-
Người giàu không quét nhà kiểu như bạn: Bí mật phong thuỷ giữ tài khí qua cây chổi
-
Khoảnh khắc cây cầu biến dạng khi dòng lũ đục ngầu cuồn cuộn đổ về ở Cao Bằng
-
Khớp gối biến dạng, tuyến thượng thận bị suy do uống thảo dược mua từ nước ngoài
-
Hà Nội tiếp tục mưa lớn, lũ sông lên nhanh
-
Thu hồi ngay 3 loại dầu gội đầu, dung dịch vệ sinh là hàng giả
-
Cục CSGT nêu khó khăn trong việc xử phạt qua camera AI
-
Hiệu trưởng xin lỗi vì suất ăn 25.000 đồng như 10.000 đồng
-
Hình ảnh mây đen "như muốn sập xuống" ở Hà Nội
-
Vỡ đập thủy điện Bắc Khê 1 ở Lạng Sơn
-
Thầy giáo bị đồng nghiệp bóp cổ giữa sân trường vì nhắc đỗ xe sai quy định
Gia đình
11/10/2022 16:51Tần suất ‘đi nặng’ như thế nào là bình thường và dấu hiệu cảnh báo ung thư?
Bác sĩ Sarah Jarvis, bác sĩ đa khoa kiêm giám đốc của trang web y tế Patientaccess.com, cho biết hầu hết mọi người có thói quen đại tiện khá đều đặn.
Các nghiên cứu cho thấy 98% người “đi nặng” từ 3 lần/ngày đến 3 lần/tuần và nhiều người có xu hướng đi vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

“Một số tình trạng y tế như bệnh viêm ruột hoặc bệnh túi thừa đại tràng có thể dẫn đến đại tiện phân lỏng và tần suất thường xuyên hơn. Nhưng nếu bạn không có bệnh lý tiềm ẩn ảnh hưởng trực tiếp đến ruột, các yếu tố quyết định tần suất đại tiện liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống. Ví dụ hoạt động thể chất có thể giúp kích thích nhu động – chuyển động phối hợp của các vòng cơ xung quanh ruột để đẩy thức ăn qua hệ tiêu hóa. Vì vậy, hoạt động thể chất không chỉ nâng cao thể lực mà còn giúp hoạt động bài tiết diễn ra đều đặn”, bác sĩ Jarvis tư vấn.
Theo bác sĩ, bổ sung nhiều chất xơ hơn trong chế độ ăn uống có thể giúp dễ thải phân ra ngoài, đi ngoài đều đặn hơn và ít bị căng thẳng hơn. Ngoài ra, nếu cơ thể mất nước, phân sẽ nhỏ, cứng và khó thải ra ngoài hơn.
Nữ chuyên gia nói thêm nhiều loại thuốc có thể gây ra tình trạng phân lỏng hơn hoặc táo bón, có thể kể ra như thuốc giảm đau có chứa codeine (dẫn xuất của thuốc phiện), một số thuốc chống trầm cảm, viên sắc, thuốc trị chứng bàng quang tăng hoạt, thuốc điều trị bệnh Parkinson...
Tuy nhiên, ngay cả khi ăn cùng một chế độ dinh dưỡng, một số người sẽ đại tiện thường xuyên hơn những người khác. Lời khuyên của bác sĩ Jarvis là nên theo dõi thói quen “đi nặng” để biết khi nào cần tìm đến trợ giúp y tế.
Bác sĩ Sarah Jarvis cũng đưa ra 5 triệu chứng dễ nhận thấy nhất của bệnh ung thư đại trực tràng, gồm:
- Chảy máu từ hậu môn hoặc máu lẫn trong phân
- Thói quen đi vệ sinh bị xáo trộn, ví dụ như đại tiện thường xuyên hơn
- Đau hoặc nổi cục ở bụng
- Cực kỳ mệt mỏi
- Giảm cân bất thường
Theo Tú Oanh (Tiền Phong)








- Vì sao 7 cầu thủ ngoại mạo hiểm nhập tịch Malaysia? (07/10/25 23:15)
- Vì phong bì phúng viếng, chàng trai bị bạn gái dọa chia tay sau đám tang bà nội (07/10/25 22:56)
- Bayern Munich "cướp" tuyển thủ Anh trước mũi Liverpool (07/10/25 22:31)
- Lũ đặc biệt lớn, Thái Nguyên đối mặt đỉnh lũ vượt kỷ lục 2024 (07/10/25 22:28)
- Kẻ đứng sau hàng loạt buổi livestream xuyên tạc, gây rối ở Gia Lai (07/10/25 22:10)
- Vén màn cơ cấu quyền lực của gia tộc họ Minh và "nữ ma đầu" Minh Trân Trân (07/10/25 22:00)
- Phim Việt giờ vàng thay toàn bộ diễn viên (07/10/25 21:50)
- Hiệu trưởng lên tiếng về những tin nhắn giáo viên của trường vận động phụ huynh đóng góp (07/10/25 21:42)
- 7 người chết và mất tích do bão Matmo, lũ kỷ lục trên sông Cầu (07/10/25 21:34)
- Ngôi nhà 2 tầng ở Hà Nội bốc cháy giữa cơn mưa lớn (07/10/25 21:26)




