-
Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít
-
Camera ghi cảnh đối tượng cầm dao xông vào nhà chém trọng thương người đàn ông ở Hải Phòng
-
Nữ sinh học giỏi viết vội vàng để kịp nộp bài thi nhưng nhận về 0 điểm, buộc phải học lại kỳ sau, giảng viên thông báo: "Có dấu hiệu gian lận"
-
Diễn biến mới vụ người "tố" C.P. Việt Nam bán thịt heo bệnh bị mời lên làm việc
-
Mẹ dắt con gái ra cầu tàu rồi nhảy xuống biển, để lại di thư khiến ai cũng nghẹn ngào
-
Vàng tăng giá: Giới siêu giàu đua nhau tích trữ, sẵn sàng bỏ thêm tiền để cầm vàng tận tay, rồi chôn dưới đất hoặc gửi vào hầm bí mật
-
Kỷ lục giao dịch cổ phiếu vài tỷ USD/phiên: Uỷ ban Chứng khoán đưa ra cảnh báo
-
Một hành động của Phương Mỹ Chi làm lộ kết quả Chung kết Em Xinh Say Hi
-
Ngắm dàn vũ khí, khí tài do Việt Nam sản xuất và hiện đại hóa
-
Vượt đèn đỏ với tốc độ 180 km/h, xe SUV gây hoạ ngay trước mũi xe cảnh sát
Gia đình
06/07/2021 22:33Người thường xuyên thức khuya nếu không có 3 triệu chứng sau chứng tỏ gan của bạn vẫn còn rất khỏe mạnh
Thức khuya từ trước đến nay vẫn luôn được coi là hành vi gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan. Do đó, chúng ta thường được khuyên rằng tốt nhất đừng nên thức khuya. Dù biết là vậy nhưng trong cuộc sống hàng ngày, do nhiều lý do khác nhau, bạn vẫn buộc phải làm điều không tốt cho sức khỏe này.
Nếu là một người thường xuyên phải thức khuya và bạn muốn tự kiểm tra sức khỏe gan của mình thì hãy nhìn vào cơ thể mình xem có 3 triệu chứng này không nhé. Nếu bạn không có cái này thì chứng tỏ gan của bạn còn rất khỏe.
1. Mắt thường xuyên bị khô, nhức và mờ mắt
Mắt cần máu gan để nuôi dưỡng, máu gan đủ thì mắt con người mới có thể đủ nước được. Nếu máu gan không đủ để nuôi dưỡng mắt thì mắt sẽ bị đau nhức, gặp phải tình trạng mất nước, khô mắt.
Do đó, khi bạn nhận thấy mắt mình thường xuyên xuất hiện tình trạng khô, nhức và mờ thì chứng tỏ sức khỏe gan của bạn đang có vấn đề, cần đi khám càng sớm càng tốt.
2. Da xấu đi và mụn tăng lên
Khi thức khuya, không gian xung quanh rất tĩnh lặng, điều này dễ dàng khiến bạn quên bẵng đi về khái niệm thời gian, không biết thời gian đã trôi qua bao lâu. Vì vậy, bạn sẽ thường thức đến rất muộn.
Trong khi đó, như chúng ta đã biết đêm khuya được coi là thời gian nghỉ ngơi của toàn bộ cơ thể, trong đó có gan, nó sẽ chạy chậm lại để tự phục hồi sau ngày làm việc dài. Vì vậy, việc thức khuya sẽ khiến cho độc tố tích tụ lại trong gan, tăng gánh nặng và làm tổn thương gan, dẫn đến biểu hiện da mặt ngày càng xấu và xuất hiện mụn.
Vì vậy, khi phát hiện tình trạng da của mình xấu đi thì tốt nhất bạn nên đi khám và điều chỉnh là thời gian ngủ nghỉ của mình cho hợp lý, tránh thức khuya.
3. Hôi miệng
Về cơ bản, bạn phải đánh răng ít nhất một lần một ngày, nhưng đa phần chúng ta sẽ đánh răng hai lần một ngày. Tuy nhiên, dù chăm chỉ đánh răng mà vẫn bị hôi miệng, điều này thường gây ra bởi tình trạng sức khỏe gan suy yếu.
Thực chất, việc thức khuya làm rối loạn nội tiết, khiến cho chất độc và rác thải tích tụ lại gan lâu ngày sinh ra khí có mùi hôi. Những khí này sẽ thoát ra ngoài cơ thể qua 2 con đường là trung tiện và đường miệng, trong đó đường miệng là nhiều nhất. Từ đó, nó dẫn đến tình trạng hôi miệng.
Nếu như bạn không có triệu chứng nào nêu trên thì xin chúc mừng. Tuy nhiên, việc thức khuya thực sự không có lợi cho sức khỏe, tốt nhất bạn nên hạn chế càng nhiều càng tốt.
Nguồn và ảnh: Sohu, Women's Health
Theo Bie (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Sang đường bất cẩn, thanh niên đi xe đạp gây tai nạn kinh hoàng cho xe ba bánh (16:12)
- "Tối hậu thư" cho dự án điện hạt nhân đầu tiên của Việt Nam (16:05)
- Không uống một giọt rượu nào vẫn mắc bệnh gan: "Thủ phạm" là 1 thói quen cực xấu! (16:01)
- Bốc thăm giải châu Á: Tuyển Việt Nam gặp thuận lợi lớn, Malaysia dễ bị loại sớm (29 phút trước)
- Cận cảnh hiện trường vụ đứt cáp cầu treo ở khu thắng cảnh Tân Cương: 5 người chết, 24 người bị thương (37 phút trước)
- Phát hiện mất gần 6 cây vàng và 77 triệu đồng sau 2 tiếng ra chợ: Ngỡ ngàng danh tính kẻ trộm (48 phút trước)
- TikToker nổi tiếng lái xe tông vào xe chở rác khiến 2 người đi cùng tử vong (51 phút trước)
- Vợ Quý Bình bật khóc: "Các bạn chụp hình của Tuấn, ghép hình Tuấn vô luôn là xúc phạm rất nặng nề" (54 phút trước)
- Bí mật gói hàng trong chiếc loa được chuyển phát nhanh từ TP HCM ra Huế (1 giờ trước)
- Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít (1 giờ trước)




