-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
Gia đình
05/05/2020 11:28Trong mùa nắng nóng, đừng bao giờ mắc phải 7 sai lầm này khi tắm gội kẻo có thể đột tử bất cứ lúc nào
Vào mùa hè, tắm gội không chỉ là một thói quen sinh hoạt mà còn là một hình thức giải tỏa căng thẳng và đem lại nhiều tác động lớn cho sức khỏe. Nếu tắm gội đúng cách, bạn có thể nâng cao hệ miễn dịch, làm đẹp da, tăng cường sự tuần hoàn máu... Ngược lại, phạm phải các sai lầm khi đi tắm ngày nắng nóng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí đột tử ngay trong nhà tắm.
1. Tắm ngay khi đi ngoài trời nắng về
Khi vừa đi nắng về, nhiệt độ của cơ thể đang ở mức cao, nếu lập tức tiếp xúc với nước lạnh sẽ khiến cho thân nhiệt thay đổi đột ngột, dễ gây đột quỵ. Đồng thời, tắm vào thời điểm này cũng sẽ khiến các lỗ chân lông nở ra, bị ngấm nước lạnh sẽ gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn...
Chính vì vậy để bảo vệ cơ thểm chúng ta không nên tắm ngay mà cần nghỉ ngơi, để mồ hôi khô trong khoảng 30 phút.
2. Tắm khi đang bị tụt huyết áp
Nhiều người nghĩ tắm nước ấm khi bị tụt huyết áp sẽ khiến cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn nhưng hành động này tiềm ẩn rất nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Nước ấm có thể khiến các mạch máu của bạn giãn ra, dễ gây thiếu máu lên não khiến cơ thể càng mệt mỏi, chóng mặt hơn. Tốt nhất nếu đang bị tụt huyết áp, bạn nên nghỉ ngơi trước khi tắm.
3. Tắm gội sau khi ăn no
Đang lúc ăn no mà đi tắm ngay, phần da và mạch máu sẽ bị kích thích và mở rộng hơn, khiến máu chảy ở các bề mặy cơ thể, gây cản trở quá trình lưu thông máu đến các cơ quan tiêu hóa, cuối cùng làm hại đường ruột, dạ dày và đường huyết...

4. Tắm nước quá lạnh
Thời tiết nóng nực khiến nhiều người muốn tắm nước thật mát, tuy nhiên thói quen tắm nước quá lạnh có thể khiến các mạch máu bị co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Những đối tượng đang mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hay sức khỏe suy yếu cần đặc biệt cẩn trọng khi tắm nước lạnh vì cực kỳ nguy hiểm, thậm chí có thể gây đột quỵ bất cứ lúc nào.
5. Tắm đêm
Nhiều người cảm thấy đi tắm vào ban đêm sẽ tạo cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn xong thực tế sau 22h đêm là thời điểm "cấm kỵ" để đi tắm. Đây là khoảng thời gian nhiệt độ thấp nhất trong ngày và có thể gây ra hiện tượng co mạch máu. Khi máu không được lưu thông thì toàn thân sẽ bị đau nhức, thậm chí gây đau đầu nghiêm trọng. Đặc biệt, quá trình tắm đêm bạn có thể gặp phải "gió độc" sẽ khiến bạn cảm thấy mỏi cổ, vai gáy, đau tay chân, khó cử động… thậm chí là tai biến, đột quỵ.
6. Ở trong phòng điều hòa ngay sau khi tắm
Sau khi tắm xong, bạn không nên bước ngay vào phòng có điều hòa, nhiệt độ giảm đột ngột ngay sau khi tắm sẽ ảnh hưởng xấu đến lưu thông máu trong cơ thể, khiến máu di chuyển chậm lên não, ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp.
7. Tắm khi cơ thể mệt mỏi
Thông thường, chúng ta thường nghĩ rằng tắm sẽ giúp cơ thể sảng khoái hơn khi mệt mỏi. Điều này là hoàn toàn sai lầm vì khi mệt mỏi, khả năng lưu thông máu giảm mạnh. Tắm, đặc biệt là tắm nước lạnh có thể khiến bạn mệt mỏi hơn, cơ thể có thể bị nhiễm lạnh, bị sốc, sau đó gây bất tỉnh và thậm chí đột tử.

Theo Đỗ Đỗ (Ictvietnam.vn)








- Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9 (09:18)
- Bên trong khách sạn bị bỏ hoang ma quái nhất Nhật Bản (09:16)
- HLV Slot tuyên bố nóng hổi Liverpool lại đấu Real Madrid ở Cúp C1 (09:14)
- Giá vàng chưa dứt đà tăng (09:12)
- Người giàu nhất thế giới hiện có bao nhiêu tiền? (09:07)
- Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con (24 phút trước)
- Những điều nên làm và không nên làm trong ngày Thất tịch (26 phút trước)
- Khoảnh khắc hiếm có, 2 nàng dâu của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chung một khung hình (35 phút trước)
- Siêu máy tính Opta chỉ ra "bảng tử thần" tại Champions League (36 phút trước)
- Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80 (37 phút trước)




