-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
06/06/2016 09:52Những điều cần lưu ý với các loại nước uống phổ biến của mùa hè
Bạn đã chắc mình biết uống nước đúng cách vào mùa hè? Rất nhiều loại nước giải khát quen thuộc bạn thường dùng là nguyên nhân khiến bạn sinh nhiệt thêm đấy!
Nước có gas
![]() |
Món giải khát khoái khẩu của đa số chúng ta lại đem đến hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như: tăng tốc độ lão hóa, gây đầy hơi, làm tổn hại xương, gây tổn hại gan, làm hỏng men răng, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thêm vào đó, việc dung nạp các loại nước có gas quá nhiều sẽ khiến đường huyết tăng cao, đánh lừa cảm giác no của hệ thần kinh, lâu dài ảnh hưởng không nhỏ tới sự dung nạp bình thường của các loại chất dinh dưỡng.
Trà đá
![]() |
Trà đá dễ uống, dễ giải nhiệt và cũng dễ gây hại cho sức khỏe. Trong trà đá chứa lượng oxalat cao – một hóa chất kích thích sự hình thành các tinh thể tạo nên từ muối và khoáng chất có trong cơ thể, dễ gây ra các vấn đề về thận như sỏi thận, suy thận. Chưa kể, nếu bạn sử dụng trà đá trong lúc bụng đói cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh vệ dạ dày. Lượng caffein có trong trà làm suy giảm dịch tiết tiêu hóa của dạ dày, khiến hoạt động nhu động ruột gặp khó khăn gây nên tình trạng táo bón.
Nước mía
![]() |
Nước mía là 1 trong số những loại đồ uống vỉa hè phổ biến được nhiều người ưa thích vì vừa ngon, vừa mát lại vừa rẻ. Tuy nhiên, đây lại là món đồ uống gây ảnh hưởng không ít tới sức khỏe người dùng. Lượng đường trong nước mía chiếm đến 70% bên cạnh các chất béo bão hòa khác. Chính vì vậy, uống nhiều nước mía rất dễ dẫn đến tình trạng tăng cân, béo phì. Chưa kể đến tính hàn của nước mía cũng có thể gây ra tình trạng lạnh bụng, đau bụng, đi ngoài.
Nước dừa
![]() |
Nước dừa vẫn được biết đến là một loại nước bổ dưỡng với nhiều loại vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, với những thói quen sử dụng không hợp lí vào mùa hè, loại nước cực bổ này cũng có thể gây ra kha khá những tác hại cho sức khỏe.
Dù không chứa nhiều đường như nước mía nhưng nước dừa sở hữu một lượng carbohydrate không nhỏ gây tăng đường huyết. Việc uống nước dừa quá nhiều ngay sau khi đi ngoài trời nắng về có thể dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt,… Thêm vào đó, nước dừa cũng không hỗ trợ quá trình bù nước của cơ thể do lượng kiềm – vi chất chính kiểm soát quá trình bù nước của cơ thể trong loại quả này thậm chí còn thấp hơn cả nước lọc.
Thạch đen
![]() |
Bản thân thạch đen hay thạch sương sáo không phải 1 thứ nước giải khát nhưng nó lại là nguyên liệu xuất hiện trong rất nhiều trong các loại chè và đồ uống giải khát mùa hè. Bạn đơn giản chỉ cần pha 1 chút nước đường và thả thạch đen vào cùng vài viên đá là đã có 1 đồ uống vừa mát vừa ngon miệng. Tuy nhiên, loại thạch này lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây bệnh.
Thạch đen có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ protein trong cơ thể, làm giảm sự thèm ăn và khả năng chuyển hóa dinh dưỡng. Nguy hại hơn là loại thạch này thường được chế biến thủ công nên rất khó để kiểm soát chất lượng. Chúng sẽ là 1 ổ vi khuẩn nếu sản xuất tại những nơi ô nhiễm, mất vệ sinh. Thường xuyên ăn nhiều loại thạch này sẽ khiến lượng hóa chất tích tụ cao, dễ gây ngộ độc.
Theo Lê Ngân (kenh14.vn/Trí Thức Trẻ)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




