-
8 món đồ thiên hạ sục sôi rút ví, mua về vài hôm đã "đắp chiếu" nằm im
-
Khẩn: 3 tiếng nữa, hàng loạt khu vực Hà Nội sẽ mưa dông, người dân xếp hàng chờ diễu binh đề phòng lốc, gió giật mạnh
-
Nỗi lo trên bầu trời Tân Sơn Nhất: 27 lần máy bay bị laser và drone "tấn công"
-
6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9
-
Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện
-
Thời tiết Hà Nội mưa rào trong Tổng duyệt diễu binh A80 ngày 30 - 8
-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
Gia đình
30/01/2022 09:12Ngày Tết ăn uống bị đầy bụng, dùng ngay những nguyên liệu sẵn có trong bếp này cực kỳ hiệu quả
Ăn cam, nho
Những loại quả này giúp cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Không chỉ vậy nó còn cung cấp chất dinh dưỡng cho bạn. Bạn có thể ăn cam hoặc nho sau bữa ăn để giải quyết tình trạng khó tiêu.
Dùng nước chanh và gừng
Bạn pha hai muỗng nước cốt chanh, gừng và một ít mật ong cùng với nước ấm. Chỉ cần uống hỗn hợp này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác đầy bụng.
Dùng nước đá
Các bác sĩ khuyên rằng chườm túi nước đá lên bụng khoảng 30 phút sau khi ăn sẽ giúp giảm cơn đau dạ dày. Ngoài ra bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc nóng để dạ dày được thư giãn.
Dùng dầu tỏi và dầu đậu nành
Nếu bị đau bụng hoặc chượng bụng bạn hãy trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành rồi xoa nhẹ nhàng lên bụng.
Uống nước chanh nóng
Với những người thường xuyên gặp tình trạng khó tiêu thì nên chuẩn bị loại đồ uống này trước bữa ăn. Bạn pha một muỗng nước cốt chanh, một ít đường vào nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ giúp ngừa tình trạng đầy bụng hiệu quả.
Uống sữa và trà
Một cách đơn giản khác giúp bạn giải quyết tình trạng khó tiêu ở dạ dày là uống sữa tách bơ, trà bạc hà hoặc trà mâm xôi.
Dùng củ gừng
Gừng là loại gia vị có rất nhiều công dụng. Trong đó, công dụng không thể không nhắc đến là chữa đầy bụng. Bạn lấy 1 nhánh gừng nhỏ rửa sạch rồi giã nát và chắt lấy nước. Sau đó cho 1 muỗng canh mật ong và 150ml nước nóng vào khuấy đều là có thể uống. Tốt nhất là uống ngay sau khi pha và lúc nước còn ấm.
Mỗi ngày nên uống 2-3 lần sau mỗi bữa ăn cho đến khi tình trạng đầy bụng thuyên giảm.
Uống nước lá tía tô
Bạn rửa sạch lá tía tô rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lọc đi phần cặn, chắt lấy nước cốt đã xay và uống. Tốt nhất là uống ngay khi vừa xay xong. Mỗi ngày uống 2-3 lần chứng đầy bụng sẽ thuyên giảm.
Dùng rau răm
Lấy 15g rau răm cả thân và lá rửa sạch và giã nát hoặc dùng máy xay để xay nhuyễn rau răm. Sau đó vắt lất nước để uống. Bạn nên uống ngay sau khi vừa xay xong sẽ đạt hiệu quả cao nhất. Mỗi ngày dùng 1-2 lần.
Dùng lá bạc hà
Bạn lấy một nắm lá bạc hà rửa sạch và giã nhỏ. Sau đó vắt lấy nước. Tiếp đến cho dung dịch này pha với nước cốt của 1 quả chanh và cho vào cốc nước sôi để nguội, thêm một ít đường vừa đủ khuấy đều rồi uống. Bạn nên uống ngay sau khi pha xong. Uống hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Dùng hoa cúc và thì là
Lấy khoảng 3g hoa cúc và 100g thì là sau đó sửa sạch. Cho thì là và hoa cúc vào ấm pha trà, sau đó cho nước sôi vào. Đậy nắp kín, đợi khoảng 15 phút và thưởng thức. Nên dùng ngay khi pha và ngay khi còn nóng và uống hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Uống nước tỏi
Tỏi cũng mang lại công dụng tốt trong việc chữa đầy bụng. Bạn lấy khoảng 15g tỏi bóc vỏ, giã nát và hòa với 60ml nước ấm, thêm 5g đường phèn rồi uống. Nên uống ngay sau khi pha và khi nước còn ấm. Mỗi ngày uống 1-2 lần.
Theo Trần Thu Thủy (Khỏe & Đẹp)








- Hà Nội thay đổi thời gian cấm đường ngày 29-30/8 phục vụ lễ tổng duyệt A80 (12:27)
- Lỗ hổng vụ Psy "Gangnam Style" bị bắt (1 giờ trước)
- Mỹ, châu Âu bất đồng về "khu phi quân sự kiểu Triều Tiên" cho Ukraine (1 giờ trước)
- Thống đốc FED chính thức đệ đơn kiện Tổng thống Trump vì quyết định sa thải (1 giờ trước)
- Quy định lạ cấm Liverpool đối đầu Real Madrid ở Anfield (1 giờ trước)
- Video khu trục hạm của Mỹ bám sát tàu chiến Nga – Trung Quốc (1 giờ trước)
- 5 nâng cấp xe 'đốt tiền' mà bạn nhất định phải tránh (1 giờ trước)
- Newcastle nổ "bom tấn" chuyển nhượng đắt kỷ lục (1 giờ trước)
- 11 đối tượng bị khởi tố vì dùng hung khí hẹn nhau giải quyết mâu thuẫn (1 giờ trước)
- Ô tô bay đầu tiên của Mỹ chuẩn bị cất cánh sau gần 10 năm 'thai nghén' (1 giờ trước)




