Nếu bạn biết nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn mỗi tối trước khi ngủ, có thể giúp bạn cải thiện đường tiêu hóa, ngủ ngon hơn, cải thiện chứng táo bón... nhờ vậy mà tuổi thọ chắc chắn sẽ được tăng cường.

Thành phần chính của tinh chất dầu gió là menthol, camphor, eugenol, eucalyptus oil, methyl salicylate có tác dụng giải nhiệt rất tốt, methyl salicylate có tác dụng kháng viêm, có thể dùng dầu khuynh diệp chữa các bệnh về đường hô hấp.

Từ nhỏ, chắc hẳn bạn thường được ông bà, bố mẹ bôi dầu lên người mỗi khi bị côn trùng đốt, hoặc mỗi khi nhức đầu, cảm lạnh,... Với những lợi ích trông thấy ngay lần đầu sử dụng, dầu gió được xem là người bạn đồng hành thân thiết với mỗi người, mỗi gia đình. Tuy nhiên, có bao giờ bạn nghe đến việc bôi dầu gió lên rốn trước khi ngủ hay chưa? Liệu việc này sẽ mang lại lợi ích gì?

Những lợi ích khi thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ

Bác sĩ Châu Trần - Trưởng khoa Tiêu hóa, bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc cho biết, nếu bạn nhỏ một một vài giọt vào rốn trước khi đi ngủ sẽ mang lại những tác dụng thần kỳ ít ai biết đến.

Rốn được xem là nơi trung tâm của cơ thể, rốn được xem như là một bộ phận kết nối các cơ quan cơ thể lại với nhau. Do đó, khi bạn thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn phòng ngừa thậm chí còn chữa bệnh cực kì an toàn và nhanh chóng nữa.

Đặc biệt, cách này ít gây tác dụng phụ, nên hầu như lành tính với người dùng.

Giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn

Y học cổ truyền Trung Quốc khuyên nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn mỗi tối để có thể cải thiện hiệu quả sức khỏe đường tiêu hóa. Rốn vốn là bộ phận kết nối giữa các cơ quan nội tạng với các hoạt động bên ngoài. Rốn rất mỏng manh, do đó nếu không chú ý chăm sóc và vệ sinh, cũng như không thay đổi thói quen ăn uống thì sẽ gây hại cho các cơ quan nội tạng bên trong. Hơn nữa, khi rốn bị lạnh sẽ gây tiêu chảy.

Để làm sạch rốn, ấm rốn, trước khi đi ngủ nên nhỏ 1 giọt dầu gió. Rốn sẽ hấp thụ các tinh chất tuyệt vời của dầu gió, giúp cải thiện chức năng đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu , và làm cho đường tiêu hóa dễ chịu hơn.

Cải thiện chứng táo bón

Vì nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường ăn vội, ăn đồ ăn nhanh, ăn ít rau... khiến cho chứng táo bón ngày càng nghiêm trọng. Để cải thiện tình trạng này, khuyến cáo nên nhỏ một vài giọt dầu gió vào rốn mỗi tối trước khi đi ngủ, điều đó có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy bài tiết các chất có hại trong phân, giữ ẩm cho đường ruột, và giảm táo bón. Thói quen này rất thích hợp cho người thường xuyên ngồi văn phòng, ít vận động.

Ngủ ngon hơn

Trong cuộc đời của mỗi chúng ta có tới 1/3 thời gian dành cho việc ngủ. Giấc ngủ cũng là lúc cơ thể tự sửa chữa. Do đó, đảm bảo giấc ngủ chất lượng cao đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất, nếu giấc ngủ kém sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết, làm chậm quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tinh thần xấu đi, giảm sức đề kháng và khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày.

Cách đơn giản và rẻ tiền nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ đó là nhỏ một giọt dầu gió vào rốn trước khi ngủ. Dầu gió có mùi thơm nhẹ, the mát sẽ giúp thư giãn toàn cơ thể. Hơn nữa, dầu gió giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, đả thông kinh mạch, làm ấm cơ thể, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, giảm cân rõ rệt

Theo Y học Trung Quốc, tử cung của phụ nữ rất dễ bị lạnh, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh. Khi đó, bạn có thể nhỏ một giọt dầu gió lên rốn khi ngủ cũng có thể xua tan lạnh giá ở vùng tử cung.

Ngoài ra, dầu gió làm ấm cơ thể, giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh thời tiết như ho, cảm cúm một cách hiệu quả.

Đối với phụ nữ béo phì nên thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ, về lâu dài có thể có tác dụng giảm cân tốt, vì nó có thể giúp điều hòa khí huyết, tống hơi lạnh và ẩm ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Tăng cường chức năng thận

Thận là nơi giúp cơ thể lọc nước, đặc biệt với đàn ông, thân đóng vai trò cực kì quan trọng - quyết định khả năng tình dục, ham muốn ở nam giới. Do đó việc duy trì thận khỏe mạnh là điều rất quan trọng.

Nhưng nam giới thường có thói quen xấu là lười đi vệ sinh, nên sẽ gây áp lực lên thận từ đó làm giảm chức năng thận, thậm chí làm mối quan hệ vợ chồng bất lợi. Bạn có thể cải thiện bằng cách bôi dầu vào rốn trước khi ngủ. Việc này sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường hoạt động của cơ quan ở lưng và bụng, trong đó có thận.

Những lưu ý khi dùng dầu gió

- Không quá lạm dụng dầu gió, bạn chỉ nên sử dụng khi thật sự cần thiết, khoảng 4 lần/1 ngày và không bôi lên niêm mạc, vùng mắt, vết thương hở.

- Đối với phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi, trước khi dùng dầu gió phải được tham vấn ý kiến của bác sĩ để tránh lạm dụng và được hướng dẫn sử dụng an toàn.

- Trước khi thoa dầu cần rửa sạch vùng da với nước rửa tay, và thoa một lượng vừa đủ, sau đó massage nhẹ nhàng.

PN (Nguoiduatin.vn)