu người phụ nữ làm vườn (31/07/25 20:37)




