Từ trước đến nay, nhiều người nghĩ rằng thủ dâm quá nhiều có thể gây ra rối loạn cương dương. Điều này có đúng không và nam giới có thói quen thủ dâm nên làm gì?

Nhiều người nghĩ rằng, thủ dâm gây ra rối loạn cương dương. Tuy nhiên, không phải như vậy, đó là một trong nhiều lầm tưởng về thủ dâm. Mặc dù thủ dâm đôi khi có thể gây tranh cãi, nhưng đó là một hoạt động tình dục bình thường và lành mạnh.

Thủ dâm là một người tự kích thích để đạt được khoái cảm, thường dùng tay hoặc dụng cụ để kích thích cơ quan sinh dục. Thủ dâm không phải bệnh lý. Thủ dâm cũng tương tự như quan hệ tình dục về mặt sinh lý nhưng khác nhau về mặt tâm lý. Khi có điều kiện trải nghiệm quan hệ tình dục, người ta sẽ ít thực hiện thủ dâm hơn.

Khi chưa có điều kiện trải nghiệm quan hệ tình dục hoặc trong điều kiện xa cách bạn tình của mình, người ta sẽ thực hiện thủ dâm thay cho việc quan hệ tình dục. Thủ dâm nếu thỉnh thoảng thực hiện trong những hoàn cảnh trên là hoàn toàn bình thường.

Thủ dâm không gây ra rối loạn cương, xuất tinh sớm hay vô sinh. Tuy nhiên thủ dâm nhiều quá mức sẽ ảnh hưởng nhiều đến tâm lý do luôn phải suy nghĩ nhiều đến vấn đề này làm ảnh hưởng đến việc làm hàng ngày. Ngoài ra thủ dâm quá mức có thể làm tổn hại cơ quan sinh dục do sự chà sát thường xuyên và mạnh mẽ để đạt khoái cảm và cực khoái.

Điều gì thực sự gây ra rối loạn cương dương ở nam giới?

Rối loạn cương dương có thể có nhiều nguyên nhân về thể chất và tâm lý. Trong một số trường hợp, nó có thể được gây ra bởi cả hai.

Nguyên nhân vật lý có thể bao gồm:

- Sử dụng quá nhiều rượu hoặc thuốc lá

- Huyết áp cao hoặc thấp

- Cholesterol cao

- Béo phì

- Bệnh đái tháo đường

- Bệnh tim mạch

- Các tình trạng như bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh Parkinson

Nguyên nhân tâm lý có thể bao gồm:

Căng thẳng hoặc khó khăn với sự thân mật trong các mối quan hệ lãng mạn

Căng thẳng hoặc lo lắng từ các tình huống trong cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp

Trầm cảm hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan khác

Ngăn ngừa rối loạn cương dương

Đàn ông có thể giảm nguy cơ rối loạn cương dương bằng cách phát triển và duy trì các thực hành lối sống lành mạnh. Bỏ thuốc lá có thể giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương nếu đang hút thuốc, vì hút thuốc có liên quan đến bệnh tim, có thể gây ra rối loạn cương dương.

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, vì việc cân bằng lượng đường trong máu và duy trì cân nặng hợp lý có thể ngăn phát triển bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường. Đây cũng là những bệnh cũng có thể gây ra chứng rối loạn cương dương.

Ngoài ra, nên tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể và đến dương vật, điều này có lợi cho chức năng cương dương. Thiền hoặc tham gia vào các hoạt động làm giảm căng thẳng cũng tốt cho người bị rối loạn cương dương.

Đặc biệt, nên tham khảo, bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý để nâng cao sức khỏe, cải thiện đời sống phòng the.

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Trong đó sản phẩm KÔNG có chứa thành phần dược liệu quý tự nhiên, giúp hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lý. KÔNG là sản phẩm được sản xuất tại Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu, trực thuộc Viện Dược liệu Việt Nam, được nhiều quý ông tin dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG do Viện Dược liệu sản xuất, được chiết xuất từ những thành phần dược liệu quý, với nồng độ cao, như: Cao đương quy; Cao ba kích; Cao bạch tật lê; Cao nhân sâm; Cao đỗ trọng, Cao nhục thung dung; Cao ban long.

Công dụng:

- Giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương.

- Hỗ trợ tăng cường sinh lực

- Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới

Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG dùng tốt cho nam giới có các biểu hiện:

- Suy giảm nội tiết tố nam Testosterol.

- Suy giảm chức năng sinh lý.

- Xuất tinh sớm.

- Người đang trong thời kỳ mãn dục.

- Người suy giảm sinh lực.

- Người thường đau lưng, mỏi gối sau khi sinh hoạt tình dục.

Hotline: 1900 0200

Mua sản phẩm Tại đây

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PN (SHTT)