-
Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng: 4 thực phẩm trong tủ lạnh để lâu chính là “kẻ tiếp tay”
-
Một lần đổi đội trên sân Pickleball, tôi vô tình nghe được bí mật khiến bản thân rụng rời, không dám coi thường vợ như trước
-
Nước lũ sông Cầu dâng cao, hơn 5.000 người ở Hà Nội bị cô lập
-
Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm
-
Vụ bé trai ném dép làm hỏng thang máy chung cư: Đã rõ số tiền cụ thể 3 gia đình phải bồi thường
-
7 năm chờ nâng hạng, chứng khoán Việt sang trang mới
-
Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên
-
Từ vụ bão quật sập hàng chục villa ở Hà Tĩnh: Lộ "tử huyệt" xây nhà ven biển
-
Tin lũ đặc biệt lớn trên sông Cầu, sông Thương, cảnh báo sạt lở 5 tỉnh miền Bắc
-
Thái Nguyên ngập chưa từng có: Bắc thang, trèo tường tiếp tế cơm cho trẻ mắc kẹt
Gia đình
05/08/2016 21:31Những loại nước càng uống càng khát
Nếu uống bia hay nước ngọt vào thời tiết nắng nóng, bạn không những không giải tỏa được cơn khát, mà còn khiến cơ thể mất nước.
Nghiên cứu mới phát hiện rằng uống nước ngọt giải khát chỉ thực sự làm cơ thể mất nước thêm, tổn thương đến thận trong những người thường xuyên uống nước ngọt giải khát.
Các loại đồ uống có ga có chứa nhiều phốt pho gần như không có tác dụng trong việc bổ sung lượng nước cho cơ thể. Trái lại, uống nước có ga làm giảm nhu cầu uống nước của cơ thể, khiến cơ thể càng mất nước hơn.
![]() |
Nước ngọt, cà phê có sữa là đồ uống khiến cơ thể mất nước khi đang mệt. Ảnh:Menshealth. |
Thêm đó, loại thức uống này có khá nhiều hóa chất gây hại cho sức khỏe, chúng làm tăng tốc độ lão hóa, làm tổn hại xương, gây tổn hại gan, gây đầy hơi, làm hỏng men răng, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn muốn uống loại nước có vị ngọt mát, nên chọn nước trái cây tươi.
Uống nước lạnh khi trời nóng mang lại một cảm giác rất sảng khoái. Tuy nhiên, một cốc nước đá lạnh là nguy cơ gây nên các bệnh như viêm họng, viêm mũi dị ứng, suyễn, thấp khớp, huyết áp.
Bia là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Một ly bia lạnh có vẻ rất hấp dẫn khi trời nóng vì cồn là chất lợi tiểu, làm tăng bài tiết nước tiểu, gây mất nước. Nếu phải uống rượu bia, bạn nên uống kèm với nước. Uống một ngụm nước sau một ngụm rượu có thể giúp đỡ mất nước hơn.
Hương vị thơm ngon của cà phê thực sự rất khó cưỡng lại. Song, caffeine lại làm tăng nguy cơ mất nước. Nếu bạn thường xuyên uống các loại nước có chứa caffeine như trà và cà phê, lượng nước bạn hấp thu có thể ổn định.
Nhưng nếu bạn không thường xuyên uống loại này, vào ngày nóng, chúng sẽ tạo nên tác dụng phụ rõ rệt. Bạn cũng nên hạn chế uống cà phê, trà vào những buổi chiều nóng bức.
Theo Mai Phương (Zing.vn)








- Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng: 4 thực phẩm trong tủ lạnh để lâu chính là “kẻ tiếp tay” (10 phút trước)
- Một lần đổi đội trên sân Pickleball, tôi vô tình nghe được bí mật khiến bản thân rụng rời, không dám coi thường vợ như trước (15 phút trước)
- Nước lũ sông Cầu dâng cao, hơn 5.000 người ở Hà Nội bị cô lập (18 phút trước)
- Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm (24 phút trước)
- Vụ bé trai ném dép làm hỏng thang máy chung cư: Đã rõ số tiền cụ thể 3 gia đình phải bồi thường (30 phút trước)
- 7 năm chờ nâng hạng, chứng khoán Việt sang trang mới (33 phút trước)
- Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên (40 phút trước)
- Từ vụ bão quật sập hàng chục villa ở Hà Tĩnh: Lộ "tử huyệt" xây nhà ven biển (46 phút trước)
- Tin lũ đặc biệt lớn trên sông Cầu, sông Thương, cảnh báo sạt lở 5 tỉnh miền Bắc (52 phút trước)
- Thái Nguyên ngập chưa từng có: Bắc thang, trèo tường tiếp tế cơm cho trẻ mắc kẹt (54 phút trước)




