-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
30/01/2022 09:12Ngày Tết ăn uống bị đầy bụng, dùng ngay những nguyên liệu sẵn có trong bếp này cực kỳ hiệu quả
Ăn cam, nho
Những loại quả này giúp cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Không chỉ vậy nó còn cung cấp chất dinh dưỡng cho bạn. Bạn có thể ăn cam hoặc nho sau bữa ăn để giải quyết tình trạng khó tiêu.
Dùng nước chanh và gừng
Bạn pha hai muỗng nước cốt chanh, gừng và một ít mật ong cùng với nước ấm. Chỉ cần uống hỗn hợp này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác đầy bụng.
Dùng nước đá
Các bác sĩ khuyên rằng chườm túi nước đá lên bụng khoảng 30 phút sau khi ăn sẽ giúp giảm cơn đau dạ dày. Ngoài ra bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc nóng để dạ dày được thư giãn.
Dùng dầu tỏi và dầu đậu nành
Nếu bị đau bụng hoặc chượng bụng bạn hãy trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành rồi xoa nhẹ nhàng lên bụng.
Uống nước chanh nóng
Với những người thường xuyên gặp tình trạng khó tiêu thì nên chuẩn bị loại đồ uống này trước bữa ăn. Bạn pha một muỗng nước cốt chanh, một ít đường vào nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ giúp ngừa tình trạng đầy bụng hiệu quả.
Uống sữa và trà
Một cách đơn giản khác giúp bạn giải quyết tình trạng khó tiêu ở dạ dày là uống sữa tách bơ, trà bạc hà hoặc trà mâm xôi.
Dùng củ gừng
Gừng là loại gia vị có rất nhiều công dụng. Trong đó, công dụng không thể không nhắc đến là chữa đầy bụng. Bạn lấy 1 nhánh gừng nhỏ rửa sạch rồi giã nát và chắt lấy nước. Sau đó cho 1 muỗng canh mật ong và 150ml nước nóng vào khuấy đều là có thể uống. Tốt nhất là uống ngay sau khi pha và lúc nước còn ấm.
Mỗi ngày nên uống 2-3 lần sau mỗi bữa ăn cho đến khi tình trạng đầy bụng thuyên giảm.
Uống nước lá tía tô
Bạn rửa sạch lá tía tô rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lọc đi phần cặn, chắt lấy nước cốt đã xay và uống. Tốt nhất là uống ngay khi vừa xay xong. Mỗi ngày uống 2-3 lần chứng đầy bụng sẽ thuyên giảm.
Dùng rau răm
Lấy 15g rau răm cả thân và lá rửa sạch và giã nát hoặc dùng máy xay để xay nhuyễn rau răm. Sau đó vắt lất nước để uống. Bạn nên uống ngay sau khi vừa xay xong sẽ đạt hiệu quả cao nhất. Mỗi ngày dùng 1-2 lần.
Dùng lá bạc hà
Bạn lấy một nắm lá bạc hà rửa sạch và giã nhỏ. Sau đó vắt lấy nước. Tiếp đến cho dung dịch này pha với nước cốt của 1 quả chanh và cho vào cốc nước sôi để nguội, thêm một ít đường vừa đủ khuấy đều rồi uống. Bạn nên uống ngay sau khi pha xong. Uống hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Dùng hoa cúc và thì là
Lấy khoảng 3g hoa cúc và 100g thì là sau đó sửa sạch. Cho thì là và hoa cúc vào ấm pha trà, sau đó cho nước sôi vào. Đậy nắp kín, đợi khoảng 15 phút và thưởng thức. Nên dùng ngay khi pha và ngay khi còn nóng và uống hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Uống nước tỏi
Tỏi cũng mang lại công dụng tốt trong việc chữa đầy bụng. Bạn lấy khoảng 15g tỏi bóc vỏ, giã nát và hòa với 60ml nước ấm, thêm 5g đường phèn rồi uống. Nên uống ngay sau khi pha và khi nước còn ấm. Mỗi ngày uống 1-2 lần.
Theo Trần Thu Thủy (Khỏe & Đẹp)








- Giải châu Á: Tuyển Việt Nam “chạm một tay” vào vé đi tiếp, Campuchia bị loại sau 2 trận toàn thua (08/08/25 23:00)
- Gia đình xin về lo hậu sự, nam thanh niên bất ngờ có phản xạ, hồi sinh kỳ diệu (08/08/25 22:30)
- Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km (08/08/25 22:10)
- Gia đình lo lắng ráo riết tìm cô gái mất liên lạc 2 ngày (08/08/25 21:55)
- Công khai số điện thoại 19 Đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông Hà Nội (08/08/25 21:45)
- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (08/08/25 21:35)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (08/08/25 21:29)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (08/08/25 21:20)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (08/08/25 21:10)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (08/08/25 20:40)




