-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
-
Vụ hiệu trưởng nâng khống điểm cho 1 thí sinh thành thủ khoa: Hội đồng chấm thi giải trình gì?
-
Nam thanh niên mất tích khi leo núi ở Nha Trang: Trước khi đi nhắn chủ nhà một điều đáng lo
-
Sau dịu mát ngày lập thu, miền Bắc sẽ nắng nóng gay gắt như giữa mùa hè từ ngày 8-8
-
Đang làm nhiệm vụ, trung tá cảnh sát giao thông bị người đàn ông nước ngoài đấm vào miệng
-
Bộ Tài chính thông tin mới về mức giảm trừ gia cảnh thuế thu nhập cá nhân
-
Campuchia và Thái Lan đạt được thỏa thuận đột phá về biên giới
-
Bộ Quốc phòng thông tin chương trình diễu binh, diễu hành mừng Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9
-
Một gia đình nông thôn ở Thanh Hóa tiền điện tăng gần 10 triệu đồng một tháng
-
Quảng Ninh sẽ lắp thiết bị này trên tất cả tàu du lịch ở Hạ Long
-
Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít
Gia đình
17/06/2021 17:23Người phụ nữ suy kiệt sức khỏe trầm trọng do uống thực phẩm giảm cân nhanh bán trôi nổi trên mạng
Nhịn ăn, dùng nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một phụ nữ trung niên bị suy nhược trầm trọng
Ở tuổi trung niên, rất nhiều chị em đau đầu về vấn đề giảm cân. Chẳng hiểu vì đâu nên nỗi, bỗng dưng một ngày thấy mình phát phì không thể hãm lại được, dù đã tìm đủ mọi cách. Người phụ nữ trong bài viết được chia sẻ dưới đây chính là một trong những người như thế.
Mới đây, HLV Tuấn Anh (sinh sống và làm việc tại Hà Nội, được cấp bằng bởi Liên đoàn Cử tạ - Thể hình Việt Nam) chia sẻ, anh mới tiếp nhận một học viên tuổi trung niên giảm cân phản khoa học đến nỗi bị suy nhược cơ thể nặng nề trong thời gian qua.

Đó là chị N.T.T.H (41 tuổi, Hà Nội). Thời gian vừa qua, chị H bỗng tăng cân đột ngột, lên tận 13kg chỉ trong vài tháng. Cân nặng của chị chạm mốc 77kg trong khi cao 1m55. Bị người thân và hàng xóm cười nhạo sao dạo này béo thế, chị H càng thêm tự ti. Chị lao vào tìm kiếm những phương pháp giảm cân nhanh nhất có thể. Sau khi tìm hiểu và được mời chào nhiều qua mạng, chị H quyết định dùng thực phẩm hỗ trợ giảm cân.
"Học viên dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân được quảng cáo qua những người bán hàng online, không hề được bác sĩ hay huấn luyện viên chỉ định. Cùng lúc, học viên dùng 2 loại thực phẩm chức năng. Theo như học viên kể lại, một loại toàn tiếng Thái đề bên ngoài, loại còn lại cũng toàn tiếng nước ngoài. Chị uống theo chỉ dẫn của người bán hàng online vì nghe nói giảm cân rất nhanh, rất hiệu quả là vô cùng thích thú", HLV Tuấn Anh kể lại.
Nghe nói những thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân này sẽ giúp giảm cân nhanh hơn nữa nếu kết hợp với việc ăn kiêng thì chị H bắt đầu ăn ít lại, hạn chế tối đa tinh bột, thịt cá, mỗi ngày chỉ ăn một bữa, nhịn bữa sáng và tối. Cân nặng của chị có giảm thật nhưng đó là do mất nước, đồng thời xuất hiện triệu chứng cơ thể mệt mỏi hơn, thường xuyên mất ngủ, đau mỏi vai gáy, đau lưng dưới.
Chị H vẫn nghĩ là do giảm cân nên mệt một chút cũng không sao. Cứ thế, chị dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân được hơn một năm kết hợp ăn thiếu chất, thiếu lượng thì cơ yếu hẳn đi, làm những việc nhẹ nhất cũng thấy hoa mắt chóng mặt, người lừ đừ, không có sức sống.
"Lúc này chị H đã tìm đến phòng tập để nâng cao sức khỏe. Sau khi biết đến chương trình huấn luyện viên cá nhân, được huấn luyện viên tư vấn chế độ dinh dưỡng cùng giáo án tập luyện được thay đổi qua từng tuần, có lộ trình rõ ràng, chị H đã tham gia tập luyện và có kết quả khả quan", HLV Tuấn Anh chia sẻ.

