- 
                                
                                
		 Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường
- 
                                
                                
		 Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày!
- 
                                
                                
		 Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi
- 
                                
                                
		 "Nướng" hơn 4,2 triệu USD vào sới bạc, cựu bí thư Thành ủy TP Hoà Bình cũ khai gì? "Nướng" hơn 4,2 triệu USD vào sới bạc, cựu bí thư Thành ủy TP Hoà Bình cũ khai gì?
- 
                                
                                
		 Quy trình xử lý bồi thường vụ ông Trịnh Văn Quyết nộp khắc phục ngàn tỷ: Điều gì xảy ra nếu bị hại không nhận lại tiền? Quy trình xử lý bồi thường vụ ông Trịnh Văn Quyết nộp khắc phục ngàn tỷ: Điều gì xảy ra nếu bị hại không nhận lại tiền?
- 
                                
                                
		 Biệt thự của Long Nhật ở Huế "chìm trong biển nước": Nước lũ dâng cao "gần ngập cả bàn thờ mẹ"! Biệt thự của Long Nhật ở Huế "chìm trong biển nước": Nước lũ dâng cao "gần ngập cả bàn thờ mẹ"!
- 
                                
                                
		 Bóc trần "mắt xích" mới trong vụ Hoàng Hường: Nữ doanh nhân trẻ từng là "bà trùm" của "đế chế" bác sĩ, thần dược giả mạo! Bóc trần "mắt xích" mới trong vụ Hoàng Hường: Nữ doanh nhân trẻ từng là "bà trùm" của "đế chế" bác sĩ, thần dược giả mạo!
- 
                                
                                
		 Chỉ vì 7 triệu, nam thanh niên đến nhà mẹ người yêu cũ đòi tiền rồi chém người không thương tiếc Chỉ vì 7 triệu, nam thanh niên đến nhà mẹ người yêu cũ đòi tiền rồi chém người không thương tiếc
- 
                                
                                
		 Chuyển hồ sơ dự án trụ sở Bộ Ngoại giao tới Bộ Công an Chuyển hồ sơ dự án trụ sở Bộ Ngoại giao tới Bộ Công an
- 
                                
                                
		 Kết luận điều tra vụ thảm án ở Đồng Nai: Lê Sỹ Tùng xả súng khiến 3 người tử vong từ khoảng cách 35m Kết luận điều tra vụ thảm án ở Đồng Nai: Lê Sỹ Tùng xả súng khiến 3 người tử vong từ khoảng cách 35m
Gia đình
22/05/2022 14:05Những sai lầm phổ biến trong mùa hè có thể làm hỏng răng của bạn
Tiến sĩ Karishma Jaradi, Trưởng nhóm phẫu thuật nha khoa tại Nha khoa Dentzz, đã liệt kê những sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng mà mọi người thường mắc phải trong mùa hè, đồng thời chia sẻ các mẹo để ngăn ngừa tổn thương cho răng.
Ăn quá nhiều đường
Ăn quá nhiều đường có thể làm hỏng răng của bạn.
“Ngà răng - nơi các tế bào thần kinh sinh sống, nếu tiếp xúc với nhiệt độ cụ thể có thể gây đau. Hơn nữa, sự tấn công của axit sau khi ăn thức ăn và đồ uống có đường có thể dẫn đến sâu răng. Vì vậy, bạn nên giảm lượng đường ăn vào để giảm nguy cơ này”, Tiến sĩ Jaradi cho biết.
Uống không đủ nước
Khi cơ thể bị mất nước sẽ không sản xuất nước bọt để làm sạch vi khuẩn và các mảnh thức ăn để ngăn ngừa tích tụ mảng bám và giữ cho răng, lưỡi sạch sẽ. Vì vậy, uống nhiều nước là điều cần thiết cho cả việc vệ sinh răng miệng cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.
Không chăm sóc sức khỏe răng miệng trong kỳ nghỉ
Trong kỳ nghỉ, nhiều người thường có xu hướng lạm dụng các món đồ uống có cồn, ăn uống và sinh hoạt không điều độ, và bỏ qua việc chăm sóc răng miệng. Điều này sẽ gây ra nhiều vấn đề răng miệng. Do đó, bạn nên chuẩn bị dụng cụ vệ sinh răng miệng và duy trì thói quen này khi đi du lịch.

Không uống nước sau khi ăn thức ăn hoặc đồ uống có tính axit
Dưới cái nắng chói chang vào ngày hè nóng nực, bạn sẽ muốn thưởng thức một ly đồ uống mát lạnh hay một cây kem. Tuy nhiên, nếu răng của bạn nhạy cảm với nhiệt độ quá cao, việc uống đồ uống lạnh có thể gây hại cho răng.
Vì vậy, bạn nên tránh thức ăn và đồ uống có tính axit càng nhiều càng tốt. Chúng có xu hướng làm mềm men răng, làm cho răng yếu hơn và nhạy cảm hơn.
Tiến sĩ Jaradi khuyên mọi người nên uống nước sau khi ăn các chất có tính axit vì chúng sẽ giúp cân bằng nồng độ axit trong miệng.
Cách chăm sóc răng miệng mùa hè
Một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm sạch răng một cách tự nhiên và hỗ trợ hình thành nước bọt. Nước bọt rất quan trọng để giảm tác động của các axit và enzym tấn công răng.
Ăn những thực phẩm chứa canxi và phốt phát như pho mát, sữa và các sản phẩm từ sữa giúp lấy lại các khoáng chất đã mất.
Ngoài ra, Tiến sĩ Karishma Jaradi cho biết sử dụng kẹo cao su không đường cũng tạo nước bọt giúp loại bỏ các mảnh thức ăn ra khỏi miệng./.
Nguồn: HindustanTimes
Theo CTV Lương Trâm (Vov.vn)
 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									- Chạnh lòng: Cô gái mất tứ chi vì bạo bệnh, livestream bán hàng thì bị hiểu lầm là "AI lừa đảo" (30/10/25 22:40)
- Katy Perry say mê cựu Thủ tướng Canada Justin Trudeau vì yếu tố tâm linh? (30/10/25 21:38)
- Công ty J97 Promotion thông báo chính thức tạm dừng mọi hoạt động (30/10/25 21:19)
- Tháng hành động Sinh viên 5 tốt Học viện Ngoại giao năm 2025: “Tre vươn chí lớn” lan tỏa tinh thần tuổi trẻ rèn luyện và cống hiến (30/10/25 21:17)
- Muji thu hồi khẩn cấp 600.000 sản phẩm xịt tinh dầu phòng trên toàn cầu (30/10/25 20:53)
- Việt Nam tăng tốc xây dựng hạ tầng AI quốc gia (30/10/25 20:46)
- Hé lộ tình hình của Ngân 98 và Lương Bằng Quang trong tù, người nhà có hành động gây tranh cãi (30/10/25 20:41)
- Cụ bà 72 tuổi nghi bị hàng xóm gần nhà sát hại dã man (30/10/25 20:32)
- Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường (30/10/25 19:41)
- Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! (30/10/25 19:17)
 
									 
									 
									 
									 
									 
								 
								 
								