-
Ngập lụt ở Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Ninh kéo dài đến khi nào?
-
Vụ án Mr Pips: Thu giữ 2,3 triệu USD, 890 miếng vàng SJC, 246 kg vàng
-
Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn
-
Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội
-
Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất
-
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ
-
Thái Nguyên và những giọt nước mắt trong lũ dữ: "Con cháu tôi 3 ngày nay không có cơm"
-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
Gia đình
06/03/2022 17:34Sự khác biệt giữa một người tắm một lần một ngày và một người tắm một lần một tuần? Cái nào lành mạnh hơn?
Theo khoa học, có rất nhiều tuyến mồ hôi, chất độc do các mô và cơ quan tiết ra ẩn trên bề mặt da người. Nếu lưu lại lâu trên da và da không sạch sẽ trong thời gian dài sẽ gây viêm nhiễm, tạo nên lượng lớn lớp sừng chất thải tích tụ trên bề mặt cơ thể. Thường xuyên làm sạch da có thể loại bỏ bụi bẩn bám trên da và bề mặt cơ thể, có thể tăng cường cơ chế miễn dịch và chuyển hóa độc tố trong cơ thể, nâng cao khả năng chống lại vi khuẩn.
Tuy nhiên, tùy theo tình trạng cơ thể và các dấu hiệu quan trọng của cơ thể mà bạn xác định tần suất tắm. Nếu tắm quá thường xuyên cũng không tốt, sẽ ảnh hưởng xấu đến các cơ quan trao đổi chất và hormone chuyển hóa của chính bạn, gây tổn thương bề mặt da, làm mất khả năng bảo vệ ban đầu và độ ẩm trên da mặt.
Để đảm bảo sức khỏe bạn chỉ nên tắm 1 lần/ngày. Nếu thường xuyên tập luyện thì có thể tắm 2 lần/ngày. Tuy nhiên, không phải lần nào bạn cũng dùng hóa chất hoặc chà xát quá mạnh mà dễ ảnh hưởng da. Ngoài ra, thời tiết cũng là yếu tố quan trọng quyết định tần suất tắm. Nếu thời tiết nóng ẩm thì nên tắm mỗi ngày, nếu trời lạnh quá thì chắc chắn phải tắm ít hơn.

Khi tắm cần chú ý điều gì?
1. Không tắm khi bụng đói
Các bác sĩ khuyên rằng, bạn không nên tắm khi bụng đói. Trước khi tắm, nên bổ sung đủ calo và vitamin để bổ sung cho các mô, cơ quan và lượng hormone chuyển hóa của chính bạn. Nếu không, các triệu chứng lâm sàng như chóng mặt và hạ đường huyết sẽ xảy ra do nhiệt độ nước quá cao hoặc do nhiệt độ nước kích thích khí quản.
2. Nhiệt độ nước phải vừa phải
Sức khỏe của cơ thể và quá trình chuyển hóa nước của da chủ yếu đến từ việc nhiệt độ nước tắm cao hơn nhiệt độ bề mặt cơ thể, và giữ nhiệt độ nước ở khoảng 38 ~ 40 độ. Nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp, dễ gây rạn da, không có lợi cho cơ chế oxy hóa da và cơ chế hấp thụ chất dinh dưỡng. Mức quá cao có thể gây giãn mạch và nồng độ hormone chuyển hóa không đạt được trạng thái hoạt động, dẫn đến thiếu máu cục bộ cơ tim trên lâm sàng và thiếu oxy, dẫn đến cản trở lưu thông máu.
3. Không nên tắm quá lâu
Nếu thời gian tắm quá lâu, người ta dễ dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng và vitamin ở các mô, cơ quan và hệ tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó đẩy nhanh sự mệt mỏi về thể chất và gây ra sự giãn nở cực độ của trung tâm điều nhiệt.
Theo Mimi (Công lý & Xã hội)








- Ngập lụt ở Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Ninh kéo dài đến khi nào? (08/10/25 23:20)
- Vụ án Mr Pips: Thu giữ 2,3 triệu USD, 890 miếng vàng SJC, 246 kg vàng (08/10/25 23:04)
- Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra khỏi nhà tôi mới biết chồng mình không hề đơn giản (08/10/25 22:57)
- Xử lý người đưa tin trên Tiktok xuyên tạc vụ thảm án Đồng Nai (08/10/25 22:45)
- Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn (08/10/25 22:21)
- Cảnh tượng "nghẹt thở" sau Tết đoàn viên (08/10/25 22:15)
- HLV Kim Sang-sik nói thẳng về bê bối của ĐT Malaysia, nêu ra điều cực kỳ quan trọng cho ĐT Việt Nam (08/10/25 22:00)
- Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội (08/10/25 21:40)
- Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất (08/10/25 21:20)
- Đám cưới Selena Gomez lộ vật thể đáng ngờ phải giấu vội khi bị quay đến (08/10/25 21:12)




