-
Xúc động cảnh ông lão Hà Nội đẩy xe giữa dòng nước ngập đưa vợ đi khám bệnh
-
Tên những cơn bão như Matmo, Bualoi... do ai đặt?
-
Sập đường dẫn lên cầu Tát Luông ở Tuyên Quang do mưa lũ
-
Từ Malaysia về Việt Nam để trả lại tiền cho người chuyển nhầm
-
Bố chồng thấy con dâu mãi không sinh cháu liền nói nhỏ một câu, tháng sau, con dâu báo có tin vui
-
"Tôi cùng con trai là nạn nhân của hội phụ huynh nhà giàu": Đề xuất bất hợp lý trong buổi họp đầu năm
-
CSGT Tây Ninh cứu đôi nam nữ mắc kẹt trong chiếc ôtô bốc cháy
-
Hàng xóm đưa 3 con đi ăn cỗ cưới, mừng phong bì 300 nghìn gây bức xúc
-
Bỗng nhiên bị làm người đại diện theo pháp luật cho 4 công ty
-
Một thợ bạc tại TP HCM trúng 11 tờ vé số giải độc đắc
Gia đình
16/06/2025 13:47Người phụ nữ đi cấp cứu khi ăn hơn 100 quả vải, bác sĩ đưa ra cảnh báo quan trọng
Vải là loại trái cây ngọt, mọng nước được nhiều người ưa chuộng nhưng ăn quá mức có thể gây hại cho sức khỏe. Một phụ nữ ở Quảng Đông (Trung Quốc) đã ăn hơn 100 quả vải chỉ trong một ngày, sau đó xuất hiện các triệu chứng như tay chân bủn rủn, toát mồ hôi lạnh, chóng mặt và chảy máu mũi nên được đưa đi cấp cứu.
Bác sĩ cho biết nguyên nhân do cô đã tiêu thụ quá nhiều đường fructose từ vải, khiến quá trình chuyển hóa bị rối loạn. Khi vào cơ thể, fructose cần được biến đổi thành glucose - loại đường cung cấp năng lượng. Khi đó, tuyến tụy tiết ra lượng lớn insulin, làm tăng tốc độ tiêu hao glucose, dẫn đến chỉ số đường trong máu tăng giảm đột ngột, trường hợp nặng có thể gây tổn thương thần kinh.

Theo China Times, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người lớn không nên ăn quá 10-15 quả vải mỗi lần, tránh ăn khi đói. Người bị tiểu đường nên ăn dưới 5 quả và cần giảm lượng tinh bột trong bữa ăn để tránh biến động đường huyết.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều vải do hàm lượng đường cao có thể khiến đường huyết tăng liên tục, làm thai nhi phát triển quá lớn và tăng nguy cơ sinh khó, băng huyết sau sinh và nhiễm trùng.
Tác dụng của quả vải
Nếu ăn lượng vừa phải, quả vải đem lại nhiều lợi ích sức khỏe:
- Giàu vitamin C: Theo Dữ liệu Bộ Nông nghiệp Mỹ, vải là nguồn vitamin C tốt tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản sinh collagen và hoạt động như một chất chống oxy hóa. 100g vải có thể cung cấp hơn 100% nhu cầu vitamin C hằng ngày.
- Chứa chất chống oxy hóa mạnh: Vải chứa epicatechin và rutin, giảm viêm và stress oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong quả vải thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón. Một số flavonoid trong vải còn có khả năng kháng khuẩn nhẹ, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Giảm stress và cải thiện giấc ngủ: Vải chứa một lượng nhỏ magiê và vitamin nhóm B - những chất có thể thư giãn thần kinh, giảm lo âu nhẹ và hỗ trợ ngủ ngon nếu ăn vào buổi tối.
Rủi ro của quả vải
- Gây nóng trong người: Theo y học cổ truyền phương Đông, quả vải có tính nóng. Nếu ăn quá nhiều, nhất là vào mùa hè, bạn có thể bị "nhiệt" với các triệu chứng như nổi mụn, nhiệt miệng, đau họng, cảm giác bứt rứt, khó chịu.
- Dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng sau khi ăn vải, với các biểu hiện như ngứa, sưng tấy, khó thở.
- Có thể gây tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa: Vải chứa lượng đường cao và một số hợp chất gây kích ứng đường ruột nếu ăn quá nhiều, đặc biệt khi bụng đói. Điều này có thể dẫn đến tiêu chảy, đầy hơi hoặc đau bụng ở người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Không phù hợp với người bị tiểu đường hoặc béo phì: Hàm lượng đường cao trong vải (khoảng 15,2g đường mỗi 100g vải) có thể làm tăng đột ngột lượng đường trong máu. Điều này gây nguy hiểm cho người mắc bệnh tiểu đường hoặc đang cố kiểm soát cân nặng. Nếu vẫn muốn ăn, họ nên kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ và kiểm soát khẩu phần nghiêm ngặt.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Vừa xuất viện về nhà, người mẹ tâm thần sát hại con gái hơn 3 tháng tuổi (49 phút trước)
- Vì sao tỷ phú Warren Buffett không bao giờ coi vàng là khoản đầu tư dài hạn? (51 phút trước)
- Bão Matmo áp sát, Philippines nâng mức cảnh báo ở đảo Luzon (53 phút trước)
- "Hà Nội thu nhỏ" chính thức đổ bộ CS2, game thủ Việt được dịp "nở mày nở mặt"! (1 giờ trước)
- G-Dragon công bố seat map và giá vé concert Hà Nội: Giá quá vừa ý, quyền lợi “độc nhất” chỉ Việt Nam mới có! (1 giờ trước)
- Loại rau được ví như "thần dược của nam giới": Thường xuất hiện trong món cao cấp, luộc hay xào đều ngon (1 giờ trước)
- Xúc động cảnh ông lão Hà Nội đẩy xe giữa dòng nước ngập đưa vợ đi khám bệnh (1 giờ trước)
- Thủ tướng Thái tự lái máy bay chở tạng hiến cứu 7 người (1 giờ trước)
- Hoa hậu H'Nen Niê giảm liền 9kg, khoe bụng phẳng lỳ sau 10 ngày sinh nở (1 giờ trước)
- Hình ảnh ứng cứu sản phụ và cháu bé 11 tuổi bị nước lũ cô lập tại Hà Tĩnh (1 giờ trước)