Thời gian đầu, chị H khá khó khăn trong việc tập luyện vì cơ thể nặng nề, hay hoa mắt chóng mặt. Sau 2 tháng kiên trì tập 4 buổi mỗi tuần, kết hợp chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất nhưng được khống chế lượng calo, cơ thể chị trở nên mạnh khỏe hơn.
Chị H không còn hiện tượng hoa mắt chóng mặt, cân nặng chỉ giảm được 4,3kg trong vòng 2 tháng nhưng mỡ giảm rõ rệt nên thân hình cũng thon gọn hơn rất nhiều. Vòng eo từ 108cm xuống 95cm, vòng mông từ 110cm xuống còn 98cm.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân chỉ là phương pháp giảm cân nhất thời, dùng lâu dài có thể suy thận, tử vong
HLV Tuấn Anh khẳng định, muốn giảm cân, giảm mỡ an toàn thì phải làm cho chuyển hóa thay đổi. "Đối với những người béo lâu năm thì chuyển hóa thường bị rối loạn, càng nhịn ăn thì càng gia tăng vấn đề tăng mỡ. Giảm mỡ được hay không phụ thuộc vào kcal in và kcal out chứ chỉ số trên cân không nói lên điều gì".

Đặc biệt, theo huấn luyện viên này, các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân "chỉ là phương pháp giảm cân nhất thời, làm cho người dùng mất nước là chính và tạo cảm giác no lâu dẫn đến không thiết tha ăn uống. Tuy nhiên, dùng nhiều trong thời gian dài sẽ gây suy thận. Nhịn ăn, ăn ít về lâu dài sẽ suy giảm hệ miễn dịch, giảm sức đề kháng. Trong thực tế cũng có ghi nhận nhiều trường hợp như vậy dẫn đến suy thận, tử vong nhanh chóng".
Từ đó, vị huấn luyện viên khuyên, dù ở độ tuổi nào, trung niên hay thanh thiếu niên..., chúng ta không được nhịn ăn cũng như dùng bất cứ sản phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ, giảm cân vì hệ lụy mà nó mang lại. Muốn giảm cân, giảm mỡ, chúng ta hãy cân bằng lượng kcal in và kcal out, kết hợp tập luyện đều đặn, đúng cách thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và thon thả hơn, đồng thời bảo vệ xương khớp tốt hơn, làn da không bị nhăn nheo, lão hóa.
Chia sẻ thêm về việc dùng thực phẩm chức năng giúp giảm cân, GS.TS Đào Văn Phan (Nguyên Trưởng Bộ môn Dược lý, Đại học Y Hà Nội) nhận định: "Hiện nay, trên thị trường bày bán rất nhiều loại thực phẩm chức năng giảm cân dạng viên, bột, cao, sâm, nước, trà... thậm chí có cả thuốc chích. Nhưng tác dụng của những sản phẩm này rất khó kiểm chứng bởi hầu hết các sản phẩm giảm cân đều có nguồn gốc nhập ngoại, bày bán tràn lan trên thị trường với mức giá khá cao, gây khó khăn cho các cơ quan quản lý mà đến tay người tiêu dùng chưa chắc đã đảm bảo chất lượng".
Giới chuyên gia nhấn mạnh, để ngăn chặn thừa cân, béo phì đúng cách cần chú ý các nguyên tắc hàng đầu như giảm năng lượng ăn vào, cải thiện chất lượng bữa ăn, áp dụng chế độ ăn rất thấp năng lượng kéo dài 12-16 tuần (áp dụng cho người có BMI từ 30 trở lên)…
Ngoài ra, muốn giảm cân khoa học, bạn cần tuyệt đối tránh nhịn ăn, thanh lọc cơ thể và giảm cân bằng các loại nước sinh tố rất thấp năng lượng thay cơm ăn nước uống, dùng thuốc giảm cân thần tốc không rõ nguồn gốc có thể gây mất nước và giảm khối lượng cơ…, dùng các thuốc nhuận tràng gây mất chất dinh dưỡng, mất nước và chất điện giải…
Theo HH (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Tin mới nhất về áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, diễn biến bất ngờ sau 48 giờ (06:10)
- Lan Phương nói lý do mâu thuẫn chồng Tây: "Tôi khóc nhiều tới mức sợ ảnh hưởng đến con" (06:03)
- Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc (06:01)
- Cô gái 24 tuổi đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2025 (07/08/25 23:39)
- Phát hiện thi thể mất bàn tay chân, không quần áo ở Cà Mau (07/08/25 22:36)
- Hội bạn thân đẹp, giàu nổi tiếng TikTok Việt bị nghi nói xấu, nghỉ chơi (07/08/25 22:30)
- Mỹ nhân MasterChef qua đời vì tai nạn kinh hoàng ở tuổi 38 (07/08/25 21:56)
- Khởi tố vụ cô gái mất 96% sức khỏe vì bị khung đỡ đèn tiệc cưới đổ sập, đè lên người (07/08/25 21:07)
- Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai (07/08/25 21:03)
- Sesko đối mặt cú sốc văn hóa tại MU (07/08/25 20:58)




