-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Gia đình
22/12/2015 07:36Uống nhiều nước giải khát đóng chai giúp thanh nhiệt, mát gan?
Sau khi ăn các món chiên, xào, cay, nhiều người nghĩ sẽ bị “nóng trong người” nên uống trà xanh hoặc thảo mộc đóng chai với hi vọng sẽ "không lo bị nóng" và tạo cảm giác sảng khoái. Nhưng không ngờ lại "bị nóng".
Sau khi ăn các món chiên, xào, cay, nhiều người nghĩ sẽ bị “nóng trong người” nên uống trà xanh hoặc thảo mộc đóng chai với hi vọng sẽ "không lo bị nóng" và tạo cảm giác sảng khoái. Nhưng không ngờ lại "bị nóng".
![]() |
Nước giải khát đóng chai ngày càng được trẻ em ưa chuộng - Ảnh: Minh Huyền |
Nghiện cả nước ngọt, nước tăng lực
“Nước đun sôi để nguội hiện nay còn khó tìm hơn là nước ngọt đóng chai nếu không ở nhà. Mọi người, đặc biệt là thế hệ trẻ em ngày nay đã quen với nước ngọt đóng chai. Cửa hàng thức ăn nhanh còn cạnh tranh nhau bằng chiêu ăn trả tiền mà uống thì mặc sức”, bà Đặng Thu Mỹ (55 tuổi, ngụ Q.7) chia sẻ.
“Có lần con tôi đi học về miệng nó đỏ lè từ lưỡi đến môi. Hóa ra ông con đi học cứ buồn ngủ là lại xuống căn tin mua chai nước tăng lực vị dâu uống thay nước lọc”, chị Vũ Ngọc Anh (39 tuổi, ngụ Q.5, TP.HCM) cho biết.
“Nghe có vẻ khó tin, mọi người chỉ quen với khái niệm nghiện cà phê, nghiện nước chè hoặc bia rượu nhưng ít ai biết giới văn phòng hoặc tài xế lại nghiện một thứ nước uống để đánh lừa những cơn mệt mỏi của mình trong thời gian ngắn. Đó là dòng sản phẩm nước tăng lực. Từ nghiện cái công dụng vi diệu ấy cho đến nghiện cả mùi vị của nó. Chồng tôi, tài xế taxi là một điển hình. Anh có thể run tay nếu không được tiếp nước tăng lực”, chị Thảo Cầm (nội trợ, ngụ Q.6) cho kể.
Trước đây, thức uống không thể thiếu trong các bữa tiệc nướng nhiều thịt, dầu mỡ, buffet hoặc đặc biệt sinh nhật của trẻ em chính là nước giải khát có ga.
Nhận thấy thức uống này cũng được cảnh báo là không tốt cho sức khỏe nên người tiêu dùng có xu hướng chọn thức uống mà họ cho là có khả năng giải khát, thanh nhiệt, mát gan, không lo bị nóng, không lo đau cổ họng, không nổi mụn.
Những dòng nước giải khát này được quảng cáo sẽ cung cấp năng lượng, vitamin, khoáng chất, được chiết xuất từ cam, chanh, trà xanh hoặc thảo mộc, có sản phẩm còn khuyến khích uống “một ngày một chai, khỏe khoắn yêu đời”. Các sản phẩm này có hương vị thơm ngon và có thể mua được ở bất kì đâu.
“Với tâm lý không lo bị nóng như thế thì người tiêu dùng càng yên tâm, càng ăn. Càng ăn đồ nướng, chiên, xào nhiều, ăn nhiều thì lại càng uống nhiều”, anh Thanh Lâm (ngụ Q.10) hài hước.
![]() |
Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy - Ảnh: Thanh Đạm |
“Không lo bị nóng” lại thành “bị nóng”
Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, phó trưởng Khoa Truyền thông giáo dục sức khỏe, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, thành phần nước ngọt đóng chai nói chung chứa nước, đường, có thể có thêm muối khoáng, vitamin C, CO2, caffein, có thể kèm màu, axit citric, đường hoá học, chất tạo chua,...
Đường trong nước ngọt là đường tinh. Đây là loại thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế trong khẩu phần ăn hằng ngày.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng nhiều đường là tăng nguy cơ thừa cân béo phì, gây ra các bệnh thoái hoá mạch máu, lão hoá. Đường này cung cấp năng lượng rỗng vì không kèm vitamin.
Đường hoá học, phẩm màu nếu có có thể gây hại đến sức khoẻ. Chất khoáng có thể không cần thiết, có thể gây hại thận, phù thủng, cần hạn chế sử dụng ở người suy tim suy thận, đái tháo đường.
Caffein có thể gây "say", khó chịu, mất ngủ, táo bón, tăng mỡ máu,...
Lạm dụng nước ngọt đóng chai có thể gây tăng cân không mong muốn, hại sức khoẻ nếu có chứa những chất độc hại.
Cụ thể, trẻ em uống nhiều nước ngọt (từ 3-4 chai/tuần) kèm ăn nhiều năng lượng sẽ dễ lên cân quá nhanh gây thừa cân, béo phì. Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân làm trẻ dậy thì sớm. Hơn nữa, béo phì nặng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường hoặc tim mạch.
Nếu nước ngọt chứa nhiều phẩm màu độc hại hoặc chất hóa học gây ung thư thì việc uống nhiều và liên tục đương nhiên không tốt.
Để “không lo bị nóng” thì nước ngọt đó đầu tiên là cung cấp thêm nhiều nước cho người sử dụng. Tuy nhiên, trong nước ngọt lại có chứa nhiều đường tinh thì lại “bị nóng” vì đường gây nhiều mụn nhọt.
![]() |
Trong nước ngọt lại có chứa nhiều đường tinh thì lại “bị nóng” vì đường gây nhiều mụn nhọt - Ảnh: Minh Huyền |
Trên bao bì mỗi chai nước ngọt đều có ghi hàm lượng dinh dưỡng. Tùy vào từng loại nước ngọt mà thành phần và hàm lượng dinh dưỡng nhiều ít khác nhau.
Tuy nhiên, với những thức uống được quảng cáo chiết xuất từ trà xanh hoặc cam tươi thì thực tế lượng trà hoặc cam rất ít. Thông thường, những loại nước ngọt này được chế biến từ các nguyên liệu bột với đường, vị, màu, mùi, bơm thêm gas…
Cũng theo bác sĩ Thủy, nước ngọt đóng chai chỉ nên dùng khi thực sự cần thiết như đang đói khát mà không có gì ăn. Nếu chơi thể thao thì nên pha loãng ở tỷ lệ 1/2. Đặc biệt là không nên uống thường xuyên.
>> Phát hiện thêm nhiều thùng trà Dr. Thanh có cặn ở miền Tây
>> Hội BVQLNTD Cần Thơ từ chối nhận chai trà thảo mộc bị lợn cợn
>> Cảnh sát môi trường vào cuộc vụ trà Dr. Thanh có cặn
>> Cà Mau mời Tân Hiệp Phát đến làm rõ vụ trà Dr. Thanh có cặn
>> Tân Hiệp Phát "xin lỗi người tiêu dùng", mong được "ủng hộ"
>> Vụ chai nước ngọt có ruồi: Bắt bẻ luật sư nguyên đơn dự cung
>> Tiếp tục phát hiện nhiều chai trà Dr Thanh có cặn
>> Cà Mau từ chối tiếp người tự xưng nhân viên Tân Hiệp Phát
Theo Lê Đinh (Tuổi Trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
4 giờ trước

Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
4 giờ trước

Clip 17 phút gây sốc MXH: Vợ hất tung mâm cơm trong sự bàng hoàng của chồng, ai cũng ủng hộ
7 giờ trước

Chăm bố chồng lẫn suốt 3 năm, ngày ông hấp hối nhà chồng công bố di chúc khiến tôi muốn ngã khụy
7 giờ trước

Tôi giơ tay định tát con riêng của chồng, nó liền chìa má ra bảo tôi cứ đánh: Bà phải làm thế mới đúng bản chất của dì ghẻ!
8 giờ trước

Cặp vợ chồng không thể ly hôn vì lấn cấn với 53 con gà, vịt, ngỗng: Thẩm phán đưa ra phán quyết
9 giờ trước

Bức ảnh trong 1 triển lãm thổi bùng phẫn nộ: Thái độ của phụ huynh có mặt càng khiến ai nấy đau lòng
10 giờ trước

Chi tiêu gia đình với 25 triệu/tháng: Chồng trách vợ hoang, đến khi nhìn bảng chi tiết thì xấu hổ nghẹn lòng
08/08/25 15:55
Tin mới nhất
- Vợ Quý Bình lên tiếng về chiếc xe, nói thẳng: "Tôi không có lấy tài sản nào của anh Bình hết" (38 phút trước)
- Người đàn ông bất ngờ bị suy gan cấp sau khi uống 1 thứ chỉ trong 1 tuần: Không phải rượu bia (53 phút trước)
- Thủ tướng yêu cầu gỡ điểm nghẽn đất đai, khoáng sản trước ngày 20/8 (1 giờ trước)
- Đôi bạn ở Hà Nội bất ngờ trở thành con dâu và bố chồng, tiết lộ cách xưng hô độc lạ (1 giờ trước)
- Hẹn hò với cô gái vừa quen được 2 ngày vào lúc 2 giờ sáng, người đàn ông trải qua phút giây sinh tử (1 giờ trước)
- “Thổi bay” cựu vô địch Bắc Mỹ, tuyển Việt Nam chính thức giành tấm vé lịch sử ở giải thế giới (2 giờ trước)
- Ông Zelensky quyết ko nhượng đất lấy hòa bình, áp trừng phạt năng lượng Nga (2 giờ trước)
- Ngô Thanh Vân sinh con đầu lòng (2 giờ trước)
- Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu? (2 giờ trước)
- Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường? (2 giờ trước)
Bài đọc nhiều

Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km

Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được

Bộ Công an cảnh báo hàng chục triệu người đang dùng ứng dụng VNeID

Clip 17 phút gây sốc MXH: Vợ hất tung mâm cơm trong sự bàng hoàng của chồng, ai cũng ủng hộ

Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng xuất hiện thực tế, nhảy chào mừng sinh nhật Tập đoàn Vingroup