-
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
Gia đình
06/03/2022 17:34Sự khác biệt giữa một người tắm một lần một ngày và một người tắm một lần một tuần? Cái nào lành mạnh hơn?
Theo khoa học, có rất nhiều tuyến mồ hôi, chất độc do các mô và cơ quan tiết ra ẩn trên bề mặt da người. Nếu lưu lại lâu trên da và da không sạch sẽ trong thời gian dài sẽ gây viêm nhiễm, tạo nên lượng lớn lớp sừng chất thải tích tụ trên bề mặt cơ thể. Thường xuyên làm sạch da có thể loại bỏ bụi bẩn bám trên da và bề mặt cơ thể, có thể tăng cường cơ chế miễn dịch và chuyển hóa độc tố trong cơ thể, nâng cao khả năng chống lại vi khuẩn.
Tuy nhiên, tùy theo tình trạng cơ thể và các dấu hiệu quan trọng của cơ thể mà bạn xác định tần suất tắm. Nếu tắm quá thường xuyên cũng không tốt, sẽ ảnh hưởng xấu đến các cơ quan trao đổi chất và hormone chuyển hóa của chính bạn, gây tổn thương bề mặt da, làm mất khả năng bảo vệ ban đầu và độ ẩm trên da mặt.
Để đảm bảo sức khỏe bạn chỉ nên tắm 1 lần/ngày. Nếu thường xuyên tập luyện thì có thể tắm 2 lần/ngày. Tuy nhiên, không phải lần nào bạn cũng dùng hóa chất hoặc chà xát quá mạnh mà dễ ảnh hưởng da. Ngoài ra, thời tiết cũng là yếu tố quan trọng quyết định tần suất tắm. Nếu thời tiết nóng ẩm thì nên tắm mỗi ngày, nếu trời lạnh quá thì chắc chắn phải tắm ít hơn.
Khi tắm cần chú ý điều gì?
1. Không tắm khi bụng đói
Các bác sĩ khuyên rằng, bạn không nên tắm khi bụng đói. Trước khi tắm, nên bổ sung đủ calo và vitamin để bổ sung cho các mô, cơ quan và lượng hormone chuyển hóa của chính bạn. Nếu không, các triệu chứng lâm sàng như chóng mặt và hạ đường huyết sẽ xảy ra do nhiệt độ nước quá cao hoặc do nhiệt độ nước kích thích khí quản.

2. Nhiệt độ nước phải vừa phải
Sức khỏe của cơ thể và quá trình chuyển hóa nước của da chủ yếu đến từ việc nhiệt độ nước tắm cao hơn nhiệt độ bề mặt cơ thể, và giữ nhiệt độ nước ở khoảng 38 ~ 40 độ. Nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp, dễ gây rạn da, không có lợi cho cơ chế oxy hóa da và cơ chế hấp thụ chất dinh dưỡng. Mức quá cao có thể gây giãn mạch và nồng độ hormone chuyển hóa không đạt được trạng thái hoạt động, dẫn đến thiếu máu cục bộ cơ tim trên lâm sàng và thiếu oxy, dẫn đến cản trở lưu thông máu.

3. Không nên tắm quá lâu
Nếu thời gian tắm quá lâu, người ta dễ dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng và vitamin ở các mô, cơ quan và hệ tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó đẩy nhanh sự mệt mỏi về thể chất và gây ra sự giãn nở cực độ của trung tâm điều nhiệt.

Theo Mimi (Công lý & Xã hội)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (16:20)
- Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ hiệu trưởng Doãn Thị Lệ Xuân (16:17)
- Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 (16:17)
- Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy đã phải thức trắng đêm, đưa vật nuôi "chạy lụt" ở Đà Nẵng (16:16)
- Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận, kết cục thực sự phải lòng nhau (16:02)
- Sai phạm liên quan tham nhũng có thể không bị xử lý hình sự nếu đáp ứng 3 điều kiện (46 phút trước)
- Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! (49 phút trước)
- Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn (1 giờ trước)
- World Cup 2026 sẽ giới hạn ném biên xa, áp dụng VAR cho cả thẻ vàng thứ hai (1 giờ trước)
- Bê bối trốn nghĩa vụ nhấn chìm showbiz Đài Loan, thêm một ngôi sao ra đầu thú (1 giờ trước)