-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
Gia đình
13/02/2023 08:31Sáu thói quen xấu khiến nhiều người mắc viêm mũi xoang
Ít rửa tay
Virus là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng xoang. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), không rửa tay có thể làm virus, vi khuẩn, nấm… dễ xâm nhập vào đường hô hấp gây tình trạng nhiễm trùng. CDC khuyên bạn nên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

Hay hút thuốc, sống trong môi trường khói thuốc hoặc các loại khói khác như khói bếp than
Nếu bạn có cơ địa dị ứng mà thường xuyên hút thuốc hoặc sống trong môi trường khói thuốc, khói bụi…, bạn rất dễ bị viêm mũi xoang. Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) lưu ý rằng khói thuốc lá và các chất gây ô nhiễm trong không khí có thể gây kích ứng, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh viêm mũi xoang.
Nghiên cứu được công bố vào tháng 11/2022 trên tạp chí Radiology cho thấy tình trạng viêm nhiễm, khí phế thũng hoặc tổn thương phổi thực sự phổ biến hơn ở những người hút cần sa so với những người không hút thuốc và chỉ hút thuốc lá. Nghiên cứu đồng thời khẳng định một số người cũng có phản ứng viêm nhiễm với hóa chất, thuốc tẩy và nước hoa đều làm tăng khả năng tiếp xúc với vật chất dạng hạt trong xoang và phổi, khiến dễ bị nhiễm trùng hơn.

Thường xuyên để vùng mũi họng tiếp xúc với nhiệt độ lạnh và không khí khô
Theo Mayo Clinic, nếu niêm mạc mũi xoang và họng thường xuyên tiếp xúc với không khí khô, có khả năng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.
Việc bổ sung thêm độ ẩm cho không khí bằng máy tạo độ ẩm có thể giúp ngăn ngừa viêm xoang, nhưng hãy nhớ vệ sinh máy tạo độ ẩm kỹ lưỡng và thường xuyên giữ cho máy không bị nấm mốc. Bạn nên đổ hết nước trong bình và làm khô tất cả các bề mặt của máy tạo độ ẩm mỗi ngày một lần. Bạn cũng có thể đổ đầy bình bằng nước đóng chai có nhãn "chưng cất" hoặc "tinh khiết", có hàm lượng khoáng chất thấp hơn hầu hết nước máy.
Hay tiếp xúc với các chất gây dị ứng thông thường
Trường Cao đẳng Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Mỹ lưu ý, những người bị dị ứng và hen suyễn có nguy cơ bị nhiễm trùng xoang cao hơn. Dị ứng, hen suyễn đều gây ra sự tích tụ viêm và chất nhầy trong xoang, phổi. Khi bệnh dị ứng và hen suyễn được kiểm soát, sẽ ít bị viêm đường hô hấp hơn.
Thường xuyên bơm rửa các xoang
Theo Harvard Health Publishing, rửa mũi là một nguyên nhân dễ dẫn đến viêm mũi xoang do làm mất lớp nhầy bảo vệ mũi xoang và kích thích sự phù nề của niêm mạc mũi xoang, từ đó làm hẹp lỗ thông mũi xoang. Nếu bạn làm việc trong môi trường bụi bẩn, hoặc di chuyển qua những khu vực khói bụi nhiều, bạn có thể nhỏ một vài giọt nước muối ấm vào mũi rồi khịt nhẹ nhàng xuống họng.
Uống ít nước
Để giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm xoang hoặc các triệu chứng viêm xoang ban đầu, điều quan trọng là phải dẫn lưu dịch mũi và giữ cho mũi thông thoáng. Một cách để làm điều đó là uống nhiều nước trong suốt cả ngày, vì lượng nước thích hợp giúp giữ cho chất nhầy loãng và lỏng.
PGS.TS Phạm Thị Bích Đào, chuyên khoa Tai - Mũi - Họng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Theo Võ Thu (VietNamNet)








- Cô gái 24 tuổi đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2025 (07/08/25 23:39)
- Phát hiện thi thể mất bàn tay chân, không quần áo ở Cà Mau (07/08/25 22:36)
- Hội bạn thân đẹp, giàu nổi tiếng TikTok Việt bị nghi nói xấu, nghỉ chơi (07/08/25 22:30)
- Mỹ nhân MasterChef qua đời vì tai nạn kinh hoàng ở tuổi 38 (07/08/25 21:56)
- Khởi tố vụ cô gái mất 96% sức khỏe vì bị khung đỡ đèn tiệc cưới đổ sập, đè lên người (07/08/25 21:07)
- Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai (07/08/25 21:03)
- Sesko đối mặt cú sốc văn hóa tại MU (07/08/25 20:58)
- Xác định được nhóm đánh hội đồng cháu gái 14 tuổi (07/08/25 20:50)
- Bãi nại cho người xách ngược cháu bé 16 tháng tuổi ném xuống nền bê-tông (07/08/25 20:45)
- Một cảnh sát giao thông bị thanh niên người Nga tấn công ở Nha Trang (07/08/25 20:37)




