- 
                                
                                
		 Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn
- 
                                
                                
		 Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu Diễn viên Phi Ngọc Ánh livestream cầu cứu với gương mặt đầy máu
- 
                                
                                
		 Phó Tổng giám đốc dầu khí Nam Sông Hậu bị bắt, hé lộ số tiền sai phạm khủng Phó Tổng giám đốc dầu khí Nam Sông Hậu bị bắt, hé lộ số tiền sai phạm khủng
- 
                                
                                
		 Chân dung "Người phụ nữ thép" của Đường lên đỉnh Olympia, biểu tượng lâu năm nhất và là đạo diễn quyền lực của chương trình Chân dung "Người phụ nữ thép" của Đường lên đỉnh Olympia, biểu tượng lâu năm nhất và là đạo diễn quyền lực của chương trình
- 
                                
                                
		 Vụ đánh bạc tại khách sạn Pullman Hà Nội: Ca sĩ Vũ Hà kể lần chơi duy nhất, hé lộ số tiền thua lỗ Vụ đánh bạc tại khách sạn Pullman Hà Nội: Ca sĩ Vũ Hà kể lần chơi duy nhất, hé lộ số tiền thua lỗ
- 
                                
                                
		 Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát Phố cổ Hội An tan hoang sau trận lũ lịch sử: Nước mắt giữa bùn non và đổ nát
- 
                                
                                
		 Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu Gần 2.000 container sầu riêng ùn ứ: Phó Thủ tướng chỉ đạo làm rõ trách nhiệm, không để gián đoạn xuất khẩu
- 
                                
                                
		 Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần" Đề xuất bỏ quy định "lái xe không quá 10 giờ một ngày, 48 giờ một tuần"
- 
                                
                                
		 Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ Vietjet và Rolls-Royce ký kết hợp đồng động cơ Trent 7000 trị giá 3,8 tỷ Đô la Mỹ
- 
                                
                                
		 Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền" Tự ý đặt tên con, tôi bị chồng dí mặt vào tường: "Giống nòi nhà tôi, cô không có quyền"
Giới trẻ
07/04/2024 15:25'Ăn như mèo' vũ công xứ Kim Chi giữ dáng chuẩn nữ thần

Yang Hyoseung là cái tên khá nổi tiếng trong giới dancer tại Hàn Quốc. Ngoài công việc vũ công, cô nàng còn nhận đào tạo học viên và làm người mẫu cho một số nhãn hàng về thời trang, làm đẹp.

Là vũ công chuyên nghiệp song Yang Hyoseung lại mang vẻ đẹp tựa các nữ thần tượng thường xuất hiện trên báo chí. Cô nàng sở hữu gương mặt cực khả ái, hài hòa cùng nụ cười dịu dàng dễ khiến người ta “tan chảy”.

Gương mặt xinh đẹp này kết hợp với vóc dáng thanh thoát chuẩn vũ công giúp Yang Hyoseung có lượng fan đông đảo, đặc biệt là nam giới.

Theo nghiệp vũ công từ nhỏ nên Yang Hyoseung luôn có ý thức giữ gìn cơ thể trong nhiều năm qua. Cũng như các cô gái trẻ, người đẹp không tránh khỏi cám dỗ từ những món ăn đường phố thơm ngon, béo ngậy.

Tuy nhiên, người đẹp chỉ cho phép mình nếm thử một vài miếng nhỏ, sau đó lập tức luyện tập và trở lại chế độ ăn nghiêm ngặt thường ngày để có hình thể mảnh mai.

Thực đơn hàng ngày của Yang Hyoseung gồm chủ yếu là hải sản, thịt nạc, rau xanh và hoa quả.

Người đẹp không bỏ hoàn toàn cơm trắng song ăn với lượng rất hạn chế, bởi cơm trắng tuy không gây thừa cân song lại là nguyên nhân khiến vòng 2 trở nên tích nước, nặng nề, gây khó khăn cho người đẹp trong quá trình luyện tập.

Các món ăn được Yang Hyoseung nạp vào cơ thể luôn được đảm bảo chế biến đơn giản nhất có thể như áp chảo (đối với thịt), ăn sống (đối với cá tươi) hoặc luộc, hấp đối với rau, củ. Nhờ cách ăn nhẹ nhàng, ít gia vị, dầu mỡ, vòng 2 của người đẹp lúc nào cũng ở trạng thái phẳng lỳ.

Yang Hyoseung cũng tuân thủ nguyên tắc không ăn tối sau 7 giờ bởi buổi tối, cô vẫn luyện tập hoặc đứng lớp.

Những ngày trót ăn hơi nhiều, người đẹp sẽ detox dạ dày bằng các món cháo, súp nấu thật nhạt. Khi đi ăn tiệm, Yang Hyoseung cũng ưu tiên dùng một tô súp, canh trước khi dùng các món chính. Cách ăn này giúp cô bớt thèm ăn, hạn chế việc ăn quá đà.
Theo Thiên Anh (Kienthuc.net.vn)
 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									- Thái độ của bạn trai kém 14 tuổi khi Trương Ngọc Ánh bị bắt, khán giả phát hiện dấu hiệu lạ (1 giờ trước)
- Chia sẻ cuối cùng của Trương Ngọc Ánh trước khi bị bắt, giống hệt Ngân 98 và Hoàng Hường (1 giờ trước)
- Cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt (1 giờ trước)
- Tình trạng Ngân 98 ra sao sau khi bị bắt? (2 giờ trước)
- Kinh tế Mỹ lao đao vì chính phủ đóng cửa, dữ liệu GDP quý 3 bị đình trệ (2 giờ trước)
- Tổng thống Donald Trump đồng ý giảm thuế với Trung Quốc, hạ nhiệt căng thẳng thương mại (2 giờ trước)
- Diễn viên Trương Ngọc Ánh bị bắt (2 giờ trước)
- Miền Trung đối mặt đợt mưa lớn phức tạp, cục bộ lên tới 700 mm – Thủ tướng ra Công điện khẩn (3 giờ trước)
- Kho phế liệu cháy ngùn ngụt giữa khu dân cư TP. HCM, người dân hoảng loạn tháo chạy vì khói đen, tiếng nổ (3 giờ trước)
- Tin sốc showbiz Hoa ngữ: "Triển Chiêu đẹp trai bậc nhất màn ảnh" Chân Chí Cường đột tử trên sân golf ở tuổi 59 (3 giờ trước)
 
									 
									 
									 
									 
									 
								 
								 
								