-
Đúng ngày giá vàng "tuột dốc", người phụ nữ Hà Nội đem 120 chỉ vàng đi bán, tiết lộ giá mua vào mà choáng! -
Không khí lạnh tăng cường xuống miền Bắc -
Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Thần đèn bắt đầu cắt móng, dự kiến ngày hoàn tất? -
Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! -
Tử vi hàng ngày 30/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Sửu rạng rỡ -
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? -
Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân
Gia đình
12/11/2017 21:28Những quan niệm sai lầm về sức khỏe rất hay gặp
Uống 8 cốc nước mỗi ngày
Chúng ta thường được khuyên nên uống 8 cốc nước (tương đương 2 lít nước) mỗi ngày để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế là mỗi người có cơ thể khác nhau và nhu cầu về nước cũng khác nhau.
Hơn nữa, lượng nước uống vào phụ thuộc rất lớn vào điều kiện thời tiết và các hoạt động thể chất. Vì vậy, quan niệm uống 8 ly nước mỗi ngày dù đã tồn tại từ lâu nhưng hoàn toàn sai.

Ăn một quả táo mỗi ngày để không phải gặp bác sĩ
Táo tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, từ “apple” (táo) trong câu trên là nhằm chỉ tất cả các loại trái cây. Do vậy, hãy ăn tất cả các loại trái cây theo mùa và luôn rèn luyện để có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày
Một quan điểm về sức khỏe áp dụng cho mọi trường hợp luôn bị khập khiễng. Có rất nhiều thông tin cho rằng ngủ 8 tiếng mỗi ngày để có một cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một lần nữa, mỗi người có cơ thể khác nhau.
Có những người chỉ cần ngủ 4 tiếng vẫn thấy tỉnh táo trong khi những người khác cần ngủ tới 10 tiếng mỗi ngày. Do đó, bạn mới là người rõ nhất mình cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày.

Đi đại tiện mỗi ngày
Quan điểm này cũng sai. Đó là vì dù bạn có đi đại tiện mỗi ngày, điều đó cũng không chứng minh được rằng bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh. Hoặc hai ngày bạn mới đi đại tiện một lần cũng không có nghĩa là bạn đang có vấn đề về sức khỏe.
Tần suất đi đại tiện bình thường giao động từ 3 lần một ngày tới 3 lần một tuần. Bạn nên quan tâm khi bị đau đớn hoặc đi đại tiện kèm máu, phân nước.
Bệnh tự kỷ là do tiêm vắc xin MMR (sởi, quai bị, rubella)
Quan niệm cho rằng bệnh tự kỷ là do tiêm vắc xin MMR (sởi, quai bị, rubella) là hoàn toàn sai lầm. MMR là một loại vắc xin được sử dụng để bảo vệ chúng ta khỏi bệnh sởi.
Một nghiên cứu có nhiều thiếu sót đã đưa ra kết luận gây hoang mang rằng vắc xin MMR gây tự kỉ. Nhiều nghiên cứu chuẩn mực đã chứng minh không có sự liên quan giữa chứng tự kỉ và vắcxin MMR.
Thường xuyên giải độc cơ thể
Cách tốt nhất để giải độc là ăn uống lành mạnh, tránh hút thuốc và đồ uống có cồn.
Theo Phạm Khánh (Khampha.vn)
- Liverpool sụp đổ ngay tại Anfield, thảm bại 0-3 trước Crystal Palace (07:03)
- Đúng ngày giá vàng "tuột dốc", người phụ nữ Hà Nội đem 120 chỉ vàng đi bán, tiết lộ giá mua vào mà choáng! (27 phút trước)
- Không khí lạnh tăng cường xuống miền Bắc (41 phút trước)
- Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Thần đèn bắt đầu cắt móng, dự kiến ngày hoàn tất? (1 giờ trước)
- Tử vi hàng ngày 30/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Sửu rạng rỡ (1 giờ trước)
- Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! (29/10/25 23:33)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (29/10/25 23:04)
- Real Madrid "đòi" UEFA hàng triệu euro sau cuộc đối đầu pháp lý (29/10/25 22:56)
- Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường (29/10/25 22:39)
- Siết chặt "chợ đen" USD: Ngân hàng Nhà nước ra "tối hậu thư" xử lý nghiêm các điểm mua bán ngoại tệ trái phép (29/10/25 22:06)