Thực phẩm bổ dưỡng

Giảm cân, chống lạnh "thần kỳ": Công thức bí mật từ Táo và Gừng tôi vừa khám phá!

Bạn có tin không? Chỉ bằng cách kết hợp Táo và Gừng – hai nguyên liệu quen thuộc trong bếp – rồi đun lên, tôi đã giảm cân hiệu quả bất ngờ và không còn lo tay chân lạnh buốt giữa mùa đông. Điều kỳ diệu thực sự xảy ra chỉ sau 3 ngày áp dụng!

08/11/2025 09:23:33

6 loại rau củ giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da từ bên trong

Làn da khỏe mạnh không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà còn phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể. Nhiều loại rau củ tự nhiên có khả năng thanh lọc, giải độc và nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da sáng mịn, đều màu và tràn đầy sức sống. Dưới đây là 6 “thần dược tự

29/10/2025 14:09:01

Một số thực phẩm giúp phòng ngừa và điều trị ung thư tốt nhất

Chế độ ăn chống ung thư là chế độ dinh dưỡng tập trung bổ sung các chất chống oxy hóa, dưỡng chất từ thực vật có khả năng kháng viêm tự nhiên, tránh thực phẩm chứa hóa chất gây hại (chất điều vị, chất bảo quản, phụ gia…) như đồ đóng gói, chế biến sẵn, thứ

29/10/2025 10:20:20

5 loại thịt chất lượng được bác sĩ khuyên dùng, gà, lợn không được nhắc tên

Thịt cá, thỏ, bò, ngan vịt… nằm trong danh sách các loại thịt chất lượng nhưng cách chế biến và ăn uống điều độ cũng rất quan trọng.

28/10/2025 07:53:43

7 Lọai rau củ vàng nên ăn tháng 9 để bổ sung nước và tăng cường sức khỏe

Khám phá 7 loại rau củ vàng cho sức khỏe mùa thu. Những thực phẩm bổ dưỡng này giúp giảm khô da, tăng cường miễn dịch.

07/09/2025 11:00:53

Khoai lang nướng ngon ngọt nhưng gây hại cho một nhóm người

Chỉ số đường huyết của khoai lang nướng gấp đôi khoai luộc, vì vậy món ăn tưởng chừng lành mạnh này lại không thích hợp cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.

04/09/2025 09:31:21

Loại thịt nào bổ dưỡng nhất?

Thịt là nguồn cung cấp protein tự nhiên nhất với đủ các loại axit amin thiết yếu tốt cho cơ bắp nhưng mỗi loại thịt lại có giá trị dinh dưỡng khác nhau.

02/09/2025 10:45:39

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như "nhân sâm của nhà nghèo", nhiều người không biết mà ăn

Loại cây này vừa quen vừa lạ với nhiều người, tuy nhiên, mọi người thường chỉ ăn quả mà ít biết lá cây này cũng rất bổ dưỡng.

16/08/2025 22:11:29

Luộc trứng nhớ cho thêm thứ này, vừa ngon lại tự róc vỏ "chuẩn" nhà hàng

Luộc trứng theo các cách dưới đây trứng không những không bị nứt, vỡ mà khi bóc ra còn rất dễ bong tróc, khi sờ nhẹ tay sẽ thấy vỏ trứng bong ra.

12/07/2025 23:16:14

Việt Nam có loại rau đại bổ, tác dụng mạnh mẽ bậc nhất: Hiện nay đang bị "lu mờ", ít người để ý

Chuyên gia cho rằng loại rau rẻ tiền này là một trong những siêu thực phẩm mạnh mẽ nhất, giúp hạ cholesterol và giải độc gan rất tốt. Rất tiếc là ít người để ý tới loại rau này.

06/07/2025 17:05:06

Việt Nam có loại rau giàu sắt hơn thịt bò, Trung Quốc ví là 'thuốc bổ' cho gan: Cực nhiều dưỡng chất quý

Đây là loại rau quen mặt trên mâm cơm của người Việt Nam. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, được Trung Quốc ví như “thuốc bổ” cho gan.

24/06/2025 15:06:03

Vì sao có câu nói '1 dạ dày heo bằng 10 vị thuốc'?

Dạ dày lợn (heo) là nguồn cung cấp protein tốt và chứa các vitamin, khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể.

28/05/2024 16:19:59

Ăn trứng sống, trứng chần có tăng cường sinh lý?

Ăn trứng sống, trứng chần có tăng cường sinh lý không là vấn đề được nhiều đấng mày râu quan tâm hiện nay, đừng bỏ qua lời khuyên của chuyên gia tư vấn sau đây.

15/12/2023 17:47:18

Ăn tinh hoàn động vật có giúp nam giới 'khỏe' hơn?

Với quan niệm "ăn gì bổ nấy" nhiều quý ông đã lựa chọn tinh hoàn động vật như ngọc kê, ngọc dương, tinh hoàn lợn, tinh hoàn cá tuyết… để đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, những thực phẩm này có thực sự làm tăng bản lĩnh đàn ông?

14/12/2023 18:24:51

3 loại thực phẩm là 'trạm xăng của nam giới', ăn thường xuyên giúp phong độ đỉnh cao, trung niên sung sức trong mọi việc

Đàn ông cần bổ sung 3 loại thực phẩm vừa thơm ngon, vừa giàu chất dinh dưỡng, được mệnh danh là “trạm xăng nam giới” sau đây.

23/09/2023 00:56:07

Bật mí những món ăn là 'thần dược phòng the' tốt hơn cả Viagra

Ăn gì để tăng ham muốn ở nam giới, cải thiện tình trạng 'chưa đến chợ đã hết tiền' luôn là câu hỏi không chỉ quý ông mà các chị em cũng vô cùng quan tâm. Những món ăn dưới đây là 'thần dược' cho chuyện 'phòng the'.

21/09/2023 21:50:30

Trứng gà vỏ nâu và vỏ trắng, loại nào bổ dưỡng hơn?

Nhiều người tiêu dùng băn khoăn không biết trứng gà vỏ trắng và vỏ nâu loại nào ngon hơn, giàu dinh dưỡng hơn.

25/07/2023 15:08:03

Ham muốn tình dục của quý ông thay đổi như thế nào qua từng độ tuổi?

Hiểu được ham muốn tình dục thay đổi qua từng năm là bí quyết giúp cuộc “yêu” thăng hoa, bền vững hơn.

13/07/2023 18:41:53