-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Gia đình
22/11/2022 09:34Trước khi đi ngủ, ngâm chân với nước này: Khí huyết lưu thông, giảm đau xương khớp, kéo dài tuổi thọ
Y học hiện đại cho rằng, bàn chân là “trái tim thứ 2” của cơ thể con người. Bàn chân có vô số dây thần kinh có mối liên hệ mật thiết với não bộ. Vì vậy, ngâm chân bằng nước ấm có thể nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể, có tác dụng bồi bổ, kéo dài tuổi thọ. Sau đây là một số lợi ích khi ngâm chân với ngải cứu.
1. Khi bị viêm loét miệng, viêm tai giữa, sưng họng… đều do nóng trong người gây ra. Vì vậy, đun sôi lá ngải cứu với nước, ngâm chân trong nước ấm, đợi một lúc toàn thân ra mồ hôi nhẹ là được. Sau đó uống thêm một ít nước ấm. Nếu ngâm chân liên tục trong 2,3 ngày, bớt ăn đồ lạnh, chú ý nghỉ ngơi, bệnh tình sẽ thuyên giảm.
2. Ngâm chân với ngải cứu với nước nóng mỗi ngày có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy lùi ẩm ướt, lạnh lẽo trong cơ thể. Hơn nữa, ngải cứu có thể đả thông 12 kinh mạch, điều hòa âm dương.
Về tác dụng chữa cảm của ngải cứu, có thể dùng thêm phương pháp xông sẽ hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.
3. Ngải cứu ngâm chân trị nấm da chân, nấm da đầu.
Dùng ngải cứu ngâm chân thường xuyên, sau 1 tháng bạn sẽ nhận 12 lợi ích sức khỏe thần kỳ - 2
4. Giải độc: Một giờ sau khi ngâm chân, một lượng lớn các chất chuyển hóa trong cơ thể, chẳng hạn như tinh thể axit lactic, axit creatinin, axit uric… có thể được bài tiết qua nước tiểu. Ngải cứu được ví như một chất giải độc, sau khi ngâm chân bạn sẽ cảm thấy thoải mái, nét mặt vui vẻ.
5. Có tác dụng rõ rệt đối với lưu lượng kinh nguyệt của phụ nữ, làm ấm tay chân, chữa viêm nhiễm phụ khoa, tê nhức vùng thắt lưng và chân.
6. Ngải cứu có thể cải thiện đáng kể và tăng cường chức năng tình dục của nam giới.
7. Khử gốc tự do, chống lão hóa, làm đẹp.
8. Người trung niên và người già nếu ngâm chân với ngải cứu sẽ giúp đôi chân của họ trở nên thoải mái, dễ chịu và khoẻ mạnh hơn.
9. Tăng cường cung cấp máu và oxy cung cấp cho não một cách tỉ mỉ và dồi dào, có lợi cho học tập và trí nhớ.
10. Tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh.
11. Có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa và điều trị táo bón.
12. Khử phong thấp, lợi khớp.
Lưu ý khi ngâm chân với nước ngải cứu
Mặc dù ngâm chân bằng nước ngải cứu rất tốt nhưng tránh ngâm chân khi bụng đói hoặc sau khi ăn. Không nên ngâm chân bằng nước ngải cứu trong thời gian quá lâu, chỉ nên ngâm trong khoảng 15-30 phút và nhiệt độ nước không được quá cao mà chỉ giữ ở mức khoảng 45 độ.
Ngâm chân với nước ngải cứu quá lâu sẽ bị chóng mặt, tức ngực. Tác dụng phụ của ngải cứu là dễ làm máu lưu thông nhanh hơn, thậm chí còn xuất hiện triệu chứng tức ngực. Do đó, một khi xuất hiện những triệu chứng trên thì phải lập tức ngừng ngâm chân và cần nghỉ ngơi hợp lý.
Bên cạnh đó, trẻ em và phụ nữ mang thai là 2 đối tượng không nên ngâm chân bằng loại nước này.
PN (Nguoiduatin.vn)








- MC Huyền Trang Mù Tạt khoe bộ ảnh diện áo dài thướt tha sánh bước bên cầu thủ nổi tiếng mừng Đại lễ 2/9 (08:05)
- Bóng đá Việt thuở lập nước (30 phút trước)
- Modric đi vào lịch sử Serie A (35 phút trước)
- Chẳng còn giấu kín, 1 Hoa hậu vừa rời Sen Vàng tự tung hint sắp cưới thiếu gia? (36 phút trước)
- Người phụ nữ nấu 1 tạ xôi, luộc 4 con gà mang đi xem diễu binh (1 giờ trước)
- Trung niên đi làm dưới trướng sếp trẻ, tôi thấm thía: Bài học sinh tồn chốn công sở gói gọn trong 3 điều này! (1 giờ trước)
- 7 thói quen khi ngủ thường thấy ở người trẻ lâu, sống thọ: Nghe là muốn học theo ngay! (1 giờ trước)
- Tiêm kích Su-30 đồng loạt thả bẫy nhiệt trên bầu trời Hà Nội (1 giờ trước)
- "Cung điện trắng" xa hoa và thú chơi xe bạc tỷ của "bầu" Đoan ở Thanh Hóa (1 giờ trước)
- Xe pháo, khí tài và khối diễu binh hành quân từ tinh mơ vào Quảng trường Ba Đình (1 giờ trước)




